סוף השבועיים הראשונים של השנה החדשה הוא נקודת מפנה להחלטות: כרגע, כבר עזבת את היעדים שלך, או שאתה מוצק. חי אותם. אני שמח לומר שכותבי ההחלטות האמיתיות שלנו - כל אחד לוקח אתגר של ארבעה שבועות בשם הבריאות - שומרים על יציבות.
באמצעות היומנים שלהם אתה מקבל חשבון ממקור ראשון על איך זה להתמודד עם אתגר כמו הפסקת המדיה החברתית (כמו קרוליין ביגס) או תעלת הרגל קפאין ממכר (כמו קנדיס בריאן). תשאל ותענה על שאלות כמו: מה החלק הכי קשה?, מה הכי לא צפוי?, ואנחנו מקווים, "האם כדאי לי לנסות את זה בעצמי?"
אז בלי להוסיף, לחץ על הכותרות שלהלן כדי לקרוא את הדוחות שלהם מהשבועיים הראשונים, וגלה את התחזיות שלהם למתחם הבית...
למרות שאני יכול לומר בוודאות שכל יום בלי מדיה חברתית משתפר, זה לא בהכרח אומר שזה הופך להיות קל יותר.
לקראת האתגר החלטתי שאני הולך לשמור עליו כיף וקל, ואני שמח לומר שזה בדיוק מה שהיה.
כשאתה לוקח פסק זמן לחשוב על זה במכוון, כמו שהיה לי במהלך החודש הזה, אתה מתחיל לראות גם את השמחה וגם את האימה שנקשרנו בשתייה.
למרות שאני מרגיש שדווקא הציור הזה עשוי לעזור לי להסיח את דעתי ממזג האוויר, זה לא שולל את העובדה שבאמת היה לי את זה עם החורף.
