עם ילד בן שנתיים ומשרה מלאה, חדר הכושר הוא די בלתי אפשרי עבורנו והבית שלנו לא מספיק גדול כדי להקדיש שלם מקום לחדר כושר ביתי, אז הנה כמה טיפים ליצירת מרחב אימון רב תפקודי שקל לארוז אותו כאשר האירובי הוא על.
1. שים גלגלים על שולחן העות'מאני או על שולחן הקפה. המחשבה על גרירת רהיטים מהדרך הפכה שקע רציני במוטיבציה שלנו, כך שהנחת גלגלים על העות'מאנית שלנו הייתה עזרה עצומה בהקמת מרחב אימון שמיש (קרא את הפוסט הזה כדי לגלות שלב אחר שלב איך עשינו את זה). כעת לוקח בערך 30 שניות לפנות מקום לשגרת הכושר שלנו. גלגלים יכולים לעבוד גם על שולחן קפה, אבל אנחנו אוהבים שאפשר לדחוף את העות'מאני אל הקיר לצורך ישיבה נוספת ומכיוון שיש בו אחסון, זה גם מקום נהדר לאחסון ציוד שלנו.
2. השתמש בכריות רצפה לישיבה נוספת. דרך נוספת למנוע הצורך להעביר רהיטים היא להשתמש בכריות רצפות שפשוט ניתן לזרוק על הספה כדי להוציא אותן מהדרך כשאין בהן צורך.
3. הרחק את הטלוויזיה מהדרך. מזל שיש לנו פינה מובנית לטלוויזיה שלנו, אבל הרכבה על הקיר היא גם דרך נהדרת לחסוך מקום ולתת לעצמך קצת מקום נוסף להסתובב בו.
4. וודא כי הגישה שלך קלה לגישה. האהוב
ארון נ.ב. מ- Ikea מתייחס בשובבות לחדר ההלבשה ומספק מקום מושלם מתחתנו לאחסון ה- Wii Fit שלנו. מבחינתנו, בשורה התחתונה, אם ציוד האימונים שלנו קבור תחת ערימת זבל בארון, לא נשתמש בזה ולכן עלינו לרצות לשמור על כל הדברים או הדברים שלנו בקלות, אך לא בחוץ.בנוסף לעות'מאנית האחסון שלנו, אנו אוהבים לאחסן את האספקה שלנו ב"ארגז החלב "העשוי מעץ החבוי בפינת החדר.
5. קבל שטיח. בהתחלה לא היינו בטוחים שיש לנו שטיח באזור האימון שלנו, אבל התברר שהוא כרית נחמדה תחת הרגליים שטיחים ושטיחים חיוניים לדיירי הדירות כדי לעמעם את רעש כפות רגליהם המחוננות לכל מי שמתגורר מתחתיה. רק וודא שאתה משקיע בכרית שטיחים טובה כך שהיא תישאר על יציבה.
מכיוון שסביר להניח שבבעלותך יותר זוגות נעליים מאשר, למשל, סוודרים, זה יכול להיות מסובך לבוא עם אסטרטגיות לאחסון. אחסון נעליים יצירתי כמו מארגני נעליים מחוץ לדלת או מארגז נעליים חשובים עוד יותר אם יש לך שטח אחסון מוגבל (או אם יש לך רק טונות נעליים).
אשלי אברמסון
5 בינואר, 2020