האם שמעת אי פעם על התרגיל הנפשי הזה שמאתגר אותך לחשוב על מה אתה עלול לתפוס ולברוח איתו אם הבית שלך אי פעם יעלה באש? האתגר הוא לצמצם כמה שיותר תמציתיות מהם האלמנטים החיוניים ביותר בבית (או אולי להזכיר לנו כמה מעט הדברים החשובים ביותר, שאין להם תחליף בחיינו). אבל יש דרך טובה יותר לעזור באיתור חלק מהאלמנטים החשובים ביותר בבית שלך - וכדאי לבצע תרגיל כדי לוודא שאתה ממקסם את האלמנטים האלה במרחב שלך.
איפה שאתה נמצא כרגע, דמיין שאתה הולך ברכב שלך (או בהובלתך) לביתך (גם אם אתה נמצא בבית שלך). דמיין לעצמך להיכנס לחניה שלך או ללכת לכניסה שלך. דמיין לעצמך ניגש לדלת והניח את היד על הידית. לפני שאתה פותח נפשית את הדלת לביתך, מה אתה הכי מצפה לראות ברגע שתיכנס פנימה?
לעולם אל תשכח את זה. הקדיש לזה זמן נוסף, גם אם אתה מותש. עשה זאת בעדיפות כשאתה חוזר הביתה, גם אם יש לך חופן מצרכים. יתכן שאתה חושב ...אחי. אבל, זה לא תמיד כל כך פשוט. לפעמים לחיים פשוט יש דרך לבלבל אותנו מה סדר העדיפויות שלנו. תרגיל מהיר זה יכול לעזור לך לחזור למסלול אם אתה מבין שהעדיפות שלך אינה מתיישבת עם הערכים שלך (או השגרה הלילית שלך אחרי העבודה).
אחרי שקידמתם את פני יקיריכם ושילדתם את הנעליים, המפתחות, הארנק וכאלה (או אם יש לכם ילדים או חיות מחמד, לאן אתה הולך אחרי שאתה דואג לצרכים המיידיים ביותר שלהם), איזה מקום או מקום בבית אתה עומד בראש ל? האם למקרר לתפוס חטיף? האם אתה צונח על ספת הסלון שלך בכדי לשבת דקה? להתכרבל על המיטה שלך? צאו לחלל החוץ שלכם עם כוס יין בתקווה להירגע?
בתשישות של סוף היום שלך, לאן אתה הולך אינסטינקטיבית אחרי היום פעילויות שיש לעשות-זאת-לפני-אני-יכול-להירגע "מסתיימות" (בציטוטים מכיוון שכולנו יודעים הכי של פעם הם אף פעם לא סיים) הוא המקום בבית שלך שאליו אתה שואב את כוחותיך הכי שלווים, ממריצים ומטעינים. רוב הסיכויים שזה החלק האהוב עליכם בבית, וזה החלק שצריך להקדיש אליו תשומת לב רבה. לא רק כדי לוודא שהוא מתפקד בדיוק כמו שאתה זקוק לו, אלא כך שהוא גם מעוצב באופן שאתה רוצה אותו. אם אי פעם היה מקום לשים את המאמצים העיצוביים שלך (וכסף, זמן ואנרגיה) בראש ובראשונה, זו תהיה המקום הזה.
"אה, אני חייב ..." הזוחל חשבתי שצץ במוחך כשאתה שואל את עצמך שאלה זו היא התשובה לדברים הבאים:
לפעמים אנו מדברים דברים. עושה כביסה. מסדר את הדלת. תיוק. זה בסדר; לכולנו יש ימים (שבועות, חודשים!) שבהם לא הכל ממקם במקומו בצורה מושלמת בזמן. אבל אם אחד הדברים האלה הוא משהו שמתגנב במוחך כשאתה מנסה להירגע (וגם זה קורה יותר בערבים מאשר לא), משהו בבית או בשגרה הלילית שלך צריכים להיות תוקן. זה יעשה את הבית שלך טוב יותר מכיוון שהבית שלך יוכל לשמש יותר כנסיגה מרגיעה ופחות כמו תזכורת שאתה לא עושה מספיק.
אם אתה חובב בעלי חיים המתגורר בדירה קטנה, יש לנו חדשות טובות: הקטעים המרובעים שלך לא צריכים לפסול אותך מלהשיג כלב. מאמן הכלבים ראסל הרטשטיין, מנכ"ל כלבלב אילוף כלבים לטיפוח כפות בלוס אנג'לס, אומר כי הכלבים הם הזמן אינטנסיבית, לא אינטנסיבית בחלל - כלומר הזמן שאתה מבלה איתם בסופו של דבר חשוב יותר מגודל שלך בית.
אשלי אברמסון
לפני בערך 16 שעות