כמו המוצרים שבחרנו? רק FYI, אנו עשויים להרוויח כסף מהקישורים בדף זה.
עם מיליון דברים לעשות ביום, מההפעלה לחדר הכושר לפני העבודה ועד סחיטת קצת יין ונטפליקס לפני השינה, שיש לו זמן לעשות עשה המיטה כל יום, קל וחומר לשטוף את הסדינים כל שבוע?
אם אתה אשם בכך שאתה נותן ליותר מדי זמן לפני שטיפת המצעים, אולי תרצה לשקול שוב לדלג על המטלה ההיא. כי אם לא, ואתה מוצא את עצמך ישן על סדינים מלוכלכים לילה אחר לילה, אתה תצטרך להתמודד עם כמה תופעות לוואי קשות.
תתעלם עם האיפור שלכם הלאה יותר מדי לילות ברציפות? אתם מבצעים שירות פנים בפנים (חשבו על עור יבש, סימנים מוקדמים של הזדקנות, דלקת, ו - תפקוד! - זיהומים) ו המיטה שלך. "לא רק שתקבל כתמים בכל מקום, אלא חיידקים יכולים להתחיל להצטבר בסיבים, מה שעלול לגרום לג'ינג'ים לבנים מעצבנים ופצעונים מפונקים, או להחמיר אקנה שכבר קיים - גם אם אתה יש ניקית את העור שלך, "אומרת ד"ר אליזבת טנסי, מנהלת תחום לייזר קפיטל וטיפוח העור. טנסי מציע לשטוף את הפנים והגוף שלך עם ניקוי טוב לפני השינה בנוסף לשטיפת הסדינים כל שבע עד 10 ימים.
"בנוסף למשוך חיידקים, סדינים מלוכלכים משפשפים על העור שלך בזמן שאתה ישן - וזה חיכוך יכול להוביל
גירוי בעור"אומר ד"ר ג'ושוע Zeichner, רופא עור מבוסס NYC. טיפול עצמי בעזרת משחות שמנות או משחות כבדות יכול למעשה להוסיף לבעיה, מכיוון שהמוצרים האלה קשים יותר לספיגה והם יועברו למצעים שלך, שם הם יישארו עוד יותר, מה שיציב אותך בסיכון ל יותר חיידקים. אם אתה צריך לטפל במצב עור כמו אקזמה, Zeichner מייעץ לשוחח עם רופא העור שלך על תרופות שלא ישפשפו וניתן להיספג במהירות (וגם במלואן) כדי לא להחמיר את השממה הנבבית שהיא מיטתך.כל הזעות הלילה האלה לא רק מתנדפות, אתה יודע - למעשה, זיעה היא רק סיבה אחת שמיטות יכולות להיות מקומות עיקריים לפטריות לגדול. סוג אחד של עובש, Cladosporium, גדל על מזרנים לחים ויכול להוביל אסטמה, דלקת ריאות וזיהום פטרייתי הנקרא Onychomycosis, שעלול לגרום לנגעי עור וציפורניים מתפוררות.
עוד יותר גרוע, "כמה מטריפים זיהומים או פריחות ניתנים להעברה דרך מצעים מלוכלכים, כגון טינא קריריס (זיהום פטרייתי המשפיע על העור באיברי המין, הירכיים הפנימיות והישבן - גירוד הג'וק של AKA), Tinea Versicolor (זיהום פטרייתי הגורם לכתמי עור קטנים ולא צבועים), או Staphylococcus aureus עמידות למוצילין עמיד לטיפול, או MRSA, הנגרם על ידי סוג של חיידקי סטפה העמידים לרוב אנטיביוטיקה, "אומר קריקו.
מחקר שנערך על ידי חברת המזרנים שינה אמריקנית באוגוסט האחרון חשף את הסטטיסטיקות המעוררות את הסיוט שהגליונות נשארו ללא שינוי אפילו שבוע אחד יש 24,631 יותר חיידקים מאשר ידית דלת אמבטיה. BRB, זורק מטען מצעים בכביסה. ימין. עכשיו.
הקרדית המצערת - שהם חלק ממשפחת העכביש וניזונה מפתיתים של עור שתוכלו לשפוך משנתכם - מצטברים בכל מקום שלא מנקים באופן קבוע. למעשה, יש כנראה בערך 1.5. מיליון במיטה שלך כל לילה. והם ישאירו את חותמם, בצורה של ברכות על הצוואר, הפנים, הזרועות והגוף העליון, או בעיות נשימה בעייתיות וקשות לריפוי. ה אתה מחכה יותר זמן בין שטיפות, קשה יותר להיפטר מקרדית - או גרוע מכך - פשפשי מיטה. לשטוף באופן קבוע, אומר לו שיונג, מייסד שותף של מותג המצעים בר-קיימא פלנייר"וזכרו לאחסן מצעים במקום קריר ויבש הרחק מלחות ואור כדי להימנע מכל הצטברות חיידקים."
באופן לא מפתיע, חיידקים וקרדי אבק יכולים לגרום או להחמיר אלרגיות, מכוון למערכת חיסונית מוחלשת. "שלושת הדברים העיקריים שאתה רוצה להימנע ממצעים שלך הם קרדית אבק, עובש וטחב, מכיוון שהם מפעילים אלרגיות או מחמירים את הקיימים, "אומר ד"ר קרל קריקו, מייסד שותף של החתול, כרית חדשה בצורת L המסייעת במניעת כאבי גב. השקיעו במצעים העשויים מחומרים היפואלרגניים, המורדים לחות חמה כך שעובש ואקריות לא יוכלו להתרבות. שטיפת מצעים תהרוג את כל החיידקים שכבר נמצאים עליהם, אך הקפידו להחליף כריות סינתטיות אחת לשניה עד שלוש שנים וכרית למטה או נוצה כל חמש עד שש שנים כך שלחיידקים או באגים אין סיכוי להצטבר. אתה יכול גם לשטוף את הכריות הכי טובות או סינתטיות - רק דאג לבדוק את תווית הטיפול לפני שתעשה זאת.
מ:ספר אדום