אנו בוחרים באופן עצמאי מוצרים אלה - אם אתה קונה מאחד הקישורים שלנו, אנו עשויים להרוויח עמלה.
מה הכסא האידיאלי בשולחן העבודה? מסתבר שזו שאלה שקשה מאוד לענות עליה ושאלה אותה אנו בוחנים כבר למעלה מ 35 שנה. אצלנו זו תמיד הייתה שאלה של ארגונומיה - אותו מקום מרתק בו אנשים וכלים שלהם מתקשרים. למעשה, המאוחר ביל סטומף ביליתי 11 שנים בחקר האופן בו גוף האדם יכול לשבת בנוחות, כיצד אנו מתקשרים לא רק עם הכיסאות שלנו אלא גם עם משטח העבודה והמחשבים שלנו. התוצאה הייתה כסא ארגון שהכה בחנויות בשנת 1976 ועדיין מיוצר.
היום גרצ'ן גרדל, מנהל מחקר של הרמן מילר, שעזר לביל סטומף וג'ף וובר בפיתוח מוצרים כולל האייקוני שעכשיו איירון ו אדם, ממשיך במחקר שלנו בנושא ארגונומיה. Gecheidle, אשר הכשיר כמעצב תעשייתי, הוא חבר ב- גורמים אנושיים וחברת ארגונומיה ומייצג את הרמן מילר ועדת המחקר הארגונומיה במשרד. היא יודעת דבר או שניים על הישיבה.
1. איך בוחרים כסא ארגונומי נכון? האם אתה צריך להתאים את הכסא לסוג בעיית הגב שיש לך? ישנם 3 כללים בארגונומיה, ישיבה ואחרת:
ההתאמה תלויה בגופכם - גודל, צורה, פרופורציות. יש לי פלג גוף עליון ארוך, זרועות קצרות, אז אני ממוקד במיוחד בגובה משענת היד.
עליכם לשבת בכיסא. אם יש לך בעיות כרוניות או אפילו אי נוחות זמנית, כן, אתה הולך לנסוע לכיוון הכיסאות המספקים את התמיכה במקום שאתה זקוק לו. התאמה דורשת גם "כוונון" התאמות הכסא. לעתים קרובות יש "אה-חה" כשאתה יודע שהכל מרגיש "נכון".
יש המון תפיסות מקדימות לגבי מה שצריך להיות. אני מעודד אנשים לגשת לישיבה בראש פתוח - יש כמה טכנולוגיות מדהימות בישיבה - ולקבל ייעוץ מומחה בתהליך.
אז אתה צריך לקחת בחשבון גם את המשימות שאתה הולך לבצע בכיסא. שכיבה היא בריאה לגב בכך שהיא מורידה את המשקל של הגב העליון על הכיסא - אבל אתה לא יכול לעשות זאת אם אתה יושב על כדור אימונים, כמו שאנשים מסוימים בוחרים לעבוד. לעומת זאת, אם אתה מסתכל במיקרוסקופ או זקוק להביט למטה על הידיים שלך בזמן שאתה ממיין חומרים, שכיבה לא עושה לך טוב בזה.
לבסוף, אתה צריך להמשיך לנוע כדי שלא תרצה להיכלא בתנוחה אחת באופן כזה, נניח שנהג מכונית מירוץ נמצא במושב מעוצב בהתאמה אישית.
2. השתמשת בטכנולוגיית מפות לחץ כדי לסייע בפיתוח כסאות טובים יותר עבור הרמן מילר. האם אתה יכול לספר לנו איך הטכנולוגיה הזו עובדת? אנו משתמשים ב"שמיכות "רזות מאוד ורגישות, שאינן עבות בהרבה מסדינית. הם עטופים מעל המושב או משענת הגב של כיסא בזמן שהם מחוברים למחשב ולתוכנה הנלווית אליו. כאשר אדם מתיישב על המזרן, מופיעה דפוס לחץ על המסך. זהו תהליך דינאמי, כך שיש "סרט" שצולם, או שתוכל לבדוק מסגרות בודדות.
התבנית משתנה בהתאם למי שיושב בכיסא, על מה הם יושבים ואיך הם יושבים. כמו במפת מזג אוויר, הצבעים במפה מעידים על עוצמה. כשאתה קורא את המפה אתה מחפש סימטריה כמו גם לחץ עז יותר להיות בחלק מהם מקומות, כמו מתחת לעצמות הישיבה של האגן ופחות לחץ במקומות אחרים כמו מאחורי הברך. מעבר לכך, אתה לוקח בחשבון את השומר, את תנוחתו של השומר ואת בניית הכסא בפירוש היכן בסולם בין "טוב" ל"רע "מפה מסוימת נופלת. זו הסיבה שאנחנו מחשיבים את התרגיל כ"אמנות "כמו" מדע ". תאמינו או לא, איירון ו- SAYL יכלו להבדיל במפת לחץ.
למעלה: התמונה בצד ימין הקיצוני מייצגת אדם שיושב באיירון או בכיסא SAYL. היעדר אדום משמעו משקל מופץ באופן שווה על פני המושב.
3. ספר לנו על חשיבות הדם והחמצן בכל הקשור לישיבה. לאחרונה דיברו מעט על שולחנות עבודה, אבל זה בטח גם מפגע ארגונומי? ובכן, תאים זקוקים לחמצן, המועבר על ידי דם, כדי לשרוף אנרגיה - לחילוף חומרים - ולהישאר בריאים. הדם נושא גם פחמן דו חמצני - פסולת מהאנרגיה השרופה של הגוף - מתוך התאים. יעילותו של תהליך זה מקלה על ידי זלוף רקמות, מדד לחילופי חמצן ופחמן דו חמצני ברקמות הגוף. זה הבסיס לשמירה על תאים בודדים ובסופו של דבר בני אדם בחיים.
רקמה רכה דחוסה מפחיתה את זרימת הדם ובכך זלוף רקמות. לאורך זמן עומסים סטטיים על רקמות רכות מעוררים את מנגנון ההגנה הטבעי של הגוף. אי הנוחות שחווה גורמת לקשקש או לתנועות מאקרו כמו התחושה של "אני צריך לקום". שני הקצוות מאפשרים לזרום הדם שוב ולהחזיר את הבריאות. אצל אנשים הסובלים ממערכת עצבים נפגעת אי נוחות אינה מורגשת ולכן הגוף פגיע מאוד לבעיות חמורות מכיוון שהתאים מתים מחוסר חמצן.
באשר לשולחנות עומדים, זהו פונקציה של התניה - אם אינך מורגל להיות על הרגליים, אתה הולך להישען ולהוריד את משקל גופך במקום אחר. וזה גם שאלה של משימות. האם אתה יכול לעמוד במשימות שאתה צריך לבצע? שולחנות ישיבה לעמוד הם פיתרון נחמד מכיוון שלעתים תוכלו לעמוד, לאחרים תוכלו לשבת - קדימה, זקופה או מוטה - בהנחה שהכיסא שלכם מכיל את מגוון המגורים הזה.
4. במה אתה יושב כשאתה עובד? זה תלוי. אני עובד נייד, אז זה תלוי איפה אני נמצא, ומה מחכה לי שם. במשרד הביתי שלי, אני יושב בכיסא של אמו-טיפוס.