יש מצב רוח עדין בכל יום ראשון שמסמן את סיום ההחזרה והתחלת ההכנות לשבוע הקרוב. תשומת לב למשמרת זו יכולה להיות ההבדל בין יום שני מאני למצב שקובע את הטון לשבוע חלק לפנינו. להלן חמש דרכים להגדיר את עצמך להיות מעל זה עם תחילת השבוע.
בין אם זה כמה הערות על פיסת נייר או תוכנית שהוצבה על לוח לוח השנה המשפחתי, בצע את זה בימי ראשון ותהיה בדרך לשבוע ללא "מה מראש לארוחות ערב"? תוכנית הארוחות המלאה כוללת רשימת קניות של מה שתצטרך לקנות (שהוכנה לאחר סריקה לדברים שכבר יש לך ב בית). נקודות בונוס אם גם אתם מבצעים את הקניות ביום ראשון כך שלא תצטרכו לטרוף במהלך השבוע.
אסוף את כל הדרטוס שלך בסוף השבוע ואז עבר את הבית וסדר את כל מה שפשוט לא ממש איפה שהוא שייך. אם יש לך ילדים, אתה יודע איך הפוך הבית יכול להיות פשוט מהבית שלהם למשך כמה ימים. גיי את עזרתו של כל אחד מבני הבית בכדי לקבל את כל צורת הספינה כדי שתוכל להתחיל טריים - וכך אף אחד לא מתמודד עם נעליים אבודות ביום שני בבוקר.
תן לתקציב שלך פעם אחת בכל יום ראשון. בדוק אם יש משהו שאתה צריך כדי לעדכן ולרשום הערות מנטליות של מה שנשאר לך להוציא בקטגוריות שונות לפני המשכורת הבאה שלך. זה ישמור על בדיקת ההוצאות הספונטניות - שלום, ארוחות דחף! - ותכניס אותך למושב הנהג בכל מה שקשור לכספי השבוע.
אם אתם נוטים להיאבק כל בוקר עם מה ללבוש, הסתכלו בתחזית מזג האוויר והרכיבו כמה תלבושות לשבוע. (זה כמובן דורש להיות יחסית תפס כביסה.) תכנון תלבושות יפחית את הלחץ של הבקרים. אם ילדיכם נאבקים עם מה ללבוש (או שהם יוצאים מחדרים שלהם בתלבושות אתם פשוט לא יכולים לתת להם לצאת), הכניסו כמה תלבושות גם יחד עבורם. טיפ: תנו להם לעזור לכם.
כדי להתכונן נפשית לשבוע הקרוב ולא להיתפס לא מודע לאירועים שמתגנבים עליך, דאג שתסתכל על לוח השנה שלך ביום ראשון ותכין רשימות מטלות נחוצות. גלה גם את שליחתך לשבוע. אני משתמש בלוח השנה של גוגל וגם ב- מתכנן נייר שאני שומר בבית. קבלת כל הכתוב מנקה את דעתך, מבטיח שאתה לא מסתובב ברגע האחרון ומאפשר לך לתאם את לוחות הזמנים הנפרדים של משק הבית.