אתה לא יודע כמה חשובים החלומות שלך עד שאין לך כאלה. לא, אנחנו לא מדברים על דיכאון או על אנוני - אנחנו מדברים על שינה מילולית ללא חלומות, ו- מחקר חדש אומר כי כחברה נכנסנו באופן קולקטיבי ל"מחסור בחלום "במגיפה פרופורציות.
מחקר חדש של הפסיכולוג מאוניברסיטת אריזונה רובין ניימן מתמקד באובדן החלומות ובמשבר הבריאות הציבורי שנגרם בעקבות כך שחוסר בשינה של REM גורם לנו באופן כללי. הובא על ידי שילוב של גורמי אורח חיים, שימוש בחומרים, הפרעות שינה, וב"עקיפין, יחס מזלזל ביחס לערכם ולמשמעותם של חלומות ", העיתון של ניימן - שכותרתו ללא חלומות: המגיפה השקטה של אובדן שינה REM - הוא מבט פותח עין (משחק מילים מיועד) על ההשלכות הבלתי מכוונות של אי הערכת שינה של לילה טוב, או אי עדיפותו באותה דרך בה אנו אובססיביים לגבי הפרודוקטיביות.
מוצג השבוע על הקיצוץ (יחד עם הניתוח המלא והמפורט של העיתון, שכדאי מאוד לקרוא), ניימן מגדיר חלומות לפי מה שקורה היעדרות: עצבנות, דיכאון, עלייה במשקל, הזיות, שחיקת סיבה, זיכרון ותפקודי מערכת החיסון ואובדן של רוחניות. הוא גם מציין שידענו על ההשלכות הללו מאז שנות השישים, כאשר החוקרים ביצעו ניסויים מקפחים נבדקים משנת REM בלבד מצאו שנבדקים חוו תופעות לוואי קטסטרופליות כמו אלה שהתמודדו עם שינה כוללת חסך.