מהבהב חיוך בביטחון יכול להעיד על ביטחון וידידותיות, ולעשות רושם ראשוני חזק. אז זה נורמלי לחלוטין לרדוף אחרי שיניים לבנות ובהירות יותר על ידי פנייה לאיש מקצוע לטיפולים או לחפש חבילה של מלבן בבית המרקחת. אבל לאלו מאיתנו שמעדיפים לנקוט בגישה הוליסטית יותר (ולעתים פחות יקרה) לרווחתנו שיטות הלבנה טבעיות - כמו משיכת שמן ושתיית חומץ תפוחים - למעשה נשים או זקנות בלבד. תרופות?
בדקנו שלוש מהשיטות הטבעיות הנפוצות ביותר שטוענות לגרום לבנים פנינים לזרוח, כמו גם את המחקר והמדע מאחוריהם כדי לבדוק אם הם באמת עובדים.
משיכת שמן כרוך בשטיפת שמן (בדרך כלל שמן קוקוס) סביב הפה למשך 15 עד 20 דקות לפני שהוא יורק אותו. על פי Healthline, החיידקים שבפה שלנו יוצרים ויוצרים שכבה דקה וסרטית על שינינו. שכבה זו היא מה שאנו מתייחסים אליו כאל רובד, שהוא לעיתים קרובות האשם בצבע הצהוב ממנו אנו רוצים להימנע. "כשאתה מנענע את השמן סביב הפה שלך, החיידקים 'נתקעים' בו ומתמוססים בשמן הנוזלי," על פי Healthine. "בעיקרון, אתה מסיר כמות גדולה של החיידקים והרובד בפה שלך בכל פעם שאתה מבצע זאת." בתורו, נאמר שזה מלבין שיניים.
חבר המושבעים עדיין לא מסוגל לדעת אם משיכת שמן היא מלבן שיניים יעיל. בשנת 2017
סקירה קלינית מהמחקר שנעשה על משיכת נפט שפורסם בכתב העת לרפואה מסורתית ומשלימה, החוקרים מסיקים כי לאחר שגרה קבועה של משיכת שמן "... השיניים הופכות לבנות יותר; הנשימה נעשית רעננה יותר; שרירי חלל הפה והלסתות מתחזקים עם הישג מצוין של היגיינת הפה. "אבל א מבחן 2016 שנעשה על שיני חוץ גופיות (כלומר במעבדה, על שיניים שכבר אינן מחוברות לאדם) שפורסם בכתב העת Journal of Advanced Oral Research נמצא שמשיכת שמן שומשום הייתה יעילה בהלבנת שיניים בכמה גוונים, אך שמן קוקוס וחמניות לא היו יעילים לחלוטין הלבנה. ורופאי שיניים רבים, כמו זה המצוטט הסיפור הזה ב- Self.com, אל תאמין שלמשיכת נפט יש השפעות בכלל:
חומץ תפוחים נראה כמרקמת הריפוי האחרונה - כביכול מסוגלת להקל על מחלות כמו עלייה במשקל, כוויות שמש, גזרות משעממות, ואפילו סלטים לא מפושטים. בכל הנוגע להלבנת שיניים, ACV עונה לשמה. החומצה האצטית בחומץ תפוחים פועלת להסרת רובד וכתמים מהשיניים, אולי כתוצאה מכוס אחת מדי יותר מדי קפה או כוסות יין אדום.
הרופאים ב מגדל מים שיניים כתוב, "כמעט כולם רוצים שיני כוכב קולנוע לבנות מבריקים, וחומץ סיידר תפוחים יכול להיות דרך קלה ונגישה להתקרב מעט למטרה זו. במקום להכין מוצרים להלבנת שיניים יקרות וארוכות זמן או לפגישות במשרד, פשוט הושיט יד למזווה! "
אבל לפני שאתה לוקח סיבוב היישר מהבקבוק, דע שיש מלכוד: כי סיידר תפוחים חומץ כל כך חומצי, חשוב מאוד לערבב אותו עם שני חלקים מים כך שהוא לא ישחיק את שיניך אמייל. הרופאים מציעים לשרוף את התערובת המדוללת הזו בפה במשך כדקה. "לאחר שטיפה יש להמתין לפחות 30 דקות לפני צחצוח השיניים", הם כותבים. "אפילו מדולל, החומץ יכול להיות שוחק, והפעלת מברשת שיניים מחוספסת על משטח האמייל של השן מייד יכולה להזיק יותר מתועלת."
האם קלטת את הפרק של מופע טייקס בנקס כשטיירה מנפצת תותים ומריחה את התערובת על שיניה, והכל בשם ההלבנה? קתרין זיטה ג'ונס כנראה מסתמכת גם על הטריק הזה. יש הטוענים כי חומצה מאלית בתותים מסוגלת להסיר רובד וכתמים, בדומה לחומצה אצטית בחומץ תפוחים.
בשנת 2015 - אולי לאחר צפייה בפרק - צוות חוקרי שיניים ופרופסורים פרצו להוכיח אם אכן זהו המצב. הם יצרו משחת תות ואבקת סודה לשתייה ובחנו אותה על טוחנות טוחנות אנושיות (כן, העסקה האמיתית) כדי לבדוק אם ניתן היה להבחין בהבדל צבע. ה לימוד מצא כי "הלבנת DIY עם תותים לא הייתה יעילה בהלבנה, מה שהראה ששינוי צבע לא נובע לכן, למרות שהחיוכים של טיירה וגם של קתרין נוצצים באמת, זה כנראה לא בגלל תותים. ליהנות מהתותים שלך כזרם יומי של ויטמין C, אך אל תסמוך עליהם להלבנת שיניים.
כמובן, אנו תמיד ממליצים להיכנס לרופא שיניים בכדי לוודא שכל פיתרון הלבנה הוא הדרך הנכונה לשמור עליך (והשיניים שלך, כמובן) גיחוך מאוזן לאוזן.