שמנים חיוניים, שהם למעשה (ראו מה עשינו שם?) חלקי צמחים מרוכזים ששימשו להם ארומתרפיה, הם אולטרה טרנדיים מסיבה כלשהי. לא רק שהם מריחים טוב; ניתן להשתמש בשמנים אתריים ברחבי הבית לנקות, להרגיע ולהגדיר את מצב הרוח. מתקשה לישון בלילה? מחקרים מראים לבנדר עשוי לעזור. בעיות בטן? תפוס את שלך שמן מנטה. מחפש דרך לא רעילה לבטל את משטחי השיש שלך? נסה שמן קליפות קינמון, שנחקר בהרחבה בשל תכונותיו האנטי-ויראליות והאנטי-בקטריאליות.
בקיצור, שמנים אתרים יכולים להיות בעלי עוצמה, לכן עליכם לשים לב כיצד אתם משתמשים בהם. להלן מספר דברים שכדאי להימנע מהם בעת שימוש בשמנים אתרים בבית.
שמנים אתריים הם, בהגדרה, סופר מרוכזים, מה שאומר שקצת עושה דרך ארוכה. ויש שמנים שהם כל כך חזקים שהם אפילו לא בטוחים להשתמש ישירות על עור או על משטחים אחרים. בין אם אתה מקווה ליישם את היתרונות של שמנים אתרים על רצפות המטבח שלך או על עורך, תמיד כדאי לדלל אותם. כאשר מורחים שמן על גופכם, נסו לערבב שמנים אתרים עם שמן נשא כמו קוקוס או חוחובה.
Caleb Backe, מומחה לבריאות ואיכות חיים עבור מייפל הוליסטיקה, אומר שלא כל השמנים נוצרים שווים. אם אתה מתכנן להקציף קרם לחות DIY או אפילו
להפיץ שמן בבית שלךישנם יתרונות לבחירת אחד ללא רכיבים סינתטיים. "ישנה תפיסה מוטעית כי כל השמנים האתריים הם בעלי אותה איכות, אך זה לא המקרה," אומר Backe. שמנים אתריים טהורים מזוקקים, מבוטאים או מופקים מצמחים וממקורות טבעיים אחרים, בעוד שמני ניחוח סינטטיים הם בדיוק זה - ניחוח - ללא יתרונות טבעיים רבים או לא.בעוד שמנים ניתן להשתמש במצבי עור כמו כוויות או דרמטיטיס, אסטטיקאית מליסה פיקולי פיליפס שמני הדרים הם מהשמנים האתריים הנפוצים ביותר בשימוש לרעה. "שמני הדרים הם אחד השמנים הגרועים ביותר לשימוש בעורך", אומר פיקולי פיליפס. "הם מאוד פוטוטוקסיתכלומר הם גורמים לעור שלך לספוג UV עוד יותר פוגע, מה שמוביל להפרעות סלולריות, היפר-פיגמנטציה, ואולי אף לסרטן העור. "
השתמש בזהירות עם שמן עץ התה, שלרוב מצויין בזכות כוחותיו כנגד אקנה. לעתים קרובות מדי משתמשים בשמן זה ישירות על העור לפריצות ופריחות מבלי להתחשב בחוזק שלו. "בעוד ששמן עץ התה עשוי לעזור לפצעון להיעלם מייד, הוא עלול גם לגרום נזק לטווח הארוך לריפוי העור שלך מכיוון שהוא משבש את הביומה הטבעית ברמה עמוקה יותר", אומר פיקולי פיליפס.
שמנים אתריים יכולים להיות כלים רבי עוצמה עבורם טיפול בריחות בביתךבמיוחד במטבח או בחדר האמבטיה. אבל אם אתם חווים ריחות חוזרים ונובעים מהאינסטלציה שלכם, חשוב לטפל בבעיה באמצעות מקצוען.
"למרות ששמנים אתריים יכולים לסייע במסיכת כל ריח רע שמגיע מהנקז שלך, אם הריח ימשיך, יתכן שיש לך נושא אינסטלציה גדול יותר על הידיים שלך," אומר דויל ג'יימס, נשיא מר רוטר אינסטלציה, א בשכנות החברה. "לדוגמה, אם אתה מבחין בריח לא נעים שמגיע מניקוז המקלחת, זה יכול להיות בעיה ביופילם או מלכודת p. אם זה קורה, עדיף ליצור קשר עם האינסטלטור המקומי שלך לבדיקה כדי להגיע לשורש הבעיה. "
כך גם במקררים מסריחים. ככלל, אם המקרר שלך עדיין מסריח אחרי שאתה מנגב אותו או זורק אוכל מפונק, תבקש מישהו לבדוק את זה, מציע דאג רוג'רס, נשיא מר מכשיר, א בשכנות החברה.
כמה טיפות של שמן אתרי לימון במדיח שלך יכולות לתרום מנות ללא נקודה, אך אל תתנו לריח הטרי למנוע ממך לנקות את המכשיר באופן קבוע. "גם אם אתה מקבל כלים נקיים, כל שלושה עד שישה חודשים אתה עדיין צריך לנהל מחזור ריק עם מנקה מדיח כלים כדי להסיר מרבצי סידן. זה מונע את זרוע המרסס להיסתם, כך שאתה לא צריך לדאוג לתקן אותו בטרם עת, "אומר רוג'רס.
אותו דבר לגבי מכונות הכביסה. שמנים אתריים הם דרך נהדרת להקנות את הכביסה הנקיה שלך בניחוח טרי, אך אל תניחו שהם עושים דבר כדי לעזור לנקות את המכשירים שלכם. "אל תנסה להשיג מהודר ולהשתמש בשמנים כדי לנקות את פילטר המוך של המייבש שלך", אומר רוג'רס, ומוסיף כי באופן קבוע משתמשים שמנים אתריים במייבש שלך יכולים לסתום את פילטר המוך, מה שהופך את הבגדים שלך להתייבש לאט יותר ומכריח את המכשיר תעבוד קשה יותר. "אם אתה רוצה לגרום לבגדיך להריח רעננים באופן טבעי, דבק בהוספת שמנים למכונת הכביסה שלך, אך הימנע מדלג על תחזוקה מסורתית בכל הקשור לניקוי המייבש."
מפזרים הם דרך נהדרת ליצור אווירה נעימה וארומטית. אבל כדי לקצור את היתרונות של המפזר שלך, תרצה לנקות אותו באופן קבוע. "ניקוי באופן קבוע יאריך את אורך חייו של המפזר שלך וימנע את ערבוב השמנים כדי להביא לתוצאות בלתי צפויות. זה חשוב במיוחד למפזרים המשתמשים במים, שיכולים להכיל חיידקים שיכולים להשפיע על איכות האוויר הפנימי, ולהפוך אתכם לחולים, ”אומר ריצ'רד קרייסי, בעל הזיכיון של אייר סרוו, א בשכנות חברה.
אם אתה חובב בעלי חיים המתגורר בדירה קטנה, יש לנו חדשות טובות: הקטעים המרובעים שלך לא צריכים לפסול אותך מלהשיג כלב. מאמן הכלבים ראסל הרטשטיין, מנכ"ל כלבלב אילוף כלבים לטיפוח כפות בלוס אנג'לס, אומר כי הכלבים הם הזמן אינטנסיבית, לא אינטנסיבית בחלל - כלומר הזמן שאתה מבלה איתם בסופו של דבר חשוב יותר מגודל שלך בית.
אשלי אברמסון
אתמול