אנו בוחרים באופן עצמאי מוצרים אלה - אם אתה קונה מאחד הקישורים שלנו, אנו עשויים להרוויח עמלה.
איננו בטוחים מדוע הנסיך צ'ארמינג מיהר להעיר את היפהפייה הנרדמת מתרדמתה - כמה שעות נוספות של עצם עין מעולם לא כאבו. הם קוראים לזה שינה של יופי מסיבה מסויימת. שנת לילה טובה יכולה לגרום לעור בהיר יותר, פחות קמטים, פחות עיניים נפוחות ושיער בריא יותר. אבל מכיוון שרובנו לא יכולים לנמנם מהיר של מאה שנה כמו היפהפייה הנרדמת, עלינו להפיק את המרב מהזמן שיש לנו. ישנן דרכים בהן אתה יכול להגניב את שגרת היופי שלך לזמן השינה שלך, מה שאומר שאתה יכול לפגוע במצב של נודניק מבלי לסכן את הדביקה שלך.
לאחר שטיפת הפנים והתחלת שגרת טיפוח העור הרגילה שלך, החלק על מסיכת לחות עבה לילה מסיכת הלחות לעור הפנים של Kiehl ($ 35) או מסכת לחות לילית אוליי אקטי ($15). מינון לחות נוסף זה ישמור על עור רך, לח ולוהק בשעות הבוקר. אל תהסס לדלג על המדגיש, לא תצטרך אותו.
לעולם אל תתעורר עם יום שיער רע. עם מעט מוצר ועבודת הכנה אתה יכול להתעורר עם שיער מושלם. קח שיער לח ומוצר החלקה כמו הוכחת חיים מושלמת לשיער כובע לילה מושלם למשך הלילה ($ 27) ולהחיל באופן שווה בכל שיערך. ואז ליצור גלים למראה טבעי, עשו צמה או סובבו את שיערכם ללחמניות קטנות. כשאתה מתעורר, בטל את השיער שלך ואתה מוכן ללכת.
אתה יכול לגרום לעור ולשיער שלך להראות טוב יותר בצורה דרסטית פשוט על ידי שינה על הכרית הנכונה. הממוצע שלך כריות כותנה ופוליאסטר יכול למשוך ולמצוץ לחות מעור ומשיער לאורך כל הלילה. המשמעות היא פריז בבוקר ומתקמט לאורך הקו. על ידי שימוש בכרית ציפית משי העור שלך מחליק על הכרית, ומפחית את הקמטים וגורם משיכה וקצוות הגורמים לחיכוך. ברגע שאתה מתחיל להשתמש ב- ציפית משי, אתה יכול לנוח בקלות בידיעה שתתעורר עם שיער ועור חלק יותר.
הדבר הקל ביותר שאתה יכול לעשות כדי להשיג שינה יפה ביופי הוא זה: קבל מספיק שינה! לא משנה מה תעשה, אם הגוף שלך לא מקבל את המנוחה שהוא זקוק לו, המראה שלך יראה את הסימנים. ה קרן השינה הלאומית ממליץ עכשיו שניהם מבוגרים צעירים ומבוגרים יותר - כל אחד מגיל 18 עד 64 שנים ישנים בממוצע 7 עד 9 שעות בכל לילה.