כמו המוצרים שבחרנו? רק FYI, אנו עשויים להרוויח כסף מהקישורים בדף זה.
ההיסטוריה של סאונות קצת עכור, אבל נראה שהקונצנזוס הכללי הוא שהפינים הקימו את הסאונה הראשונה לפני כ -2,000 שנה רחצה ונשאר חם בחורף מריר. קדימה מהירה לרגע הנוכחי: הטכנולוגיה התפתחה לא מעט, בריאות זה כל הזעם - האם אוכל לקבל "כן, לעזאזל!" למיץ סלרי? - כמו אורח החיים הטאורי של הטיפול בעצמך, ושאר העולם הדביקו את ההשפעות המרגיעות של רחצה בסאונה.
כדי להגדיר אותם בקצרה, הסאונות של ימינו הינן חדרים עם אוורור בחום גבוה להרגעה וזיע. והם הפכו פופולריים יותר ויותר בעיצוב הבית - "ולא רק בגלל שזה מרגיש נהדר להזיע אותו", אומר המעצב מבוסס קליפורניה. אליסון פיקרט. א מחקר 2018 שפורסם על ידי Mayo Clinic מצא שרחצה בסאונה מייצרת את אותן תגובות פיזיולוגיות כמו פעילות גופנית מתונה, ויכולה להפחית את הסיכון ליתר לחץ דם, לחץ ומחלות כרוניות אחרות. אז מה התפס?
אף אחד שאנחנו לא יכולים לחשוב עליו, בזכות עולם של אפשרויות חימום ועיצוב. והתקנת סאונה ביתית היא קלה יותר מהוספת מקלחת חדשה, מכיוון שלא נדרש אינסטלציה (אתה רק צריך תנור חימום), סטיבן סטראואן מ
עיצוב KAA מבטיח לנו. אז עכשיו כשאת מוכנה להשקיע בזיעה טובה, הנה מה שאתה צריך לדעת כדי להשיג אחד בבית.יריעת רמאות לתכנון והתקנה חלקים יותר.
מקום
מסתבר, אינך זקוק לטון של חדרים: "סאונה יכולה להיות קטנה כמו ארון בגדים בגודל 5 'x 5'," אומר סטראובן מ- KAA Design. אפילו חללים פנים יעבדו, מכיוון שבדרך כלל ניתן להפעיל אוורור דרך הקירות. בהחלט הוסף מאוורר פליטה, מפתח לשמירה על עובש על המפרץ, וזה רעיון טוב להתקין גלאי פחמן חד חמצני.
חימום
כדי לחמם את הסאונה לטמפרטורה של בין 150 ל 195 מעלות צלזיוס, אזור הטמפרטורה המומלץ להשגת יתרונות בריאותיים, השתמש בתנור אבן ופחם (המסורתי דרך פינית), יחידת גז או חשמל (שכיחה יותר בארצות הברית כיום), או חום אינפרא אדום (בדרך כלל היקר ביותר, זה מחמם רק את גופך ולא את כל כולו חדר).
חומרים
עץ מסורתי לעיצוב סאונה מסיבה טובה: מכיוון שהוא אינו שומר על חום כמו אריחים (כך שתוכלו לשבת על, להישען לאחור ולהנות מהחום!). ובעוד שארז הוא הבחירה הנבחרת, פיקארט ממליץ גם על שקע, אורן ואקליפטוס. כדי לעזור בבעיות נשימה, תוכלו לשלב אבן מלח בקירות.
ועכשיו, בשביל החלק הכיף... 6 רעיונות סאונה ביתיים מסוגננים לגניבה:
שרין קיירנס; מעצב: סטודיו גריפית'ס
סטודיו גריפיתס נתן ציפוי עץ זה כתם דיו, ואז הדליק את הקירות לאחור כדי להוסיף דרמה (אורות עמידים בחום הם סאונה חיונית). זה מבטיח מעבר קל לחומרי הבטון המרופשים המשמשים בחלל הסמוך.
פאולינה סלונן
מצד שני, מדוע לא לנקוט בגישה קלילה יותר? סאונה ביתית בגודל צנוע שעוצב על ידי לורה ספנפן יש אסתטיקה ומודרנית באופן דומה, אך הוא מותיר רושם נינוח ומתוק, בזכות העץ הבלונדיני.
טסה נוישטט
לא רוצים את כל המהומה של הבטחת הפנים שלכם מאווררים מספיק? התאם אישית סאונה בודדת בחוץ. אתה יכול לקנות טרומית אחת (כמו זו מג'קוזי), או שתוכל לרשום הערות מהסאונה החיצונית הזו אלכסנדר דיזיין וליצור מבנה ייחודי יותר מבחינה ארכיטקטונית שמייפה את הגינה.
סטודיו יישומי
סטודיו יישומי הפך את החצר האחורית בלונדון עם סאונה, אבל הם לא עצרו שם. אם אתה בונה סאונה בגינה, שקול להוסיף אזור טרקלין סמוך - כמו בית בריכה - כך שיהיה לך איפה להתקרר לפני שתלך חזרה לבית.
קייטי הודג'ס
בחדר הרחצה הזה עוצב על ידי המעצב המקומי בלוס אנג'לס קייטי הודג'ס, הסאונה משתלבת בחלל בצורה נהדרת כתוצאה מאריחי הרצפה העקביים. והתקנת שלך ליד מקלחת מקלה על שטיפה לאחר מכן.
ראיין גרווין
בחדר הרחצה הראשי הזה ליד עיצוב סרט שחור, דלת זכוכית בסאונה מאפשרת אור נוסף. אתה יכול גם לבחור דלתות זכוכית חלבית וגם לבנות חדר אדים הסמוך לשלל יתרונות אחרים.
קערת אמבטיה של הינוקי
£86.00
סאונה ליבנה
$15.99
ווים לקיר זהב
$20.85
טיפול במתח מתח ארומטי
$80.00
מברשת יבשה אולטימטיבית
$20.00
מגבת וופל
$52.00
שטיח אמבטיה מעץ הינינקי
$155.00
חלוק רחצה מצעים
$49.99
עקוב אחר בית יפה ב אינסטגרם.