בשביל העבר 6 שבועות השתמשנו בכותרות שונות עבור אקס בוקס 360 במסע להיות בריא יותר. גילינו פעילויות חדשות של קינקט שאהבנו ואלו שהיינו מעדיפים לדלג, אבל בשלב זה במהלך שבוע 6 אנו מתעייפים. האם המסע שלנו צריך להסתיים כאן?
שבוע שעבר הצורה שלך: כושר התפתח עשה לי את האימון, וקיוויתי להמשיך עם הבעיטה הבריאה לשבוע 6. עם זאת כשנכנסתי השבוע עונת האלרגיות הנוראה בשילוב החום בדירה לחלוטין ניצלו כל רצון להיות מלא כושר. בין כל העיסוק שמתרחש בחיים והרגשה תחת מזג האוויר יש זמנים שבהם הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות הוא לא תנומה.
קטע שמחה על נמנום אינו מתאים כלל ל- Unplggd ולכן החלטתי שהגיע הזמן לחפש מוטיבציה כלשהי להמשיך במסע הבריאות של קינקט. מצאתי את המוטיבציה הזו בצורה של סרטון של מומחה הכושר ג'ניפר גלארדי בו היא מדברת על כוח השימוש בקינקט לפחות כעשר דקות ביום ומציעה משחקי מיני כדרך להתגנב באימונים קטנים.
נשמע ככל שזה נשמע הווידיאו עשה את שלו בכדי להוריד אותי מהספה ולחזור לתנועת הדברים. השבוע במקום להתמקד בכותרת ספציפית אחת, הכל עסק במשחקי המיני שהיו לתארים השונים להציע.
אמנם אני לא יכול לומר שעשרת הדקות באולינג שלי עזרו לי להיות בריאים יותר בגדול השבוע, אבל אני חושב שהם עזרו לשמור על רמת פעילות מוגברת והתנועה אכן תורמת לשיפור הבריאות בטווח הרחוק באמצעות שיפור הרגלים. במקום לנשנש או לגלוש בכמה מהבלוגים המועדפים עלי, עשר הדקות (לפעמים 20) שביליתי במשחקי המיני עזרו ל תביא לשאיבת הדם באופן שלא התחשק לי להתעמל והמנע ממני להיות אדם מתיש ומתנשא. שבוע.
