כיצד בית עמוס יכול לגרום למתח - עומס ובריאות נפשית

קל לבתים להיות עמוס עם הצטברות חפצים, בין אם זה בגדים, צעצועים לילדים או פריטים לא רצויים שאינך יכול לשאת לתת משם, אך סקר חדש גילה את ההשפעות המזעזעות שיכולות להיות לעומס על רמות הלחץ והמנטליות שלנו בריאות.

יותר מ- 82 אחוז מהבריטים שיבקרו תריסים האט הודה כי מצב הרוח שלהם מושפע מהבלאגן בדרך כלשהי, כאשר כמעט אחד מכל חמישה מודה שהוא כמעט תמיד מעלה את רמות הלחץ שלהם.

העומס לרוב יכול להרגיש כאילו אי אפשר לפנות בעצמך והבעיה מחמירה ככל שהערמה בונה, והלאה מחקרים גילו כי 47 אחוז מאיתנו אפילו חשבו פעמיים להזמין מישהו לבית העמוס שלנו כמו שאנחנו מרגישים נבוך.

כפי שמחקרים אחרונים הראו כי לבריט הממוצע יש 3,370 רגל מעוקב של ביתם עמוס בפריטים שהם כמעט ולא משתמשים בהם, לא אמור להפתיע כי העומס מדגיש אותנו ומחקר משנת 2017 מצא כי בית עמוס יכול לקדם אכילת יתר או זלילה אוכלים.

"העומס יכול להשפיע על היכולת שלך להתמקד במשימות יומיומיות ולמצות את רמות היצירתיות והפרודוקטיביות שלך", אומרת אלכסנדרה ליז, מייסדת משותפת של מרכז הבריאות וו וויי חכמה.

'העומס בביתך מהווה גם הוא מכשול להרפיה ויכול להשפיע על איכות השינה שלך. זה נכון במיוחד לגבי העומס והבלגן בחדר השינה. '

בינתיים 66.5 אחוז מהאנשים אמרו שהם התווכחו עם בן זוג על העומס ו -10 אחוזים אמרו שזה מתרחש לעתים קרובות.

זיהוי הפריטים העומקים ביותר בבתים בריטים, תריסים האט מוצרי טיפוח בשם אמבטיה, בגדים מלוכלכים בחדר השינה, מגזינים בסלון וכלי בישול במטבח כאשמים עיקריים.

התבונן בסצנת המטבח למטה כדי לראות את העומס הנפוץ ביותר לחדר זה של הבית ...

למידע נוסף על ממצאי הסקר, בקרו באתר תריסים האט כאן.

---