אנו בוחרים באופן עצמאי מוצרים אלה - אם אתה קונה מאחד הקישורים שלנו, אנו עשויים להרוויח עמלה.
אם לא היית עדיין מגמה למגמה של אורח החיים השבדי המכונה "לאגום", אז זה זמן נהדר להתחכם. מוגדר באופן רופף כ"כל במתינות "או" לא יותר מדי ולא מעט מדי ", מושג הלאגום (מבוטא לה-גום) עוסק במציאת איזון - בין אם בבית ובין בחיים - שעובד בשבילך.
אז כדי להכניס לחייכם קצת יותר מיינדפולנס בסגנון לאגומי, קראנו לניקי ברנטמרק, היוצר של הבית הסקנדינבי שלי ומחבר לאגום: האמנות השבדית לחיות חיים מאוזנים ומאושרים, לעזרה. קרא עוד חמש דרכים שברנטמרק אומר שתוכל להשיג יותר פיגוע בעונת החגים הזו.
"לשבדים יש יכולת מולדת ליצור בית מינימליסטי ועם זאת רגוע ויפה." ברנטמרק אומר, "תביא חלקם מתעכבים בחייכם בכך שיש לכם טרמפ טוב ויפטרו את ביתכם מפריטים שאתם לא אוהבים וגם לא צריך. אתה תרגיש הרבה יותר מסודר ותעריך את כל מה שיש ברשותך עוד מעט. "
"לבית יותר ידידותי לרגום", אומר ברנטמרק, "כל סקנדינבי יגיד לך שאם תשקיע ביצירות קלאסיות ומעוצבות להפליא העשויות מחומרים איכותיים שעומדות במבחן זמן. הם לא צריכים להיות יקרים, אבל הם יימשכו חיים שלמים. "
כמו כל הדברים שקועים, פחות זה יותר, גם כשקשטים באמא טבע. "עזוב זרי פרחים מפוארים לתצוגות עונתיות פשוטות המיוצרים מפריטים שנמצאים בחצר האחורית שלך, בפארק סמוך או בחיק הטבע." Brantmark אומר, "אתה אולי אפילו תרצה להתחיל אוספים: כמו בקבוקים מלאים בחול מהחופים האהובים עליך או קיר גלריה הכולל תמונות של שקיעות שנהנית ממנה שנים! "
"קל להניח שתסתיים יותר אם אתה עובד בצורה מוצקה לאורך כל הבוקר ותופס כריך ליד שולחן העבודה שלך במקום לצאת לארוחת הצהריים, אבל המציאות היא שתרגיש הרבה יותר טוב - ותשמור על יעילות לאורך כל היום אם אתה לוקח הפסקות הגון. "ברנטמרק אומר," עשה כמו חברינו הנורדים, ליהנות א פיקה - קפה ופינוק קטן - כל כמה שעות מהשולחן שלך ותנו לעצמך נשימה נאותה בזמן ארוחת הצהריים. "
"בעולם בו אנו מוצאים את עצמנו מחוברים 24/7", אומר ברנטמרק, "תני לעצמך זמן בכל יום ליהנות מפעילויות אנלוגיות טובות ומיושנות. הניחו את הטלפון בצד וקראו, קבלו מלאכה, אופו לחמניות קינמון לקראת ‘הפיקה’ של מחר או צאו לטיול ארוך. לא רק שתרגיש מאושר יותר, גם אתה תישן טוב יותר. "
