אם הוצבתם בצינון או בשפעת ואתם סוף סוף (סוף סוף!) מרגישים יותר טוב, אז אתם רק רוצים להחזיר את הבית לקצב הרגיל. הוסף סימניה לעצה זו כדי לוודא שכאשר המוח שלך יוצא מתרדמת קרה, אתה תזכור לעשות (או לא לעשות) את הדברים האלה.
• האם נשימה מהירה של רוח מערבולת - איכשהו כשאתה חולה, נראה כי הבית שלך נופל לאי סדר יותר מהר מהרגיל. מה עם קופסאות הקלנקס, כוסות המיץ וכל שאר הסיכויים והקצוות, פשוט אין לך אנרגיה להתמודד איתם. אז קח 10 דקות ונקה את המשטחים שלך ושקע, כך שתרגיש שיש לך שוב שליטה על הסביבה שלך.
• חיטוי פריטים משותפים - עשו לטובת שאר בני הבית שלכם והתמודדו עם החיידקים שלכם בעצמכם כך שהסיכויים שלהם להצטנן (מעט) יופחתו. התחל עם דברים שהיו בסיבוב כבד כמו שלט הטלוויזיה (אם היית מחנה על הספה) וחשוב על דברים שכולם נוגעים בהם כמו מתגי אור או ידיות מקרר.
• הפעל מחדש את הרפואה - כנראה שחרשת לא מעט מאגר המלאי שלך בזמן ההשבתה שלך אז פגע בבית המרקחת והתחדש מחדש. למרות שאתה לא רוצה אפילו לחשוב על להיות שוב חולה, זה לא כואב להיות מוכן.
• החלף את מברשת השיניים - מסתבר, העצה הנפוצה הזו היא למעשה מזויף. למרות שמברשת שיניים יכולה להיתקע בחיידקים, מכיוון שאתה היחיד שמשתמש במברשת השיניים שלך ובנית רק חיסון, החיידקים האלה לא יכולים להדביק אותך מחדש במחלה שרק עברת. אם בכל זאת הגיע הזמן להחליף את מברשת השיניים שלך, קדימה, אבל אתה לא צריך.