כמו המוצרים שבחרנו? רק FYI, אנו עשויים להרוויח כסף מהקישורים בדף זה.
קח רגע כל יום כדי לשים לב מקרוב לסובבים אותך, כמו עלי הכותרת של פרח פרח זה עתה בגינה שלך, או על הדרך החולמנית שבה האור פוגע בקיר חדר השינה שלך. כשאתה מחליף קצת זמן בכל יום כדי להעריך את הדברים הקטנים, תמיד יהיה לך על מה לחייך.
הבית שלך לא תמיד יהיה נקי ללא רבב. חופשה אולי לא תתברר בדיוק כפי שציינת. שלך מגירת זבל לעולם לא מתארגן. במקום להתמקד במה שמשתבש, תתמקד במה שהולך נכון - ככה סוף סוף מצאת את הזמן נקה את הארון המסורבל הזה, או שהצלחת להביא את כל בני המשפחה שלך באותו מקום באותו מקום זמן!
אתה מכיר את הסיטואציות האלה כשאתה מאושר באופן לא מוסבר, ובכל זאת מוכת מהאימה הממשמשת ובאה שהרגע ייגמר מוקדם מדי? במקום לתת למחשבות השליליות להעיב על דעתך, קח מספר שניות ל באמת התמקדו במראות, בצלילים ובריחות סביבכם. תיצור תמונה קבועה יותר שתוכל לחשוב עליה אחורה - ולחייך עליה אחר כך.
תמונות של גטי
למרות שחלקנו עשויים להיות טובים יותר מאחרים, כולנו לפחות א
קטן קצת אשם בכך שהסתכלנו בסמארטפונים שלנו יותר ממה שאנחנו צריכים. לפחות פעם ביום, התנגד לדחף לבדוק את ההודעה האחרונה בדוא"ל, בטקסט או בפייסבוק, ותפוס במקום זאת ספר או מגזין (או, השתמש בפועל בטלפון שלך כדי להתקשר לחבר ותיק ולהתעדכן!).אם אתם מארחים ארוחת ערב, אל תדאגו לניקוי שתצטרכו לבצע לאחר מכן. אם אתה נהנה מדייט קפה עם חברים, נסה לא לחשוב באיזה מצב הבית שלך יכול להיות כשאתה חוזר. תהנה עם מה שאתה עושה בזמן שאתה עושה את זה. לדאוג לשאר אחר כך.
עובדה: הזמן תמיד עובר כל כך הרבה יותר מהר ממה שאנחנו רוצים, והכל קל מדי לומר, "פברואר כל כך עסוק, אני תתמודד עם הפרויקט הזה במרץ. "בתחילת כל חודש, בחר דבר אחד שאתה רוצה להשיג לפני הבא אחד. האם אתה רוצה להתחיל מנקה ארון מבולגן? האם הגיע הזמן להתחיל לתכנן מה להוסיף לגינה שלכם השנה?
קבע יעד אחד שאתה יודע שתוכל להשיג בשבועות הקרובים, תרשום אותו על דף נייר, ו להציג אותו באופן בולט איפה שהוא תצטרך לראות אותו כל יום, כמו בפינת הכניסה שלך מראה. על ידי תזכורת לעצמך את היעד שלך על בסיס יומי, יש סיכוי גבוה יותר שתחלוק זמן לכך - ותסיים את החודש שלך עם לפחות פרויקט חשוב אחד שחצה מהרשימה שלך.
תמונות של גטי
כן, אנחנו יודעים שאתה אוהב את הסוודר הישן הזה, אבל מתי בפעם האחרונה לבשת אותו? לאסוף את בגדים או כל פריט אחר סביב הבית שלך (גאדג'טים למטבח, ספרים) שאתה פשוט לא צריך יותר ותורם אותם. לא רק תיצור יותר מקום לפריטים שאתה באמת לעשות צריך, אבל אתה תעביר את הפריטים האלה לאנשים שיכולים להשתמש בהם בפועל. בנוסף, תתפלאו עד כמה יכול להיות צמצום חופשי.
כחסידי כל דבר שאתה יכול לעשות בעצמך, אנו אוהבים את הרעיון ללכלך את הידיים שלנו. בין אם אתה עובד עשה זאת בעצמך מנוסה או מישהו שמעולם לא התמודד עם עבודותיו לפני כן, נסה פרוייקט או שניים חדשים השנה. אפילו אם זה משהו קטן כמו תליית מסגרת, אנו מבטיחים שתרגיש תחושת גאווה בכל מה שקשור להתמודדות - ולגימור - פרויקט בשתי ידיך.
שיהיה 2016 להיות שנת האכילה החדשנית! בחר מרכיב חדש אחד בשבוע, ו צור מתכון מסביב לזה. או פשוט לבדוק א מתכון חדש התכוונת לנסות. אולי תמצא מועדף משפחתי חדש!
מ:מדינה חיה ארה"ב