יש יום לחגוג את הכל, כך למדנו, ומחר נצטרף לאנשים ברחבי הארץ לחגוג יוגה. אה, יוגה. נשימות עמוקות, תודעת הגוף והנפש והרפיה מבפנים החוצה עולות בראש. זה וכמה ממש יפה מחצלות יוגה ידידותיות לסביבה. הנה כמה סיבות לחגוג עם היוגים מחר.
אנחנו בטוחים שהייתה לך חוויה אישית עם יוגה. אולי השיעורים הראשונים שלך היו חזה (כמו שלנו), אבל אתה תקעת עם זה ועכשיו זה חלק מהשגרה היומית שלך. אולי התכוונת לנסות את זה. בכל מקרה, אנו שואפים להיות מתרגלי יוגה מכמה סיבות:
• זה ירוק. אמנם, יתכן שתרצה שמזרן ייתן לך משיכה ומרחק מהרצפה, אך אתה יכול לבחור באופציית מחצלת ירוקה, אך חוץ מזה אתה באמת לא צריך אספקה. הכלים והאביזרים שאולי תרצה (חסימות וחגורות) זמינות באופן נרחב במבוק, פקק או קנבוס.
• זה מעודד חיבור לסביבתך. יוגה מעוררת מודעות בכל המישורים. חבר אחד אמר לנו, "הצבעים בהירים יותר אחרי שאני עושה יוגה."
• זה יכול להיעשות בבית, בחוץ, לבד או עם אחרים. בניגוד לצורות מסוימות של פעילות גופנית, היוגה היא ניידת לחלוטין וניתן לבצע אותה בכל מקום שתמצא משטח שטוח.
בין אם אתה יוגי או טירון שלם, בדוק אולפנים באזור שלך: רבים מציעים מחר שיעורים בחינם!
אם אתה חובב בעלי חיים המתגורר בדירה קטנה, יש לנו חדשות טובות: הקטעים המרובעים שלך לא צריכים לפסול אותך מלהשיג כלב. מאמן הכלבים ראסל הרטשטיין, מנכ"ל כלבלב אילוף כלבים לטיפוח כפות בלוס אנג'לס, אומר כי הכלבים הם הזמן אינטנסיבית, לא אינטנסיבית בחלל - כלומר הזמן שאתה מבלה איתם בסופו של דבר חשוב יותר מגודל שלך בית.
אשלי אברמסון
אתמול
