אנו מרוויחים עמלה עבור מוצרים שנרכשו באמצעות כמה קישורים במאמר זה.
כאשר הבית הוא מרכז הפעילות, חשוב להבטיח שימוש נכון בתאורה מלאכותית לבצע משימות ביעילות ולנצל את מקורות האור הדינמיים הללו כדי להתאים את עצמם לכל מצב.
לדוגמא, האור בחדר השינה זקוק למאפיינים שונים בבוקר מאשר בערב. כך גם בתאורה במטבח ובחדר האוכל. ליצירת אפקט ממריץ, אור כחול בארוחת הבוקר הוא אידיאלי, ואילו נורה אדומה במהלך הערב תעזור ליצור אפקט מרגיע.
עקוב אחר הטיפים הבאים מ- Lights.co.uk, המומחה המקוון למנורות ותאורה, כיצד לבחור את האור המתאים לכל סיטואציה בבית.
1. אור כחול לערנות ואנרגיה
בדיוק כמו אור יום טבעי יכולה להיות השפעה על רווחתם, שימוש חכם באור מלאכותי יכול גם להשפיע לטובה. לבן אור יום, המתואר לעתים קרובות כאור קריר וכחול, מגיע הכי קרוב לאור יום טבעי ולכן יכול להיות מועיל במיוחד כאשר מתעורר. כאשר משתמשים בנורות אור עם אחוז גבוה יותר של כחול, מאט את הפרשת הורמון השינה מלטונין. למי שיש קושי לקום מהמיטה בחורף, אור כחול יכול לעזור 'להערים על הגוף'. האור הכחול מדמה אור יום, מה שמקל על הקמת המיטה, כמו ביום קיץ בהיר.
צבע בהיר של בערך 6,000 קלווינים הוא אידיאלי להתגבר על הרגיעה בבוקר. כאשר האור מאיר ממקור גדול-משטח מלמעלה, ההשפעה הביולוגית היא החזקה ביותר. לכן לוחות LED עם צבעי אור משתנים יעילים במיוחד. ניתן להתאים את צבע האור באמצעות שלט רחוק כך שיתאים לכל סיטואציה ותומך בשגרה היומיומית.
Lights.co.uk
2. האור המושלם לקריאה ולמידה
גם מתי עבודה או למידה, מומלץ להשתמש במקור אור עם אחוז גבוה של גוונים כחולים (למשל 6,000 קלווינים), מכיוון שזה יכול לעזור לריכוז. כשקוראים או מסתכלים על תמונות ותמונות, אור לבן טבעי (של כ -4,000 קלווינים) אמור ניתן להשתמש בהם, מכיוון שהדבר מסייע בהגנה על העיניים מפני עייפות ומאפשר לצבעים להופיע במלואם טופס.
3. אור אדום מרגיע ומעניק תחושת ביטחון
אור לבן חם, המכונה גם אור אדמדם, מעניק תחושת נוחות שיכולה להוביל לרגיעה. זה מגיע גם לתת המודע שלנו כדי להרגיש תחושת ביטחון, מכיוון שאפילו אבות אבותינו הקדומים התאספו סביב אש חמה כדי לחלוק תחושת נוחות וביטחון. תחושה שנראית עדיין מושרשת היטב באדם המודרני כיום.
איקאה
4. אור חם עוזר לך להירדם בקלות רבה יותר
שינה טובה חשוב על מנת להתעורר רענן בבוקר. למי שאוהב לקרוא לפני השינה, יש להשתמש בנורה עם צבע בהיר חם במנורת הלילה או באור הקריאה. האור המנחם עוזר לאדם להירגע ולהרגיש בנוח במהירות רבה יותר, מה שמקל על ההירדמות - אנו ממליצים על צבע בהיר של לא יותר מ -3,000 קלווינים. אור לבן חם מכיל רמות נמוכות של כחול, שיכולות להשפיע לטובה על הפרשת המלטונין ולהוביל לתחושה שלווה במהירות רבה יותר.
קבל השראה, רעיונות ועצות בכל מקום שאתה נמצא! עקבו אחרינו ב פייסבוק: בית יפה בריטניה | פינטרסט: בית יפה בריטניה | טוויטר: @HB | אינסטגרם: @housebeautifuluk
