קשה לדעת מאיפה להתחיל אחרי שרק היית כאן מדיטציה ויפאסנה שקטה לסגת, אבל אני יכול לומר שמעולם לא הרגשתי טוב יותר, ממוקד יותר ונרגש יותר מהשנה קדימה.
לאלו מכם שאין להם מושג מה זה, מדובר בעשרה ימי חיים כמו נזיר (אין עבודה, שתיקה, שתי ארוחות ביום) ולשבת עשר שעות של מדיטציה ביום, משעה 4:30 בבוקר ועד 21:00 בלילה. ההוראה מצוינת, וההשפעות של השקטת האורגניזם כולו הן מיידיות ועמוקות. זה פירוק נפשי של התואר הראשון.
וכאן זה מתחבר לטיפול דירות ועיצוב פנים. לחיים יש עיצוב משלהם וכשאתה מפשיט את כל העומס והזבל והסטטי, אתה התחל לראות דברים כמו שהם ואבד את התשוקה שלך לדברים שהיו בעבר גורמים לך כאב או לחץ. הדברים נעשים פשוטים ויפים יותר גם כן.
אמנם כל הקורסים הם ללא עלות, אך הוצאת עשרה ימים מחייכם יכולה להיות אתגר, אך אני ממליץ עליו מכל הלב ויש מיקומי קורסים בכל העולם.
הנה כמה פריטים שהתאהבתי בהם במהלך הקורס, הצלחות והספלים. הם משתמשים בכל יום במשך שנים רבות, הם חזקים במיוחד, קלילים ושומרים על איכותם הלבנה. הספל הוא קורנינג ישן וניתן למצוא אותו במקומות כמו eBay ו- Etsy, בעוד שהצלחות והקעריות הן קורל, עשויות זכוכית מחוסמת למינציה. אמנם הם ספרטניים, אני מחשיב אותם כקלאסיקות עיצוב (האם הם בקולקציית העיצוב של MoMA? אני לא זוכר ...) וראוי להתחשב בביתו של אף אחד מהעובדים.
אם אתה חובב בעלי חיים המתגורר בדירה קטנה, יש לנו חדשות טובות: הקטעים המרובעים שלך לא צריכים לפסול אותך מלהשיג כלב. מאמן הכלבים ראסל הרטשטיין, מנכ"ל כלבלב אילוף כלבים לטיפוח כפות בלוס אנג'לס, אומר כי הכלבים הם הזמן אינטנסיבית, לא אינטנסיבית בחלל - כלומר הזמן שאתה מבלה איתם בסופו של דבר חשוב יותר מגודל שלך בית.
אשלי אברמסון
אתמול