אנו בוחרים מוצרים אלה באופן עצמאי - אם אתה קונה מאחד הקישורים שלנו, אנו עשויים להרוויח עמלה.
הרבה אנשים משתמשים במפגשי האימון שלהם כסיכוי לקבל זמן לבד נחוץ מאוד, אך היכרות עם חבר - אפילו רק פעם אחת לזמן מה - עשויה לתת לך דחיפה מהירה לשיפור האימונים שלך.
יש לתאם אימונים עם חברים מראש, אז כבר אתה הופך את תוכניות האימון שלך למוחשיים יותר מאשר כשאתה טס סולו. כמו כן, הרבה יותר קשה, מנטלית, לבטל לאימון כשמשמעותו להתנפנף על חבר.
אימון עם חבר עשוי גם לעורר איזו תחרות ידידותית שדוחפת אותך להתאמץ קצת יותר מאשר כשאתה לבד. לדוגמה, ייתכן שתחליט לבצע הימור על מי יכול לעשות הכי הרבה פוש-אפ ברציפות. גם אם לא תהפוך את חדר הכושר לספר ספורט, אתה עשוי לגלות שהעבודה זו לצד זו עם בן זוג באופן פרטי מעוררת אותך לרוץ קצת יותר מהר כדי להמשיך בקצב שלהם.
אם אתה חובב תרגילי רצפה, השותפות יכולה לפתוח עולם חדש של אפשרויות. נהדר יש רשימה טובה של "תרגילי שותף לבעיטות בתחת", ו- צורה מספק אימונים אפילו יותר במשקל גוף לשניים.
כולנו מכירים את התחושה המודעת לעצמה של כניסה לראשונה לשיעור כושר קבוצתי חדש. הבאת חבר תסייע לחצות את המתח המביך הזה ולהפוך את כל החוויה למהנה יותר. (ובזמן שאתה שם, אם אתה רואה מישהו סולו מעופף חדש, הציג את עצמך! בום - חבר אימון חדש.)
כשאתה בהכרח מגלה שאף אחד מכם אינו פלא של ברוקווינה שחשבת שתהיה, אתה יכול לצחוק את זה. אמנם זה לא תמיד נכון לכל חבר ולכל תרגיל, אבל להתאמן ולנסות דברים חדשים יחד זה תמיד אומר שיש מישהו שישמש ממנו את רגעי הכישלון.
חברות בחדרי כושר יקרות. יהיה עליכם לבדוק את הסכם החברים במכון הכושר המקומי שלכם, אך יתכן שיש דרך חוקית לחלוטין עבורכם ועבור חבר לפצל את עלות החברות במועדי יום וסעודות חבר. אבל גם אם התוכנית הזו לא תיפסק, אתה עדיין יכול לבחון את הפיצול של עלויות אחרות, כמו התנתקות במפגש כפול עם מאמן אישי.