אנו מרוויחים עמלה עבור מוצרים שנרכשו באמצעות כמה קישורים במאמר זה.
שאלו את המומחים: פאנל המומחים שלנו עונה על שאלות בנושאי DIY, עיצוב אקו, משכנתא, ניקיון, ארכיטקטורה, סוגיות צרכניות ועוד
שאלה: שמעתי על מזרונים ומצעים מחומרים טבעיים. האם הם יעזרו לי לישון טוב יותר? '
מומחה לעיצוב בר-קיימא, אוליבר הית ', אומר:'שיהיה א תרדמת לילה עמוקה ושלווה, חשוב לקחת בחשבון את הסביבה שלך. ידוע ששינה באיכות טובה משפיעה באופן משמעותי על הבריאות הכללית, ומשפרת את טווח הקשב שלך ואת זיכרון הזיכרון, מערכת החיסון ואפילו פוריותך.
בחירת בדים טבעיים למצעים שלך יכולה לעזור בשיפור איכות השינה שלך כשהם רכים יותר, קפיציים ונושמים. מחקרים מדעיים הראו כי שינה עם מצעי צמר עוזרת לכם להשיג שינה של 25 אחוז עמוק יותר, בהתחדשות, בהשוואה לסוגי מצעים אחרים. צמר הוא גם אנטיבקטריאלי ואנטי אלרגני באופן טבעי, מה שהופך אותו לבחירה טובה עבורו חולי אסטמה.
המזרן שלך הוא שיקול מכריע נוסף אם אתה מחפש לשפר את איכות השינה שלך.
Made.com
לרוע המזל, מזרונים סטנדרטיים רבים יכולים להכיל תרכובות אורגניות נדיפות (VOC), שיכולות לוותר על רעלים בזמן שאתה ישן. בבחירת מזרן, חפשו כותנה אורגנית לא מולבנת עם מילוי וצבעים אורגניים.
אני מציע לחפש מזרן קצף זיכרון טבעי המיוצר עם לטקס אורגני כדי להקל על נקודות לחץ - עם זאת, ראוי לציין שמזרני לטקס מתאימים לחלק ולא לאחרים. לחלופין, בחרו במזרון העשוי מכוסה אורגנית, צמר בריטי וכותנה אורגנית ללא מולבן.
מצעים העשויים פשתן טהור יאפשרו לעורכם לנשום בזמן השינה, וישמור על חום בחורף וקריר בקיץ. פשתן הוא גם סיב ידידותי לסביבה. לאפשרות נעימה וחמימה, נסו 100% מצעי פלנל כותנה אורגניים ולא מולבנים.
ג'ון לוויס
מ: מגזין בית יפה. הירשמו כאן.
