זו הסיבה שאסור לשכב עם מאוורר כל הלילה

אם אין לך כרגע אוהד באמצע גל החום הזה, אנחנו יכולים כמעט מבטיחים שלא תוכלו למצוא אחד במלאי בשום מקום.

עיין במהירות באתרי האינטרנט של הקמעונאים ונראה כאילו לכולם היה אותו רעיון בדיוק כמוך (במוקדם יותר). למרות שאולי סתם היה מזל עם המעריצים הנמכרים ביותר האלה מאמזון:

בעוד שהאוהדים עוזרים לקרר אותנו, זה למעשה הנוהג הטוב ביותר לא לישון עם מאוורר כל הלילה. למה? ובכן, לפי יועץ השינה, בזמן שיש לך אוהד עושה להפיץ אוויר כדי להפוך את החדר לקריר יותר ורענן, הוא יכול גם להפיץ אבקה ואבק, וזה לא אידיאלי אם אתה סובל מ אלרגיות, אסטמה או חחום חום.

"תסתכל מקרוב על המאוורר שלך," מציע יועץ השינה. "אם זה אוסף אבק על הלהבים, החלקיקים האלה עפים באוויר בכל פעם שאתה מדליק את זה."

סיבות אחרות לא לישון עם מאוורר כוללות את העובדה שהוא יכול לייבש את העור שלך, כמו גם את מעברי האף שלך. אם מעברי האף שלך הופכים יבשים מדי, יועץ השינה מזהיר שהגוף יכול לייצר עודף רירי, ולגרום לך להרגיש שכולו נחבט.

ואז יש התכווצות שרירים. 'אנשים שישנים עם משב רוח ישיר עליהם עשויים להתעורר עם שרירים נוקשים או כואבים. הסיבה לכך היא שהאוויר הקריר המרוכז יכול לגרום לשרירים להתוחים ולהתכווץ, "מסבירים המומחים. 'בעיה זו נפוצה במיוחד עבור אנשים שישנים עם זה ליד הפנים והצוואר שלהם. אם קמת בבוקר עם צוואר נוקשה, זה יכול להיות בגלל הבריזה המתמדת. '

לכן בעוד שמאוורר בחדר השינה שלך עשוי להיראות כמו הדרך היחידה לנטרל את החום הקבוע, יכול להיות שווה לנסות דברים אחרים כמו פלנל מגניב בקערת מים ליד המיטה שלך, או לישון על גבי הכיסויים עם החלון לרווחה פתוח.

[ח / ת תנ"ך]