צ'יפ גיינס הסתמך על משקה מפתיע כדי לעזור לו לחזק את המרתון שלו

אוקטובר האחרון, ברוקס רץ מקצועי גייב גרונוולד רצה בסנטרל פארק כאשר בחור אקראי קרא לבעלה: "היי! אתה נראה כמו רץ די מהיר! כמה זמן ייקח לבחור כמוני להתאמן למרתון? "

הבחור ההוא התברר שהוא לא אחר מאשר צ'יפ גיינס, ששיחק עם הרעיון של לרוץ מרתון. גייב, בעלה וצ'יפ פטפטו בפארק מספר דקות, והמפגש המקרי ההוא הביא לכך שגייב עבד עם צ'יפ כמאמן שלו במשך ששת החודשים הקרובים.

גייב, שבסיסו במיניאפוליס, מינסוטה, שלח חומרי הדרכה לצ'יפ וייעוץ תזונתי, ועזר לו לעבור מרץ מדי פעם לסיים 26.2 מיילים. "שהוא בחר לעשות מרתון כמו שהמרוץ הראשון שלו אי פעם אומר הרבה על האישיות שלו", אומר גייב.

במקום שמו שולחן מגנוליה ארוחה - כריך ארוחת בוקר קרואסון - גייב המליץ ​​להסתנן כמה שיותר פירות וירקות לארוחות ולהיצמד לפחמימות מזינות כמו אורז חום וקינואה במהלך האימונים. גבה אומר "המנטרה האישית שלי בנושא תזונה ותזונה היא דגש על תזונה שלמה עם אוכל שלם, מזינה את גופך ואוהבת את מה שאתה אוכל."

ובזמן שהיא שלחה לצ'יפ קופסת מנות ריצה באמצע האימונים, מלאה בג'לים, תערובות שתייה, והריץ מסטיק, הוא הלך קצת מהתסריט ביום המרתון, שתה מיץ חמוצים יחד עם גאטורדה ו מים. "בהחלט היה מיץ חמוצים," אומר גייב. "אני חושב שזה כדי להימנע מהתכווצויות. (אד. הערה: זה באמת עובד!) לא אמרתי לו לעשות את זה ", התבדחה. ברור שצ'יפ הוא אדם אחר שלנו אוהב חמוצים לב.

בפוסט ב אתר מגנוליהצ'יפ אמר ש"בעיטה במכנסיים מגייב "של אמצע המירוץ עזרה לו לדחוף עד הסוף. "גייב מעורר השראה להפליא והיא מאמן מדהים", כתב. גייב נאבק בסרטן מאז 2009 וכעת נמצא בטיפול פעיל; ה ווקו, טקסס מרתון גייס 250,000 $ למחקר נדיר בסרטן דרך המחקר קרן אמיצה כמו גייב.

עקוב אחר בית יפה ב אינסטגרם.