נפטרתי מכל הבגדים שלי שלא התאימו... כך זה שינה את עמדתי

זמן הווידוי: הגוף שלי ואני מקיימים יחסי אהבה ושנאה ארוכים וחרוצים. התמודדתי עם מחלות כרוניות ובעיות דימוי גוף כל עוד אני זוכר - תמיד הייתי איכשהו חולה או גדול מדי או קטן מדי במוחי, ומעולם לא סלחתי או חביב מספיק לעצמי כשהייתי צריך את זה רוב. ועם השנים המאבקים שלי עם גופי התאפיינו מאוד בארון הבגדים שלי.

לקח לי הרבה זמן להבין את זה, אבל הבגדים שלי - ואיך הם נראו עלי וגרמו לי להרגיש - התחילו למלא תפקיד ענק באיך שהערכתי את עצמי. רוב הזמן נראה לי בסדר, אבל היו גם זמנים שבאמת ביטלתי תוכניות כי הרגשתי כל כך רע במלתחה שלי. כל דבר בארון שלי השפיע עלי, והרבה ממנו לא היה טוב. ולמרות שידעתי שאני צריך לעשות משהו בקשר לזה, הרבה זמן לא יכולתי להביא את עצמי להיפרד מכלום.

מהיר קדימה לאביב האחרון, אז חוזה השכירות שלי הסתיים במהרה וידעתי שאעבור בקרוב. ניקוי ארון הבגדים שלי היה אתגר שמעולם לא הייתי בו בעבר, אבל השתמשתי במעבר - ובמעבר לדירה קטנה יותר בברוקלין - כזרז שהייתי צריך לעשות בו סוף סוף.

עברתי על כל פריט לבוש בודד, כל זוג נעליים, כל תיק יד, כל צעיף ומעיל ואביזר שהיו לי, ניסיתי דברים וחשבתי הרבה על מה הם חשבו לי. הנה מה שפרמתי לתרומה:

אמרתי שכמחצית מזה היו רק דברים שכבר לא היו הסגנון שלי יותר, אבל החצי השני היו פריטים שראו אותי דרך שינויי הגוף הכי דרמטיים שלי ונקודות הבריאות הנפשית הנמוכות ביותר שלי. יותר מנקודה אחת במהלך הניקוי בכיתי. זה היה תהליך מתיש מבחינה רגשית מכיוון שיצרתי קשרים חזקים עם הרבה דברים שלי, טובים ורעים כאחד. כשאתה מסתכל על סוודר בחנות, אתה יכול לראות אותו באופן אובייקטיבי למה שהוא - זה פשוט סוודר, או שאתה אוהב אותו, או שאתה לא. זו תחושה מוזרה לגעת בצמר של מה שמישהו אחר היה אומר שהוא "רק סוודר" ולזכור מייד איך הרגשת בפעם האחרונה שלבשת אותו. חווה את זה שוב ושוב? ניקוז לחלוטין.

הבגדים שלי ישבו בערימות במשך כמה ימים בזמן שארזתי את שאר הדברים ועשיתי כמיטב יכולתי לא לחשוב על שום דבר מחדש. ביום המעבר שלי אחד החברים שלי הוריד את הכל במרכז תרומות של רצון טוב, כשניגשתי לעזור למובילים שלי להכניס את שאר הדברים לדירה החדשה שלי. וכששמתי את הבגדים שנשארו לי - כמות קטנה משמעותית - הרגשתי הקלה. לכל דבר היה מקום. שום דבר לא עלה על גדותיו. שום דבר שנגעתי בו לא גרם לי להרגיש עצוב. סוף סוף היה לי צפחה (מעין) נקייה.

בסך הכל, התהליך היה רגשי וקשה, אך למדתי כמה טייקים חשובים שעזרו לי לעלות על מסלול טוב יותר - הן למען הארון שלי והן לבריאות הנפש שלי:

התחלתי עם צפחה נקייה עזר לי מאוד, מכיוון שכעת כשאני רוצה בגדים חדשים אני עובר רשימה בראש לפני שאני מחליט לקנות. בהחלט הייתי קונה דחף לפני, ואם חשבתי שמשהו חמוד או שאני אוהב איך זה נראה עליי וזה בטווח המחירים שלי, הייתי קונה אותו בלי לחשוב על זה יותר מדי. זה הוביל להרבה בגדים שלעולם לא לבשתי, או שלבשתי פעם או פעמיים בלי להרגיש בטוחים בזה. לא הקדשתי מספיק זמן לשאול את עצמי שאלות כמו "עם מה אני אלבש את זה?" "מתי אוכל ללבוש את זה?" או "כמה שימוש אצא מזה?" כשנפטרתי מבגדי למדתי לעשות קניות חכמות יותר החלטות.

מכיוון שאני מהורהר יותר באילו תוספות חדשות אני עושה למלתחה שלי, אני מסוגל להקדיש זמן רב יותר לעיבוד הסגנון האישי שאני רוצה להציג. אני מבצע פחות רכישות בדחף, ובמקום זאת מנסה לבזבז את הכסף שלי על חלקים שאני באמת רוצה ויודע שאני אלבש לעתים קרובות. התחלתי להשקיע יותר בתכשיטים ובתכשיטים, שאינם בהכרח טרנדיים, אבל במקום זאת משמעותיים עבורי ושאני יודע שאאהב אפילו כמה שנים בהמשך הדרך.

מעולם לא הייתי טוב בשמירה על בגדי בשליטה - נראה היה לי שנגמר לי החדר בארון ויש לי יותר מדי מכדי להתאים את השידה שלי, ולעולם לא יכולתי לעמוד בכביסה המלוכלכת שלי. עדיין יש לי הרבה בגדים, אבל עוברים ונפטרים כל כך הרבה מהדברים שלי לא רק משחררים שטח, אבל עזר לי לראות עם מה נשארתי לעבוד כדי שאוכל להגיע עם ארגון טוב יותר מערכת. צברתי כל כך הרבה בגדים בכך שלא רציתי להרפות מכל דבר שמעולם לא היה לי לאן לשים זה, אבל עכשיו יש מקום לכל דבר (ויש לי אפילו קולבים ריקים לרכישות חדשות).

יש לי עדיין ימים טובים וימים רעים ואני יודע שתמיד אהיה, אבל הדבר החשוב ביותר ששמתי לב הוא שאני קצת פחות קשה לגוף שלי מבעבר. ביליתי הרבה זמן בניסיון לדברים שכבר לא היו בגודל שלי, וזה כמעט תמיד היה מרגיז - לא משנה אם הם היו יותר מדי גדול או קטן מדי, זה רק היה חשוב שבשלב מסוים הם התכוונו אלי למשהו וייצגו שינוי בגופי שהיה קשה להתמודד עם. בלי בגדים שלא התאימו לשבת בחלק האחורי של הארון שלי כדי להשוות את עצמי אליהם, אני לא מודע השינויים הקטנים שגופי עובר ובמקום זאת הם יכולים להתמקד יותר בתחושה בריאה, חזקה ובטוחה.

למרות שאתה עשוי להתפתות לתפוס בקבוק פתרונות ניקוי, תן ​​למכשירים שלך החלקה מהירה, ותקראו לזה יום, הטכניקה הלא נכונה יכולה למעשה להזיק לכמה מהמכונות היקרות ביותר של הבית שלכם.

בריגיט ארלי

לפני כ -2 שעות