מעולם לא היה אכפת לי מהחלטות ראש השנה. במקום זאת, קל לי יותר להתמקד בכמה דברים ספציפיים שהייתי רוצה להשיג לשנה הקרובה. למטרות ארוכות הטווח האלה איכשהו יש דרך לנצח, גם כאשר הדגלים הנחושים שלי. אתה יכול להציב יעדים לעיצוב מחדש, שיפוץ, רענון, סידור מחדש או סתם ליהנות מהמרחב בו אתה גר. אך חלקם מציאותיים בהרבה מאחרים, ולא כל היעדים נוצרים שווים. להלן מספר הנחיות להגדרת שלך כך שתגדיל את הסבירות לפגוש אותם בפועל.
תהיה ספציפי. נניח שאתה אדם מבולגן: אתה אף פעם לא יודע איפה השארת את המפתחות שלך, אתה מתקשה למצוא את הדברים שאתה צריך בבוקר, ואין לך מושג איפה התקבולים שאתה צריך למס מטרות הן. במקום לומר "אני רוצה להיות פחות מבולגן", עליכם לקבל ספציפיות לגבי היעדים שלכם. קל יותר להתייחס לתכניות כמו "אני אקום מקום לשים את המפתחות שלי, לארגן את המסמכים שלי ולהשאיר את חומרי העבודה שלי יחד" מאשר להתייחס ליעדים מעורפלים כמו "להיות יותר נאה".
הפוך את היעדים שלך לפריטים בפעולה, במקום הצהרות תקווה. הספציפיות היא לא הדבר היחיד שיעזור לכם ליצור יעדים הניתנים להשגה. אתה צריך גם להגיע ליעדים שיש להם רזולוציה ברורה. כשתבוא לראשונה עם המטרות שלך, אתה עשוי לחשוב, "אני רוצה בית נקי יותר." אבל אל תפסיק שם. זו תקווה, לא מטרה. היכנס לדברים שאתה באמת רוצה ואז צור פריטי פעולה שיעזרו לך להשיג מטרה זו. לדוגמה, "אני רוצה בית נקי" הופך ל"אני מנקה את הבית שלי בכל שבת בבוקר, עם מפגשים יומיומיים שאורכם 30 דקות. " ככל שתהיה יותר ספציפית ומכוונת פעולה, כך יהיה קל יותר להעריך האם המטרות שלך אפשריות וכדי לאמוד אם אתה עומד אותם.
היה מציאותי במסגרת גבולות הזמן, המצב המשפחתי, הבריאותי והכלכלי שלך. קל להיסחף עם פריטי הפעולה וליצור לעצמך משטר חדש ומחמיר. אם זה נראה מציאותי לומר, "אני מנקה את ביתי בכל שבת בבוקר, עם מפגשים יומיומיים שאורכם 30 דקות", יתכן שזה לא צריך הרבה כדי לשכנע עצמך, על הנייר, שזה מציאותי באותה מידה להוסיף את המשימות של ניקוי המקלחת כל יום אחר עם מברשת שיניים, שאיבת שואב כל יום, וטיפול בכביסה פעמיים שבוע. אבל אם אתה הורה יחיד עם שני ילדים ופחות זמן לחסוך, ניקוי חרוץ מסוג זה עשוי לא להיות המטרה הנכונה עבורך. אם אתה מציב יעדים שהם מחוץ לפרמטרי הנוחות - או אפילו המציאות - רוב הסיכויים שלא תעמוד בהם.
תן לעצמך מטרות משנה עם מועדים. שנה זה זמן ממש ארוך. אם אתה רוצה להיות בטוח שאתה משיג את המטרות שלך באופן עקבי, יעיל, ולפחות קל יחסית, כדאי ליצור ציר זמן לעבודה. אם אתה רוצה לבצע מחדש את חדר האמבטיה שלך, ציין ציר זמן. אם אתה רוצה לעבוד על ארגון המשרד שלך, תכנן תוכנית: "בינואר אני אמיין את המסמכים הישנים שלי; בפברואר אקנה תיבות קבצים ואאמר הכל בסדר. "כשיש לך פרק זמן ארוך ללא מועדי משנה, הסחבת הופכת להיות קלה מדי.
עם זאת, המטרה העיקרית שלי השנה היא להיות מנקה יעילה יותר, במיוחד כשמדובר בשירותים. אני לא אעבור אותך דרכם, אבל קבעתי את יעדי הפעולה ויעדי המשנה שלי, ובאמת, זה לא יהיה כזה הסתגלות גדולה. זו רק שאלה של יצירת כמה הרגלים חדשים.
אם אתה חובב בעלי חיים המתגורר בדירה קטנה, יש לנו חדשות טובות: הקטעים המרובעים שלך לא צריכים לפסול אותך מלהשיג כלב. מאמן הכלבים ראסל הרטשטיין, מנכ"ל כלבלב אילוף כלבים לטיפוח כפות בלוס אנג'לס, אומר כי הכלבים הם הזמן אינטנסיבית, לא אינטנסיבית בחלל - כלומר הזמן שאתה מבלה איתם בסופו של דבר חשוב יותר מגודל שלך בית.
אשלי אברמסון
אתמול
