כמו המוצרים שבחרנו? רק FYI, אנו עשויים להרוויח כסף מהקישורים בדף זה.
אנחנו מבינים. קל להתגלגל מהמיטה בכל בוקר ולהשאיר ערימת סדינים מקומטת בעקבותך. אבל האמת, כשאתה מקדיש כל בוקר דקה או שתיים נוספות בכדי להחליק את הכיסויים ולהציע את הכריות שלך, התגמול גדול בהרבה מהמאמץ הנדרש. והנה הסיבה לכך:
הכנת המיטה לא תשמור על דרך האבק (גרוע!). אבל על ידי כיסוי הסדינים והמזרן שלך עם שמיכה, שמיכה או שמיכה, אתה ממזער את שטח הפנים עליו יכול האבק להצטבר. הכנת המיטה יכולה גם לסייע בהפחתת מסרוני חיית מחמד למינימום, מכיוון שלחיות מחמד תהיה גישה מיידית בלבד לשכבה העליונה ביותר של מיטתך (אם כי איננו מבטיחים הבטנות לפרוות ראמבניות במיוחד חברים).
האם זה לא ירגיש נהדר לחצות משהו מרשימת המטלות שלך ברגע שאתה מתעורר? הכנת המיטה במהירות עוזרת לך להתמודד עם היום בתחושת הישג עוד לפני שאתה מצחצח שיניים.
לנקות את מצעי המיטה בכל בוקר יכולה להיות "הרגל אבן מפתח" שיכול לגרום לאפקט דומינו של בחירות חכמות אחרות ומנהגים חיוביים לאורך היום. הסופר צ'ארלס דוהיג מסביר בספר רב המכר שלו,כוחו של הרגל:
"להכין את המיטה שלך כל בוקר מתואם עם פרודוקטיביות טובה יותר, תחושת רווחה גדולה יותר וכישורים חזקים יותר בהתמדה בתקציב, "דוהיג כותב. "זה לא שארוחה משפחתית או מיטה מסודרת גורמים לציונים טובים יותר או לבזילות קלות דעת פחות. אבל איכשהו אותן משמרות ראשוניות מתחילות בתגובות שרשרת העוזרות להרגלים טובים אחרים להשתלט. "
קרולין פורטה, מנהלת מעבדת הניקיון בבית הספר מכון טוב לבית, ממליצה להכין את המיטה מכיוון שהיא מסייעת למזער קמטים בסדינים ולשמור על כריות רכות. להיות חביב למצעים שלך יעזור להם להראות נקיים וחדשים יותר.
א סקר קרן השינה הלאומית מצא כי משתתפי הסקר שדיווחו על מיטת קבע היו גם בעלי סיכוי גבוה יותר לומר שהם קיבלו שנת לילה טובה ברוב הלילות. זה מדגיש את ממצאי ה- NSF כי סביבת חדר השינה, כולל ניקיון (ואולי אותה תחושה מגניבה ופריכה של מיטה עשויה), משפיעה על מידת הנמוס.
קנית את הכיסוי שמיכה המעטה ואת הכרית לזרוק מקושטת מסיבה, נכון? הורידו אותם מהרצפה ותיהנו מהם!
מ:משק בית טוב בארה"ב