אנו מרוויחים עמלה עבור מוצרים שנרכשו באמצעות כמה קישורים במאמר זה.
חובבי כושר משתמשים בגל החום האביבי כדי לארגן מחדש את שלהם גנים ולקחת את התרגילים האהובים עליהם בחוץ, כאשר 59 אחוז מתפללי השמש הודו לקחת את האימונים שלהם בחוץ בזכות מזג האוויר החם.
מחקר חדש של חייט אלקטרוני בגינה וקונסרבטוריון Alfresia.co.uk גילה כי אולי באופן מפתיע, כדורגל הוא התרגיל הפופולרי ביותר בגן ונהנים ממנו 78 אחוז מהאנשים, ואחריהם משקולות.
קצת זה לא סתם אימונים בעוצמה גבוהה והתנגדות שאנו מבצעים בחוץ, כמעט חצי (45 לכל סנט) מהבריטים אומרים שהם מחבקים צורות גופניות רגועות יותר, כולל פילאטיס נשקו לשמש ו יוגה.
ניק ג'ונס, ראש הדיגיטל ב- Alfresia.co.uk, אמר: 'פעילות גופנית בחוץ היא דרך נהדרת לספוג אותה אותו ויטמין D נחוץ, תוך קבלת שפע של אור ואוויר צח כדי להשיג את האנדורפינים האלה זורם.
תמונות של גטי
'גם אלה עם חללי חוץ קטנים יותר, כמו פטיו או מרפסת פשוט יכולים להשקיע במזרן כושר ולבצע מתיחת בוקר הפעלה או שיעור אירובי מהיר לאחר יום במשרד - האפשרויות הן אינסופיות ואתה מובטח שתרגיש כל כך טוב יותר בגלל זה. '
המחקר מגיע לאחר שמרכזי הגן דיווחו על מכירות מפעלי שובר שיא במהלך גלי החום של חודש מאי. לפי
האפוטרופוס, קקטוסים ועסיסיות הם הצמחים המועדפים ביותר על ידי קונים המעוניינים לגדל את שטחי החוץ שלהם לקיץ. מכירות מכסחות הרובוטים גדלות גם הן ב -75 אחוז בהשוואה לשנה שעברה בג'ון לואיס, מה שמרמז שרבים מחפשים דרכים קלות לתחזק את הגנים שלהם.סיפור קשור
אדנית עשב טרקוטה מסוגננת היא חובה
מ:Country Living בריטניה