אנחנו מבינים. עם תום עונת החגים, זה יכול להרגיש כאילו כולנו אמורים לצלול לזרם קבוע של מסיבות, ארוחות ערב גדולות ומשמחות, והמון מתנות. ובכן, זו הייתה החוויה שלי שכמה שנים החגים עמוסים ומרגשים, אבל כמה שנים הם לא. כמה שנים הם מריריים וכמה שנים הם קשים להפליא. בין אם מדובר במתח כספי, בעיות משפחתיות, מחלה, אובדן או משהו אחר לגמרי, העונה הזו יכולה להיות קשה!
אם עונת החגים הקרובה נראית קשה לניווט, הנה כמה חלופות להרגיש כחול. הם בהחלט מהנים יותר מאשר להיאנח לתה שלך בכל פעם שפרסומת לחג המולד מגיעה בטלוויזיה. כן, הייתי גם שם. ואל תהסס לשתף את הטיפים שלך בתגובות.
כמה שנים פשוט לא ניתן להיות עם המשפחה בחופשה גדולה, ובעוד זה יכול להיות קשה, זה לא אומר שאתה צריך להיות לבד. למדתי את חג ההודיה האחד הזה כשעבדתי במרחק של 1,000 מיילים ממשפחתי. לא הספקתי חופש לחזור הביתה לחג, וכפי שהתברר, גם רבים מעובדי לא עבדו. במקום לבלות את היום בסיבוב בדירות שלנו, אכלנו ארוחת ערב קבוצתית מאולתרת, שהפכה ללילה נהדר של שתיית יין רב מדי ומשחקי לוח. לכן, אם אתה חושב שאתה לבד כי אינך יכול לחזור הביתה, תחשוב שוב. ראה מה עמיתים לעבודה, שכנים או חברים עומדים לרשותך ותופתע. יכול להיות א ארוחת חג משותפת מחכה שיקרה.
לפי כל חנות קופסאות גדולות, החל מהשעה 12:01 בערב 1 בנובמבר, היינו אמורים להתחיל לעשות קניות לחגים. ו -10 פרסומות בגזיליון אומרות שאושר חג = קניית קנייה. כולנו יודעים שזה לא נכון, אבל זה עדיין יכול להיות קשה להגיע לאסיפות חג בידיים ריקות. כמה שנים כסף נוסף למתנות הוא פשוט לא שם, אבל זה לא אומר שאתה לא יכול לעשות משהו מיוחד למי שאכפת לך ממנו. יש לי קרוב משפחה שמכין שוקולדים טובים להפליא, אורז אותם ומחלק אותם כמתנות בכל שנה. זה כמו להשיג קופסה גדולה של סוכריות גורמה, אבל במקום לבזבז הרבה כסף, היא משתמשת בזמנה ובמיומנות שלה. אל תתביישו להקיש על כישוריכם להכנת מתנות. אולי אתה אופה: הצע לאפות את הפשטידות לכינוס. אולי אתה אמן מחונן: צייר דיוקן של האחיינית או האחיין שלך או הדפיס תצלום נהדר במיוחד עבור חבר. לסרוג משהו, לתפור משהו, למסגר משהו, לאפות משהו, כל מה שאתה טוב בו, לעשות את זה ולשתף אותו.
אם אתם לא מקשטים לחגים, השתמשו באנרגיה היצירתית שלכם ובזמן הנוסף הנוסף להם תקן את המקום שלך. זה מה שעשיתי ערב חג מולד אחד. חייתי לבד, עברתי שברון לב (תמיד כיף בחגים), עבדתי ברובם בחגים, אמי התאוששה מניתוח סרטן ולא היה שום דבר אירוע במיוחד לציין את זה ימי חופש. עייפתי להתגנב, החלטתי לצבוע מחדש את חדר השינה שלי. הרמתי ליטר צבע בחנות לחומרי בניין מקומית וצבעתי בשעת לילה מאוחרת תוך כדי האזנה למוזיקת חג המולד ושתיית יין. התברר שזה ערב עמוק של התבוננות פנימית והתעוררתי בבוקר חג המולד בחדר צבוע טרי. בצורה מצחיקה זה הרגיש לי ניצחון קטן.
גם אם שום דבר לא בסדר, כמה שנים החגים הם פשוט סוג של אי-מיותרים ולא קורה הרבה. במקום להרגיש עצוב מכיוון שזה מרגיש כאילו כולם מדברים על עד כמה לוח השנה החברתי שלהם עסוק, התלהבו מהדברים לעשות וממקום שאפשר לצאת אליו בשנה הקרובה. קיום טיול, פרויקט או מטרה באופק יכול להפוך את ערב השנה האהוב והמשעמם פחות.
לא להזמין אותך למסיבת חג זה דראג, זה בהחלט נעקץ, אבל אם זה דאגה משמעותית, פירוש הדבר כי הצרכים הבסיסיים ככל הנראה מכוסים. עבור רבים כל כך, החגים קשים להפליא מכיוון שלא צרכים בסיסיים שלהם, וכאן נוכל לעזור. אינספור ארגונים מחפשים מתנדבים שיעזרו בבגדים, אוכל, כונן צעצועים או אירועים הקשורים לארוחות סביב החגים. אם אתה מחפש הזדמנות להתנדב לחגים, יונייטד אנו מגישים זה מקום נהדר להתחיל בו. הקלד את המיקוד שלך לקבלת רשימה של הזדמנויות מקומיות.
קל להיכנס למצב רוח רע אם הזמנים קשים, אך רוב הסיכויים שיש מישהו שאתה מכיר שמתקשה עוד יותר. התבונן סביב ותראה מי יכול להשתמש ביד או בחמש גבוה. אולי חבר פשוט איבד משרה או עובר פרידה: הוציא אותם לארוחת ערב או לשתות. התנדב לבצע שמרטפות אצל מישהו שאתה מכיר שצריך בילוי לילי. הכניס קצת כסף נוסף לצנצנת הטיפים של הבריסטה. קרוץ לעבר נהג האוטובוס. החמיא לסוודר החג המנומץ של עמיתך שעליו עבדו כל כך קשה. חייכו אל פקיד חנויות בחנות מסורבל, טוב, זה פשוט מעצבן, אבל אתה מקבל את התמצית. מחוות קטנות יכולות להשפיע מאוד על היום של אדם אחר, ותוכלו להעצים את רוחכם רק על ידי התחשבות. זו תופעה שנקראת עוזר גבוהוזה מתייחס לשחרורו הטבעי של גופך של אנדורפינים מאושרים כשאתה עושה מעשים טובים.
אני מתכוון שבדרך הכי נחמדה, כמו, באמת, צאו לטיול! באמת, האם יש משהו טוב יותר מאשר הליכה ארוכה באור הצהריים הדועך בכדי לנקות את הראש? מבחינתי זה אומר לטייל בעיר עם האוזניות שלי ללא יעד בראש, אבל בשבילך זה יכול היה פירושו לטייל בשביל מועדף בזמן האזנה לקצב הטבע ולשתיקתו, או טיול בודד לאורך החוף.
לאחרונה קראתי מאמר ב הניו יורק טיימס שקידם את הרעיון של נסיעות פנאי סולו במהלך החגים. אני אוהב את הרעיון הזה! אם יש לך כסף נוסף אך אין לך תוכניות אמיתיות, מדוע לא להשתמש בחופש כדי ללכת למקום אחר חדש? הרפתקאות זה תמיד רעיון טוב, והאם אין משהו מקסים במלונות בחגים? אני חושב שכמה הם נוטים להגזים - זה כמו נעימות של X-treme.
אחרי הכל, זו עונת כרטיסי חג, אז למה שלא להשתמש בזמן הזה כדי להתחבר מחדש באמת עם מישהו שחסר לכם? אנו עשויים להיות "חברים" עם כל מי שאי פעם הכרנו ברשת, אך אנו גולשים בעדכוני סטטוס חכמים ותמונות שאוצרות בקפידה (ראו: כולם תמיד נראה טוב + מגניב + שמח) לא משווה לשמיעת קולו של מישהו או להתעדכן כשאתה במבוכה אוכלת לחמניות מאקי מסובכות יחד בסושי נחמד נקודה.
מדיה חברתית הינה נוכחות גדולה ברבים מחיינו והיא בעיקר כלי מדהים לתקשורת ולחיבור; אך אם החגים הם זמן של משבר אישי, רעש המדיה החברתית יכול ליצור לחץ נוסף. לפעמים הדבר האחרון שאנחנו צריכים לחשוב עליו הוא על אילו מסעדות מפוארות החברים שלנו מצלמים את האוכל שלהם, או עד כמה מישהו מבורך בגלל שהם עורכים את #perfectChristmas. לפעמים זה מועיל לא לדעת מה כל האחרים עושים.