אנו מרוויחים עמלה עבור מוצרים שנרכשו באמצעות כמה קישורים במאמר זה.
כאשר האביב סוף סוף עלינו, רבים הסובלים מאלרגיה יועברו לעונה של אי נוחות וסבל, עם עליית ספירת האבקה.
כ- 35 אחוז מהאוכלוסייה יושפעו מסיבה של אלרגיה בשלב כלשהו בחייהם, ומספר זה גבוה אף יותר בקרב ילדים, כאשר 50 אחוז סובלים מ אלרגיה.
קדחת השחת היא אחת האלרגיות הנפוצות ביותר, הפוגעת בכ- 25 אחוז מהאוכלוסייה, והכי אלרגית לה דשא אבקה. משמעות הדבר היא כי האביב והקיץ יכולים להיות קשים עבור הסובלים מאלרגיה זו בעונת האבקה.
אנדי רוברטסתמונות של גטי
נפוץ אחר אלרגיות בא מ קרדית אבקנבגי עובש ונודדי חיות מחמד שיכולים לעורר תגובות שונות, החל מתגובות נשימה כמו אסטמה לתגובות עור באקזמה. עוצמת התגובה משתנה מאדם לאדם.
כריס מייקל, מנהל Meaco, מומחה מטהרי האוויר, נותן את הטיפים המובילים שלו להקלה על הסימפטומים הנגרמים ממגוון אלרגיות כדי להפוך את המעיין שלך למאושר הרבה יותר ...
1. בדוק את ספירת האבקה כל יום כדי שתוכל לתכנן את חייך סביב זה.
2. כאשר הספירה גבוהה, אל תייבש כביסה בחוץ שכן אבקה יכולה להיצמד לבגדיך.
3. אם יש לכם פעילויות בחיק הטבע, אז עשו זאת לאחר מקלחת גשם. זה כאשר ספירת האבקה תהיה הנמוכה ביותר.
4. ברגע שתגיע הביתה, החלף את הבגדים שלך כדי שלא תעביר אבקה מבחוץ לכל רחבי הבית.
5. במקום לחכות שהאביב יבצע את האביב שלך נקי, עשה זאת רגע לפני שלא תצטרך להתמודד עם קדחת חציר ואבק בו זמנית.
6. נקה עובש בחדר האמבטיה באופן קבוע כדי להימנע מהתפשטות נבגי עובש.
7. אוורור טוב הוא המפתח בהסרת האלרגנים, לכן וודאו כי האמבטיה והמטבח משודרים היטב כדי לסייע בהסרת עודפי הלחות.
8. כאשר רמות הלחות נמוכות יותר, יש פחות נבגי עובש וקוריות אבק. אתה יכול לקנות מסיר לחות להפחתת רמות הלחות בביתך.
9. חשוב לישון לילה טוב ולהיות בחדר שינה נקי מאלרגנים ככל האפשר. מטהרי אוויר יכולים לספק הקלה מאלרגנים אלה, כגון MeacoClean CA-HEPA 47x5 מטהר אוויר (149.99 ליש"ט).
מ:Country Living בריטניה
