התבגרתי שלימדו אותי שסדיני המיטה היו אמורים להישטף פעם בשבוע. עכשיו, עם חמש מיטות שיש אנשים שישנים בהן כל לילה, אני מודה שאני לא מבצעת את העבודה הזו כל שבוע. אבל זה מסמר לי; אותו ציר זמן של שבוע נצרב בתחושת האחריות שלי. רציתי לגלות אם כביסה, נגיד, כל שבוע אחר זה באמת נורא וכל מה שאני רודף אם אני מתמתח מעט את השגרה השבועית שנקבעה.
שטיפת מצעים חשובה כמובן מאוד לניקיון הכללי. אם אתה חושב על זה, הסדינים שלך הם כמעט כמו פריט לבוש שאתה לובש כל יום ויום. ורובנו לא היינו לובשים את אותה חולצה יותר מכמה פעמים בלי לשטוף אותה. מכנסיים, כן, עשויים להימשך קצת יותר זמן. אבל תלוי בכמה שאתה לובש כשאתה ישן, הסדינים שלך הם פחות או יותר בגד די אינטימי ככל שהמגע עם גופנו הולך.
לא רק כך, אלא שהמיטות שלנו מספקות סביבה ייחודית לשלל ישויות מיקרוסקופיות לא נעימות לשגשג. לפי מבקר עסקיאנו מייצרים כ 26 ליטרים של זיעה בכל שנה כשאנחנו ישנים. תנאים לחים וחמים אלה, השלמים עם תאי עור אנושיים כמקור מזון, יוצרים בית אידיאלי לחיידקים, פטריות, נגיפים ואלרגנים.
כך סיפר המיקרוביולוג פיליפ טירנו מאוניברסיטת ניו יורק מבקר עסקי
שהמיטות שלנו יכולות להפוך במהירות ל"פארק בוטני "של חיידקים ופטריות. בנוסף, מחקר שפורסם ב- כתב העת לאלרגיה ואימונולוגיה קלינית מצא כי מבין אלפי בתים אמריקאים, כמעט 75 אחוז ממשקי הבית היו 3 עד 6 אלרגנים שנמצאים בחדר השינה שלהם. גם אם אין לך אלרגיות, האלרגנים האלה, במיוחד כשאתה מחוטט אליהם במיטה, יכולים לייצר תגובות אלרגיות כמו לרחרח ולהתעטש."אם נגעת בקקי כלבים ברחוב, תרצה לשטוף ידיים. קחו זאת באופן מקביל למצעים שלכם. אם ראית מה היה שם - אבל כמובן שאתה לא רואה את זה - לאחר זמן מה אתה צריך לומר לעצמך 'האם אני רוצה לישון בזה?' "
מיקרוביולוג אחר, לורה בואטר, מאשש ומקבל אפילו יותר ספציפיות. כאמור ב טוב ויפהעשרות סוגים שונים של חיידקים ווירוסים יכולים לשרוד על המצעים שלך, כולל E. קולי, גזזת, סלמונלה, הרפס, נורובירוס, כף רגל של אתלט והשפעת. "היא מאפשרת שטיפה דו שבועית לוח הזמנים יכול להספיק אך זהירות כי "רק לילה אחד נוסף בסדינים מלוכלכים למעשה יכול לעשות את ההבדל."
סדינים נהיים במיוחד במיוחד אם מדלגים על מקלחת לפני הכניסה למיטה, חולקים מיטה עם מישהו אחר, חולים או שאתה מאפשר לחיות מחמד לישון איתך.
בשורה התחתונה: אני אמשיך לעשות כמיטב יכולתי לשטוף את הסדינים שלנו כל שבוע ולהרגיש נימוסים כשאני לא. אני משוכנע ששטיפת סדינים פעם בשבוע היא הדרך הטובה ביותר, ואני אמשיך לגרום לילדים שלי להפשיט את מיטותיהם בשבת בבוקר.
