אנו בוחרים מוצרים אלה באופן עצמאי - אם אתה קונה מאחד הקישורים שלנו, אנו עשויים להרוויח עמלה.
אין ספק, אנשים רבים מתחילים לחשוב מחדש על הצריכה שלהם ועברו לחומרים טבעיים יותר בכל מה שקשור לאוכל, טיפוח העור ואפילו לרפואה. אם אי פעם סקרנתם את חלק מהתכונות החיוביות הלא ידועות של חלק מהפריטים הטבעיים הנפוצים הללו, הגעתם למקום הנכון. הרכבנו 101 קטן כדי להתחיל את דרכך לאורח חיים טבעי והוליסטי יותר בשנה החדשה.
צמחי מרפא רבים שימשו במשך אלפי שנים למספר יישומי ריפוי שונים על ידי תרבויות ברחבי העולם. אנשים רבים משתמשים בהם לטובת ארומתרפיה פשוטה, אך הם משמשים גם ברוחניות טקסים בתרבויות ודתות שונות, או פשוט משתמשים במטבח כדי להוסיף טעם מנות נפוצות. לא משנה מה היישום, צמחי מרפא מסורתיים רבים נמצאו כיתרונות חיוביים רבים. כמה עשבי תיבול נפוצים כוללים לבנדר (מרגיע, מרגיע), טימין (מרגיע ומרומם) ורוזמרין (ניחוח מרענן, בהירות, משפר את הערנות).
ישנם שורה של יתרונות בריאותיים הקשורים לחומץ תפוחים, מסיוע לעיכול ועד הפחתת כולסטרול. אף שרבים מהטענות הבריאותיות הללו לא הוכחו מדעית, היא עדיין אופציה נהדרת בתחום התלבושות והמרינדות והיא שימושית גם ליישומים רבים אחרים. יש לו תכונות אנטי מיקרוביאליות והחומציות שלו הופכת אותו נהדר כמנקה ביתי. זהו שטיפה מעולה לשיער שעשויה לעזור לפינוי קשקשים ולהשאיר שיער מבריק.
זהו שמן נהדר שיש לו בבית כיוון שהוא יכול לשמש לכל דבר, החל בטיגון מזון בטמפרטורות גבוהות ועד לחות לעור או אפילו צחצוח שיניים. יש לו נקודת צריבה גבוהה וניחוח וטעם נפלאים בעת השימוש בבישול, מה שהופך אותו לחלופה מושכת לשמנים צמחיים או קצבים. אומרים שיש לו תכונות אנטי בקטריאליות, אנטי-פטרייתיות ואנטי-ויראליות כאשר הם נצרכים או משתמשים בהם על העור, אך לא היו מחקרים מדעיים לגיבוי רבים מהטענות הללו.
בהיותו אחד המשקאות הנפוצים ביותר בכדור הארץ, נערך המון מחקר סביב היתרונות הרבים של תה ירוק (ותה בכלל). הוכח כי מספר גדול של יתרונות בריאותיים מהפחתת דלקת לעזרה בירידה במשקל, הפחתת כולסטרול ובקרת רמות הסוכר בדם. חבר המושבעים עדיין לא יודע אם רבים מהטענות הללו נכונות ובין אם לאו, אך הוא בטוח לשתייה ועוזר לחות את הגוף אפילו עם רמות הקפאין הקיימות.
נתחיל בברור מאליו: שיבולת שועל מלא דגנים יכולה לעזור להוריד את רמת הכולסטרול בדם ועלולה להפחית את הסיכון למחלות לב כשאתה משולב עם תזונה בריאה. הרמה הגבוהה של הפחמימות והסיבים המורכבים מהווה אפשרות מצוינת לאנרגיה מתמשכת ולייצוב רמות הגלוקוז בדם. מעבר להיותו פריט ארוחת בוקר נפלא, זהו תרופה אקטואלית נהדרת לבעיות עור כמו אקזמה, אבעבועות רוח ועור יבש. כאשר טוחנים לאבקה, זה הופך פילינג טבעי מצוין.
בדומה לצמחי מרפא, אנשים משתמשים במספר תבלינים שונים כדי להוסיף טעם למזונם מאז תחילת הזמן. למרבה המזל עבורנו, לחלקם יש יתרונות מבטיחים גם לבריאות ולעור. כורכום עובר רגע, למרות שהוא שימש בתרגילי איורוודיות במשך מאות שנים כדי לסייע בעיכול ובטיפול בהצטננות ודלקות גרון. יתכן שיש לו תכונות אנטיבקטריאליות ונטולי פטריות, לכן אין זה מפתיע שהוא משמש גם באופן אקטואלי על העור.
ואז אי פעם תוהה מה הקטע עם קריסטלים? הרעיון הוא שקריסטלים מגיעים מהאדמה ועוזרים לנו להתייחס יותר ולהתכוונן לאנרגיות הריפוי העתיקות של כדור הארץ. על פי גבישים ואבני חן שונות יש תכונות מטאפיזיות ייחודיות שיכולות לעזור ליישר צ'אקרות או אנרגיות בגוף כדי לסייע בשלל מחלות שונות. קוורץ נחשב כגביש חיובי מסביב המסייע בהגברת אנרגיה חיובית. למרות שהיתרונות הללו נרשמו רק כבעלי אפקט פלצבו, הם בהחלט לא מזיקים, ואנשים רבים פשוט נהנים מהם בגלל יופיים.
