אתה בטח חושב רק להוציא את כרטיס הביטוח הבריאותי כשאתה חולה. אולם באופן מפתיע התוכנית שלך קיימת יותר ממחלות ובדיקות.
מסתבר שכמה מתוכניות בריאות מכסות שירותים לא צפויים שעשויים להיראות יותר כמו מותרות מאשר יתרונות. כמובן שלא כל תוכנית זהה וייתכן שהשלך לא יכלול את כל הטיפולים הבאים, אך בהחלט כדאי לבדוק...
אל תתנו למחטים להבריח אתכם מדיקור, במיוחד אם זה מכוסה על ידי תוכנית ביטוח הבריאות שלכם. מסתבר שלאמנות הדיקור העתיקה יש שפע של יתרונות, וזו כנראה הסיבה שהיא נמשכה כטיפול בריאות בר-קיימא במשך כל כך הרבה שנים. מפגשי דיקור חד-שבועיים לאורך שלושה חודשים יכולים להילחם בדיכאון מכיוון שהוא ממריץ את העצבים המועברים במוח שלך האחראים על ויברציות טובות-הרגשה. הדיקור גם מקל על מתח שרירי, מחזק את מערכת החיסון והוכח כמסייע לחולים במסע שלהם אחר ירידה במשקל.
אם אינך מרגיש מצויד לחלוטין לבסס תזונה בריאה בעצמך, כאן נכנס לתזונה או יועץ תזונה. אנשי מקצוע אלה יכולים להתאים את תוכנית הארוחות שלך כמעט לכל מטרה שיש לך לגופך. המומחיות שלהם מקלה עליך על המשימה, וברור לראות גם את התועלת של חברות הבריאות. לקוחות בריאים יותר זולים יותר לכסות בטווח הרחוק, מכיוון שהם בדרך כלל אינם זקוקים לטיפול רפואי באותה מידה כמו אלה שאינם דואגים לאיזה מזון הם מתדלקים.
אה, העיסוי הנפלא! כל מי שאי פעם עבר עיסוי מקצועי מודע היטב לעיסויים מרגיעים להפליא. לזמן השהה בשולחן כשמישהו משחרר פיזית מתח מהשרירים שלך יש יתרונות פיזיים ברורים - במיוחד אם אתה רוצה להתאמץ בחדר הכושר. שחרור הלחץ מרגיש מדהים. עיסוי הוא יותר מפוני עם טריק אחד. אולי אתה סובל מכאבי ראש כרוניים. אם כי שונה ממיגרנות, כאבי ראש כרוניים יכולים לגרום לכאבים מתונים ונדודי שינה, בין היתר. אחד הטיפולים המוצעים להתקף כאבי ראש מתמשך הוא לשכב על שולחן העיסוי. וזו רק דוגמא אחת לשיפור אפשרויות הבריאות; ישנן דרכים רבות להרגיש טוב יותר באמצעות טיפול בעיסוי. הרשמו אותנו!
כבר הזכרנו כמה קשה יכול לתכנן לעצמכם תוכנית אכילה בריאה כראוי. אבל לגרום לעצמך להפסיק לעשן זה קשה עוד יותר ועשוי לדרוש עזרה של איש מקצוע. ובדומה לייעוץ תזונתי, ברור לראות מדוע חברת הביטוח שלך תרצה לספק לך שירות זה בחינם או בתעריף מוזל: סביר להניח שאתה חולה או סובלים ממחלה ממושכת אם אתה מניח את הסיגריות.
חברת ביטוח הבריאות שלך אולי תרצה לעזור לך לשפר את הכושר שלך על ידי חסות או הנחות של חברות הכושר שלך. ברור שאימון קבוע יהפוך אתכם לבריאים יותר במספר דרכים. אימון לב ריאה, למשל, יגביר את רמות האנרגיה שלך, ילחם במצבי דיכאון ויחמיר את פעימות לבך מתמיד.
לבסוף, ספק ביטוח הבריאות שלך עשוי לחמש אותך עם גשש כושר. צמידים, שעונים או מד צעדים מהדקים לא רק עוקבים אחר מספר הצעדים שאתה עושה, אלא גם נותנים לך מטרה להגיע כדי לעודד פעילות רבה יותר. יש בהחלט דרך חכמה להשתמש בהם - יתכן שלא תהיו מוכנים לקפוץ מאורח חיים בישיבה לסגנון בו אתם מטיילים בחמישה המומלצים מיילים ליום - אך לעלות על הרגליים בכל דרך שהיא, כמובן, זה יתרון עבורך ועבור הבריאות שלך ספק.
אלה, כמובן, רק שישה מהיתרונות הרבים שעשויים להיות אצל ספק שירותי הבריאות שלך מסתתרים בתוך מה שנראה כתוכנית מתקדמת. חפור עמוק וקצור את כל התגמולים ואז השתלט על בריאותך בדרכים רבות ככל שתוכל.
