כאשר האזעקה שלך עוברת בבוקר, איך אתה מרגיש? אם התשובה היא "איומה", אתה לא לבד - מחקר חדש מ- לישון ג'ונקי מצא כי יותר ממחציתם (53.86 אחוז!) מהאנשים חשים כך כששמעו את אזעקתם.
בנוסף, 27.12 אחוז מהאנשים חשים חרדה כאשר האזעקה שלהם עוברת, בעוד שרק 11.24 אחוז מרגישים מלאי אנרגיה, 2.32 אחוז מרגישים נרגשים, ורק 0.32 אחוז מרגישים ערים - השאר מרגישים עצבניים, עייפים, התפטרו או כועס. כך שאם לשמוע את האזעקה שלך בבוקר לא בדיוק קופצת לך בשמחה מהמיטה, אתה נמצא ברוב (המוחלט מאוד).
ומה עם הקשר שלך עם כפתור הנודניק? על פי המחקר, מרבית האנשים פגעו בנודניק לפחות פעם אחת. קצת יותר משליש (35.57 אחוז) מהנשים ו -43.39 אחוז מהגברים אומרים כי הם מעולם לא פגעו במצב של נודניק, כאשר השאר הודו כי הם מכים נודניק לפחות פעם אחת. באשר לסנוזרים כרוניים, 6.31 אחוז מהנשים ו -5.65 אחוז מהגברים אומרים שהם פגעו בנודניק יותר משלוש פעמים.
מחולק לפי דור, בני המילניום הם למעשה ה הכי פחות על פי המחקר, 57.31 אחוז לא עושים זאת. (קח את זה, כל מי שחושב שמלאי המילניום הם הדור העצלן ביותר!). התינוק בום בום הוא הסיכוי הגבוה ביותר לפגיעה במצב של נודניק יותר משלוש פעמים, על 7.22 אחוזים.
יחד עם זאת, מרבית האנשים שנסקרו (61.94 אחוזים) אמרו שהם רק הציבו אזעקה אחת עבור הכניסה בבוקר, בעוד 21.16 אחוזים קבעו 2, 12.44 אחוזים קבעו יותר מ -2, ורק 4.46 אחוזים אומרים שהם לא משתמשים באחד בכלל. לכן, בין אם אתה נמצא ב- Team Snooze או שאתה מכניס אזעקות מרובות אזהרה, היה סמוך ובטוח (לא נועד משחק מילים) שהרגלי ההתעוררות שלך די נורמליים.
ואולי באופן לא מפתיע, רוב האנשים - בני המילניום ובני דור X במיוחד ב -88.39 ו -70.98 אחוזים, בהתאמה - משתמשים בסמארטפון שלהם כשעון המעורר שלהם. זכור כי השימוש בטלפון שלך (או הסתכלות על מסכים כלשהם, באמת) לפני השינה אינו ידוע בדיוק כתרומה תרדמה רגועה, כך שאם זו השיטה המועדפת עליך להתעורר, אולי תרצה לעבור לשעון מעורר עצמאי.
ראית את זה ב"נופש חג המולד "וב"הילחם הגדול לאור חג המולד": עבור כל אדם שבוחר כמה קישוטים לחג המפתח הנמוכים עבור בחלק החיצוני של הבית שלהם, יש עוד אחד שכמעט מוחק את רשת החשמל, בזכות סנטות מוארות, תצוגות strobe ואפילו מלווה מוזיקה.
למבת הוכוולד
17 בדצמבר, 2019