הסוד להצלחה של שמירה על העומס פעם אחת ביום, בן שלוש דקות

כמובן, לעולם אין כדור קסם לכלום. קיום בית נקי ומאורגן לוקח מאמץ, אין שקר. עם זאת, ניתן לעזור לשמור על מקומך בצורה איתנה יותר על ידי השקעה של כמה דקות על זה בכל יום. לא משנה כמה חדר נקי ומאורגן בעצם כלומר, זה יכול להיראות ולהרגיש כמו ההפך כאשר המשטחים עמוסים בדברים יומיומיים. וכאשר זה מרגיש מבולגן, יש סיכוי הרבה יותר להוסיף לבלאגן ואז להתייאש ולוותר, לתת לו ללכת ולאפשר לדברים להתחיל להיערם. להילחם בדפוס הזה!

הנה איך: השטח מטאטא. להיכנס למצב הרוח של ביצוע סחף משטח מהיר, תזזיתי ועם זאת ממוקד, הוא אחד ההרגלים הטובים ביותר לנסות להרים מה- Cure. זה לא צריך לקחת זמן רב (3 דקות זה בדרך כלל כמות טובה, באמת!) אבל השינוי בחדר שלך הוא גדול. זה באמת עוזר, במיוחד כאשר נעשה באופן קבוע. הרשה לי להוכיח לך את זה היום בתרגיל מהיר ואפקטיבי במיוחד.

בחר חדר אחד בבית שבו המשטחים עשויים להשתמש בתשומת לב מסוימת. הגדר את הטיימר בטלפון (או הכיריים שלך, לאוהבי הנוסטלגיה) למשך 3 דקות ו- GO. צלול פנימה ויישר כאילו החיים שלך תלויים בזה, שטוח את המהיר למשך הזמן. קופצים דברים, אספו אותם יחד והניחו היכן שהם הולכים. כוסות וספלים לכיור, מגזינים במדף, דואר זבל לפח... אתה מבין. זה לא קשור לביצוע ניקוי מלא של חדר. זה רק איפוס מהיר כדי לשלוט בדברים בצורה המהירה ביותר ואז לעבור ימינה לכל מה שאתה רוצה או שאתה צריך לעשות כרגע; לחזור להכין ארוחת ערב, להשיב להודעות דוא"ל, לצפות בתכנית שלך או לשחק עם הילדים.

זה כלי יעיל באופן מפתיע נגד זבל, הוא ממש עובד על מנת להקדים את הגאות לפני שהדברים מגיעים לנקודה "אני מוותר!". זה היעיל ביותר כאשר נעשה באופן קבוע. התחל לעשות "טאטא פני שטח" של 3 דקות פעם ביום במשך השבועות הקרובים - אני חושב שברגע שתראה את התשואות מההשקעה (קטנה מאוד!) שלך, תקבל קשר.

הערה: משק הבית של כולם שונה כל כך - ייתכן שתרצה זמן "טאטא" רגיל מעט יותר מדי יום אם יש לך ילדים, למשל. אל תהסס להגדיל אותה דקה בכל פעם עד שתגיע למקום המתוק, אבל לא משנה מה, בהחלט תשמור על זה עד 10 דקות. זהו הרגל יומיומי מהיר להחליק אל חייך כדי להקל, ולא עוד משימה חששנית לרשימת המטלות הממושכת שכבר.

אנא ספר לנו איפה ומה "סחפת" לתרגיל של היום בתגובות וכמה עשית בפרק הזמן המצומצם מאוד. וגם, אני יודע שבוודאי יש כמה "מטאטאי שטח" קבועים שם בחוץ. אם כן, אנא שתפו את החוכמה שלכם בתהליך שלהלן.