אנו בוחרים מוצרים אלה באופן עצמאי - אם אתה קונה מאחד הקישורים שלנו, אנו עשויים להרוויח עמלה.
אין שיגורי בוקר זהים. עבור חלק זה מתעורר 30 דקות לפני שיוצא מהדלת, תופס קפאין בדרך פנימה ונפרץ לשעה הראשונה של העבודה לאט אבל בטוח. עבור אחרים, זה מתעורר בשעה 17:30 ופוגע בחדר הכושר, מפנה זמן ללגום קפה, לקרוא ולהתחיל לעבוד לפני שדרוך רגל במשרד.
ובמקרה של שחקנית, מפיקה ויזמית ריס ווית'רספון, היא בהחלט האחרונה - כששעון המעורר הוא בנה בן החמש, טנסי ג'יימס טות '. אבל אחרי שהעניקה לה לגיל הרך חלב (בטמפרטורת החדר ובספל המדויק שהוא מעדיף), ריס משתמשת בזמן הבוקר שלה כדי להגדיר את עצמה ליום של הצלחה. ובשעה ארגז וחביתהאירוע בניו יורק ביום ראשון, היא הביטה בפנים כיצד נראית תחילת היום שלה.
"קראתי כמה עלוני דוא"ל כי זה מחשבה למוח שלי, ואני נהנה לנהל שיחה קונסטרוקטיבית עם אנשים בחברה שלי," אמר ווית'רספון. "אני רוצה להיות מסוגל לדבר על כל מיני דברים, כי אני אוהב לנהל שיחות משמעותיות עם אנשים."
דבר נוסף שוויתרסון מנסה לפנות זמן לפני שהוא יוצא לעבודה? רשת זיעה טובה ומיושנת. "אני מנסה לסחוט את התרגיל כי זה משנה את המוח שלי, ואני אדם יותר נחמד כשאני מתעמלת," אמרה. "הבנתי שאתה יכול לרוץ בעצם לכל מקום כל עוד יש לך זוג נעלי ספורט, GPS."
וזה מה שעשוי להיות בלוח הזמנים שלה שהיא מכנה "לא יציבה", לפעמים נכנסת לעבודה כבר בשעה 4 בערב ועוזבת בשעה מאוחרת ככל השעה שלוש בערב, ובעוד שהיא אולי לא תוכל להתאמן בכל יום ויום, היא מנסה כמיטב יכולתה להשיג את המנה היומית שלה של פעילות גופנית בתוך.
אם אתה חובב בעלי חיים המתגורר בדירה קטנה, יש לנו חדשות טובות: הקטעים המרובעים שלך לא צריכים לפסול אותך מלהשיג כלב. מאמן הכלבים ראסל הרטשטיין, מנכ"ל כלבלב אילוף כלבים לטיפוח כפות בלוס אנג'לס, אומר כי הכלבים הם הזמן אינטנסיבית, לא אינטנסיבית בחלל - כלומר הזמן שאתה מבלה איתם בסופו של דבר חשוב יותר מגודל שלך בית.
אשלי אברמסון
לפני כ 12 שעות
