אנו בוחרים מוצרים אלה באופן עצמאי - אם אתה קונה מאחד הקישורים שלנו, אנו עשויים להרוויח עמלה.
בסיכון להישמע ילדותי או עצלן (אולי שניהם?) אני פשוט אהיה כנה: אני שנאה עושה את המיטה שלי. במקום זאת, אני בשימוש לשנוא להכין את המיטה שלי למה לי לטרוח? לא פעם נימקתי. אני פשוט אחזור לעניין מאוחר יותר, ואף אחד חוץ מהמשפחה הקרובה שלי לא יראה את זה (וכפי שמתברר, הם תקועים איתי ואת הכיסויים שלי זרוקים לאי סדר).
אבל משהו שקראתי בשבוע שעבר בסרט "כוח הרגל" של צ'רלס דוהיג שינה את דעתי. לדברי דוהיג, הכנת המיטה שלך בכל בוקר מתואמת עם תפוקה טובה יותר ומיומנויות חזקות יותר בהתמדה בתקציב. הוצע גם כי הפיכת המיטה שלך מגדילה את האושר. ההתעניינות שלי הייתה מעוררת. אושר? כן, אני אקח את זה. פרודוקטיביות? כן, גם אני אקח את זה. דבק בתקציב? נשמע לי טוב.
גרצ'ן רובין, מחבר הספר רב המכר "פרויקט האושר", מסביר כי הכנת המיטה הייתה " השינוי החשוב ביותר שאנשים העלו שוב ושוב "כשחקרה את ספרה על השראה אושר. האם מעשה שאורך שלוש דקות (כן, תזמנתי את זה) באמת יכול לעשות את ההבדל הגדול ביותר בחיים שלך?
ככל הנראה, הכנת המיטה שלכם (ושאר מטלות טובות להרגיש כמו התעמלות ובישול אוכל משלכם) היא דבר שנקרא הרגל אבן מפתח. הרגלים של Keystone הם אותם שגרות שאם אתה יכול לזהות אותם, יש לגלוש להרגלים אחרים. לדברי דוהיג, שינוי או טיפוח הרגלים של אבן המזל "עוזר להרגלים אחרים לפרוח על ידי יצירת מבנים חדשים, והם מקימים תרבויות בהן השינוי הופך להיות מדבק. "הרגל אבן המפתח הוא למעשה זרז לתועלת אחרת הרגלים.
תיארתי לעצמי שהייתי מקרה המבחן המושלם עבור תאר את מיטתך להשגת תיאוריית האושר (תזכורת: אני אף פעם לא מניח את המיטה שלי) ושהוא שווה לנסות. עד עכשיו יש לי ליד המיטה 10 ימים ברציפות. וזה מה ששמתי לב: הכנת המיטה שלי מעוררת בי השראה לילדים שלי להכין שלהם מיטות. מה שמעורר אותי לגרום להם לנקות את החדרים שלהם. מה שמעורר אותי לעשות את הכביסה, הכלים, ולאסוף חיות פרווה נטושות, נשמט תחתונים (שלהם! לא שלי), ועיתונים פינו פנסים באורות כשאני מסדר את שני הפעוטות שלי מחוץ לדלת בית הספר. אני מביט בשעון שלי כדי לראות שהוא 8 בבוקר והבית הוא גוון יוצא דופן של נקי לפני קפה. אני מחייך.
קארן מילר, אשה, אם, כומר זן, ומחברת הספרים "שטיפת ידיים קרה" ו"מומה זן ", מסבירה:" מצב המיטה שלך הוא מצב הראש שלך. "אני חושב שהיא עומדת על משהו. כשאני משאיר את מיטתי בערימה, אני עוזב את חדר השינה כשהוא מובס במיטתי, בשעון המעורר ובמצב רוחי הרדום הכללי. אני משתגע ולא ששים להתחיל את היום. הקול הפנימי שלי נשמע קצת כמו הכריכות המפוזרות, "בוקר לא! Gooooo waaaaaay! "
אבל כשאני מסתכל על המיטה החדשה שלי, אני חייב להודות בזה: אני מחייך קצת. אני מרגיש קצת יותר מוטיבציה. פרודוקטיבי, אפילו. אני עוזב את החדר באומרו, "להתראות מאורת השלווה הקטנה והיפה שיצרתי בידיים היחפות!" ואני מוכנה להתמודד עם היום - למחוץ אותו, אפילו.
אבל דבק בתקציב? החלק הזה עדיין עומד לדיון. בדיוק קניתי כמה כריות שברון אפורות ולבנות מקסימות עם גזרות ורודות לוהטות למיטה החדשה שלי. אני לא יכול להשאיר את המיטה היפה הזו לבושה למחצה, נכון?