כמו המוצרים שבחרנו? רק FYI, אנו עשויים להרוויח כסף מהקישורים בדף זה.
הפיכת שטח, ללא עומס
$14.58
מארי קונדו השתלט על מסכי הטלוויזיה שלנו - ועל חדרי המגורים שלנו - והעניק השראה לאלפי אנשים לפרש את החללים שלהם ולגלות מה באמת ניצוצות שמחה בחיים שלהם. בעוד שיש אנשים שקלו לעשות זאת KonMari הבתים שלהם ונפטרים מחפצים ישנים כדי להתחיל טריים, חלקם פשוט לא יכולים לעשות את זה כל החיים שלהם - אבל יש סיבה לכך. או, למעשה, יש שבעה.
בספרה החדש הפיכת שטח, ללא עומס: הספר האחרון על הפירוט שתזדקק לו אי פעםטרייסי מק'קובין בוחן את שבע המחסומים הרגשיים שאנשים נתקלים בהם כאשר הם מנסים לרמוז. החל מחומר ששומר עליך בעבר ועד לכודה עם חפציהם של אנשים אחרים, יש דרכים להבין בדיוק למה אתה לא יכול נראה שזורקים את החולצה הזו שכבר לא מתאימה או אותו בית ארטיק בנוי למחצה - ואת הצעדים לנקוט כדי שתוכלו (סוף סוף!) לזוז קדימה.
אותם פרסים ישנים, כרטיסי יום הולדת, שמלות נשף ומנות מהודרות שלא לצורך, למרות שאינך מארח אירועים מיוחדים? הם מבזבזים כרגע בביתך והם שם בגלל סיבה. טרייסי מסבירה בספרה כי התבוננות בפריטים אלו עשויה לחזק את הימים הטובים ביותר שלך מאחוריך, מה שמשפיע על בריאותך הנפשית ועל היציבות שלך.
כמה זיכרונות נהדרים לשמור - אך במקרים כמו אלה, רבים מהפריטים שנשמרו מעוררים א תחושה שונה ופחות חיובית, כמו געגוע למה שהיה פעם (כשעמוק בפנים אתה יודע את זה לא יהיה). שחרור משרידי העבר שלך יביא מקום לחיים שאתה רוצה עכשיו.
כשאתה קונה באופן קבוע, יש לך שקיות קניות שמעולם לא פרקו, ובגדים עם תגיות - יש לך בעיה עם קניות מוגזמות והכוח שאתה מרגיש לקנות משהו חדש. זה שיא אחר הרכישה שמאפשר לך לקנות ולקנות ולקנות ולקנות, עד שהבית שלך מוצף בבגדי מעצבים ובנשנוש אקראי שאתה לא צריך ודברים שלעולם לא תשתמש בהם.
כדי להתגבר על המחסום הרגשי הזה, מקובין רוצה שתשאל את עצמך את השאלות הבאות:
השלבים הבאים הם ליצור אינטראקציות יומיות משמעותיות יותר שאינן עולות כסף, כמו התנדבות.
זהו גוש רגשי רעיל מאוד בספרו של מקובין. דברים שמערמים דברים כמו דואר שלא נפתח, ניירת לא קבועה, פרויקטים שלא הסתיימו ופריטים שלא הוחזרו, יכולים לגרום לחרדה בלתי נסבלת. "אני אומר לך את זה עכשיו: זה לא ידאג לעצמה. ואתה מערער את הביטחון העצמי שלך בכל יום שחולף ואינך פועל ", כותב המחבר.
Westend61תמונות של גטי
אמנם אין פיתרון אחד לבעיה זו, אך הדבר הטוב ביותר שלך הוא להזמין מישהו שיתמוך בך... ולהתחיל להיפתח. לא משנה מה זה, מק'בין מבטיח לך שאפשר לטפל בה - ו"שהוא נעשה "טוב יותר ממושלם.
כדי לזהות את החסימה הרגשית הזו, מק'קובין מחפש פריטים שלא היו בשימוש, בגדים עם תגים, מכשירים בקופסאות, ציוד אימון שמעולם לא נעשה בו שימוש, וניתוק בין הדברים שאתה קונה לבין החיים שאתה חי, יום בהם יום בחוץ. בעבודה כמארגן, מקובין ראה דברים כמו דיאטות שקונות בגדים בגודל קטן מדי לגופם הנוכחי - בתקווה הם ישתלבו בזה יום אחד - רווקה שקונה טלוויזיה בגודל 80 אינץ 'כדי למשוך גבר, ואפילו נשים שמנסות להיכנס להריון הקונות יולדות ותינוקות בגדים.
בספרה היא קובעת, "אם אתה מחזיק בשפע של פריטים ל'יום אחד ', הם אומרים לך שהפסקת להשקיע בעכשיו." עליכם לחשוב על זה פעולות שיכולים לשנות את ההתנהגות שלך לכל החיים שאתה רוצה ולא רכישה.
מצעים מפוארים, ארונות מלאים בבגדי מעצבים שלא לובשים, ללא תאורה נרות, מלחי אמבטיה שאינם בשימוש, כסף ארוז וסין ושימוש בביטוי "אני חוסך מזה בשביל ..." הם כל הסימנים לחסימת הדרך הרגשית הזו. מקובין רוצה שתאתגר את עצמך להשתמש בדברים שלכאורה חסכת: שיהיה לאנשים מעולם, השתמש בדברים הטובים והפסיק לחסוך אותם, כי היום כדאי לחגוג.
10'000 שעותתמונות של גטי
בסך הכל, אי השימוש בחומרים "הטובים" שלך לא עוזר לאף אחד - זה בעצם מבזבז את הפריטים היקרים שלך ומוסיף עוד עומס לביתך.
אם ירשת טונות של שרידים משפחתיים כמו סטים של סין, ריהוט ויקטוריאני שאינו תואם, עתיקות יתר, מזכרות, תמונות ללא תוויות, ויש לך חדרים שאינם בשימוש מלאים בריהוט תורשתי שאתה לא יכול להיפטר מהם אתה יכול לסבול הבלוק הזה. מקובין מכנה זאת ה- מופע דרכים עתיק מנטליות - כשמישהו נמצא משוכנע שצנצנת העוגיות הישנה בעליית הגג שווה טונות של כסף.
אתה צריך גם לזכור שרק בגלל שמשהו שהועבר אליך היה חשוב לאדם שבמקור היה בבעלותו, זה לא אומר שזה חשוב לך. לעתים קרובות החסימה הזו מתרחשת כאשר אדם אהוב נפטר - ייתכן שתרצה לשמור על כל אחד מהם רכוש כזיכרון, אבל מקובין מתעקש שאתה רק צריך כמה דברים בכדי לשמור על מורשתם בחיים. הכבוד לזיכרון לא אומר שאתה צריך לשמור על רכוש עד סוף חייך.
"אבל שילמתי הרבה בשביל זה", "אני לא רוצה שזה יבזבז", ו"אני יכול להשתמש בזה "הם הביטויים המשמשים לזיהוי הגוש הרגשי הזה. מקובין חולק אנקדוטה אישית על רכישת דחף לאחר הפרידה של זוג מכנסי ג'ינס קטנים מדי בסך 400 דולר. הם היו בארון שלה במשך שלוש שנים מכיוון שהיא לא הצדיקה לזרוק זוג ג'ינס יקר שלא לבשה, אבל יום אחד היא התגברה על החסימה הנפשית ותרמה אותם.
מקובין רוצה שתדעו שהבית שלכם אינו בית יתומים לחפצים שאינם בשימוש, ושתוכלו לתת לפריט הזה לעבור למישהו שישתמש בו בפועל.
ברגע שתזהה אילו מבין שבעת הבלוקים הרגשיים מונעים ממך למנוע את KonMari'ing מהבית שלך, אתה יכול באמת להונות - ולבצע שינויים אלה אחרונים. ספרה של טרייסי מקובין, הפיכת שטח, ללא עומס: הספר האחרון על הפירוט שתזדקק לו אי פעם, ניתן להזמין מראש עכשיו, לפני שהוא יגיע לחנויות ספרים ביוני.
עקוב אחר בית יפה ב אינסטגרם.
