אנו בוחרים מוצרים אלה באופן עצמאי - אם אתה קונה מאחד הקישורים שלנו, אנו עשויים להרוויח עמלה.
חדר השינה שלך צריך להיות חלל מרגיע. לכן חשוב לדעת אילו דברים בחדר השינה שלך - עומס, תאורה ואפילו לוח הצבעים שלך - עשויים להלחיץ אותך בטעות.
למרבה המזל, יש לנו מעצב פנים הוליסטי אופקי קרולין דיקרלו לפנות לייעוץ. מכיוון שהיא נוקטת גישה משולבת בעיצוב החושים, ביקשנו מ- DiCarlo עזרה בכדי להבין אילו אלמנטים בחדרי השינה שלנו עשויים להיות גורמי לחץ מפתיעים, והיו לה הרבה דברים לחלוק.
מצבעים נועזים למחזור אוויר רע, קרא לפני חמישה דברים בחדר השינה שלך שעלולים להרוג את הצינה שלך...
הגדרת תחנת עבודה ביתית בסמוך למקום בו אתה מנסה לנוח זה חוסר התאמה של אנרגיה, אומר DiCarlo. "איך אתה יכול להירגע ולהירגע בחדר השינה שלך אם אתה עדיין מחובר לחשמל וכולם טעונים? אתה צריך השבתה, בשביל זה חדר שינה מיועד. "
כשמדובר בפלטות צבע, DiCarlo מציע להיצמד לגוונים מרגיעים בחדר השינה שלך. "תחשוב 'זן' וחפש צבעי צבע שלא מציפים אותך או את החדר," היא אומרת. "גווני אפור בהירים, סומק, וגוונים רכים ומושתקים אחרים מאפשרים לך להרגיש בנוח ולהעריך את האלמנטים העדינים יותר של החלל."
"זה כל כך חשוב", אומר די קרלו, ומדגיש את חשיבות האוויר הצח והאור לבריאות הכללית שלנו. "קח בחשבון את זרימת האוויר בכל החדר והשקיע במאוורר תקרה או מטהר אוויר כדי לעזור לאוויר להתקיים עומדים. דאגו גם לשטוף את חלונותיכם באופן קבוע ולפתוח את הווילונות שלכם בבוקר כדי להכניס כמה שיותר אור שמש טבעי. "
DiCarlo אומר כי מתווה חדר שינה גרוע יכול להניב אנרגיה נפשית לקויה לכל החלל - במיוחד אם אתה חושש כל הזמן להכות את שוקיך. "אתה לא רוצה את המיטה שלך בדרך למחזור", היא מסבירה.
על פי DiCarlo, עומס חזותי יכול לגרום או לשבור את האווירה בחדר השינה שלך. "קח את הזמן לבריאות הנפש שלך ונקה את העומס בחדר השינה שלך," היא אומרת. "הרגל לחסל דברים כשסיימת להשתמש בהם ולסגור מגירות ודלתות ארונות כדי למנוע הסחות דעת חזותיות. זה גם ינקה את דעתך מהבלאגן. "
אם אתה חובב בעלי חיים המתגורר בדירה קטנה, יש לנו חדשות טובות: הקטעים המרובעים שלך לא צריכים לפסול אותך מלהשיג כלב. מאמן הכלבים ראסל הרטשטיין, מנכ"ל כלבלב אילוף כלבים לטיפוח כפות בלוס אנג'לס, אומר כי הכלבים הם הזמן אינטנסיבית, לא אינטנסיבית בחלל - כלומר הזמן שאתה מבלה איתם בסופו של דבר חשוב יותר מגודל שלך בית.
אשלי אברמסון
אתמול