רוצה להפליג במהלך היום בלחץ מסקרן ולחזור הביתה מחודש ומוכן להתמודד למחרת? ייתכן שתצטרך פשוט להתחיל את יום החופשה שלך בדרך הנכונה. איך? על ידי יצירת, ומשתמש בקביעות, במקום האישי המותאם אישית שלך "להתעורר מאושר" יותר כדי להבטיח שכל יום יגיע להתחלה הטובה ביותר שלו עד כה.
אז התחל בזהות מה זה יעשה את הבקרים שלך רק קצת יותר טובים והיום שלך מרגיש כאילו זה כבר התחיל הכי טוב. לאכול טוב יותר? מתאים בזמן לכושר או לתחביב? עושה קצת מדיטציה? ואז, אתה רוצה להשתמש בבית שלך כדי ליצור נקודה קטנה וקטנה שתוכל ללכת ימינה כשאתה מתעורר שיש בו הכל הכלים הדרושים לך ומעוצבים באופן שמעלה מייד חיוך על הפנים שלך דבר ראשון בסרט בוקר.
זה לא חייב להיות מקום גדול או מסובך להחריד; אתה רק מחפש פיסת נדל"ן קטנה שתוכל להפוך אותה לשיחת ההשכמה המושלמת של הבוקר, מלא בדברים המועדפים עליך וכל כך עליז שיכול לגרום אפילו ליום אפור להיראות מלא חיובי פוטנציאל.
עשו לעצמכם מקום אכילה בריא. צור פינה במטבח שלך עם מגוון מכלים חמודים מלאים בגרנולה טעימה שתוכל לראות. שילב קערה מועדפת מלאה בפירות או הניח את הבלנדר שלך לתצוגה בולטת כך שיהיה קל יותר לשימוש.
ערכו אזור אימון. מצא מקום בו מחצלת היוגה שלך יכולה לשבת (מגולגלת או מונחת). היה לך נקודה בה המשקולות שלך יכולות ללכת (ולא להתבלט כמו אגודל כואב). תלה חבל קפיצה על וו חמוד שמקל על משיכה החוצה וקפיצה החוצה כמה. אפילו פשוט מצא מקום להציג כמה בגדי אימון חמודים שגורמים לך להרגיש מוטיבציה לעבור דירה בבוקר.
צרו פינה מרגיעה. מצא כרית, קצת אור טבעי או נרות, ניחוח מרגיע, כמה צמחים יפהפיים וקצת פרטיות בהם תוכלו לצנוח ולהתאמן.
עשו לעצמכם פינת כתיבה מעוררת השראה מלאה עם מושב נוח, משטח כתיבה חלק, יומן נחמד וכמה עטים או עפרונות מוכנים.
או מה שזה לא יהיה שאתה רוצה לנסות לעשות בבוקר. מקשטים בכוונה. פנו מקום לכל הכלים הדרושים לכם למשימת "הבוקר הטוב ביותר, הטוב ביותר אי פעם". תן לעצמך הזדמנות לקיים יום טוב מלכתחילה.