"סמארטפונים, טאבלטים ומחשבים ניידים יכולים להיות הסחות דעת חמורות בחדר השינה. מרחב שליו הוא קריטי לשינה של לילה טוב ", אומר פליישר.
מערכת השינה החכמה Aura החכמה בעלת שני הרכיבים עוקבת אחר רמות האור, זיהום הרעש ומקצבי גופך כמוך תרדמה, מה שמאפשר לך לאתר את תנאי השינה הטובים ביותר שלך ולהשוות את התבניות שלך במספר לילות. ניתן להשיג ביוני. $299; withings.com.
"המטבח הוא מקום של פעילות גופנית, אבל הוא לא צריך להיות מקור לכאבים. ארגן את אזור העבודה שלך כך שיהיה קל לגישה אל הכל. התקן מגירות ארון המושכות החוצה כדי להימנע מהשתרשות באזורים שקשה להגיע אליהם. להתכופף מהמותניים כשאתה מאחזר דברים. הדלפקים צריכים להיות בגובה המרפק או מעט מתחת לגובה. "
פדיני ידועה בעיצובי המטבח החלקלקים והארגונומיים שלהם, כולם עשויים מחומרים ידידותיים לסביבה, 100 אחוזים שלאחר הצרכן. טביעת הרגל המעוגלת של מערכת הדיונה, למטה, ממזערת פיתול ונשיאה מוגזמים. החל מ 21,000 $; pediniusa.com.
"תמיכה מותנית טובה חיונית למניעת בעיות גב, אפילו כשאתה נרגע ושוכב. הציב אורות משימות ברחבי החדר, כך שתמיד יש מספיק אור בקרבת מקום. "
המבנה המוגן בפטנט וליבת הקצף ההיי-טקית של כסא הטרקלין Voyager Lounge, ממקסמים את תמיכת הראש והגב התחתון בכל תנוחת ישיבה. החל מ- 3,500 דולר;
ekornes.com."שולחן כתיבה שמעודד אותך לא לשבת או לעמוד כל היום מגביר את הפרודוקטיביות והבריאות. המיקום הנכון של משטח העבודה והמחשב שלך הם המפתח. הזרועות שלך צריכות להתכופף ב 90 מעלות כדי להשתמש במקלדת, שאמורה להיות קרובה לגופך. על משתמשים במחשבים ניידים להשקיע במקלדת נפרדת כאשר הם לא בדרכים. קחו הפסקות ונמתחו לאורך כל היום. "
צורתו המעוקלת, המפולחת, של המקלדת הארגונומית Sculpt מעמידה את זרועות הידיים במצב רגוע, ומשענת כף היד המרופדת תומכת בפרקי כף היד. $130; microsoft.com.
כמו שאמא אמרה, שב זקוף! Lumo Lift מתחבר לחולצה שלך באמצעות מגנט ורוטט כשאתה משתפל. אפליקציית ארגונומיה מדריכה אתכם במתיחות. Lumo Lift, החל מ -79 דולר; lumobodytech.com. אפליקציה, $ 1; iTunes.
השולחן הקינטי בוחש עולה ויורד בפרקי זמן קבועים מראש או עם ברז אצבעותיכם, ומשאיר אתכם בתנועה לאורך כל היום. $3,890; stirworks.com.
מושב הלוקוס שומר על גופך במצב ניטרלי; עקומת תחנת העבודה של Locus Sphere פירושה שהכל קרוב. שניהם מתכוונים ליישור. יו"ר, החל מ- 690 דולר; שולחן כתיבה, החל מ- 1,900 דולר; focaluprightfurniture.com.
