לפעמים ספר טוב הוא בדיוק מה שהרופא הזמין, במיוחד אם אתה יכול לחכות איתו לפגישה הביבליותרפיסטית של העיר ניו יורק, שרושמת רשימות קריאה ולא רפואה כדי לעזור לה חולים.
ביבליותרפיה מוגדרת כשימוש בספרים כטיפול לטיפול בהפרעות נפשיות או פסיכולוגיות. המשמעות היא שבמקום לכתוב למטופלים מרשם לרפואה, ביבליותרפיסט ייצר תכנית בת 12 ספרים לכל השנה (ספר אחד בחודש) שנועד להקל על מה שמסייע לך.
מותחן הדביק את נורין תומסי, הביבליותרפיסט התושב של התפוח הגדול. תומסי - שאין לה תואר רפואי (בעלת תואר בפסיכולוגיה) - היא המנהלת המבצעת של מרכז לבדיה (17 ה. רחוב 47), ארגון ספרותי ללא מטרות רווח המוקדש לחגיגת הבדיון.
"איך כל מי שרוכב ברכבת התחתית של ניו יורק חמישה ימים בשבוע מצליח להישאר שפוי זה תעלומה," היא אמרה לאתר. "בעיר היפה, המגעילה, התוססת והקשה הזו, אנשים צריכים נאות מדבר להתבוננות."
מושב בן 45 דקות (שעולה 150 דולר) מתחיל בכך שתומסי שואל את המטופלת שלה מה הם רוצים להשיג דרך ביבליותרפיה ואיסוף מידע ביוגרפי אודות הקריירה, אורח החיים והקריאה שלהם הרגלים. במהלך הפגישה ימשיך תומסי לחקור את הפרטים סביב מטרת המטופל.
כשבועיים והרבה מאוד מחקר אחר כך, טומסי מגיש למטופלת את רשימת הקריאה שנקבעה להם בקובץ PDF. כל כותרת מלווה בתמצית קצרה של הטקסט וכיצד הוא קשור למטופל ולבעיות שהם מקווים לפתור.
בעוד שתומסי מודע לכך שבמקרים רבים פסיכיאטריה היא משאב מכריע, היא ממקדת את העיסוק שלה ברעיון שספרות גדולה יכולה לספק הבנה מעמיקה של המצב האנושי.
"יש כמה מחקרים שמרחיקים לכת כדי לרמוז שכאשר אנו קוראים, דפוסי הנשימה שלנו משתנים. הגוף שלנו מתחיל להאט את עצמם - להירגע, "אמרה.
למרות הרצון לעזור למטופלים שלה, ז'אנר אחד שלא תמצא ברשימות של תומסי הוא עזרה עצמית.
"ספר על התמודדות עם חובות לעולם לא יהיה חושף כמו" דורית הקטנה "של דיקנס", אמר תומסי לטריליסט. "טולסטוי הוא גאון בתיאור הדרכים הרבות שאנחנו אוהבים, הרסניים ונדיבים כאחד - אני באמת מאמין שסיפורים הופכים אותנו לאנשים טובים יותר."
אני אוהב את הסימטריה של החלטת ראש השנה, אבל קשה לי לגרום לזה לעבוד. אז במהלך השנים האחרונות התחלתי מסורת חדשה לשנה החדשה: אני חולק את המטרות והכוונות שלי לשנה הבאה, יחד עם מה שאני הכי מתלהב ממנו בשנה הבאה.
לורה שוקר
6 בינואר, 2020
בשלב זה אתה כנראה באמת מוכן להפסיק לראות מאמרים "שנה חדשה, חדשה". ינואר הוא חודש שענפים רבים משגשגים ממנו בכל מה שקשור לשיווק, ואתה יכול להאשים אותם? תחילת השנה החדשה פירושה התחלה חדשה לכולם, ואנשים רבים רואים בכך דרך לשקם את חייהם האישיים או המקצועיים. אבל לפעמים הטעות הגדולה ביותר שמישהו יכול לעשות במהלך השנה החדשה של המותג היא לחשוב גדול מדי.
אוליביה מונטר
3 בינואר, 2020
אם אתה חובב בעלי חיים המתגורר בדירה קטנה, יש לנו חדשות טובות: הקטעים המרובעים שלך לא צריכים לפסול אותך מלהשיג כלב. מאמן הכלבים ראסל הרטשטיין, מנכ"ל כלבלב אילוף כלבים לטיפוח כפות בלוס אנג'לס, אומר כי הכלבים הם הזמן אינטנסיבית, לא אינטנסיבית בחלל - כלומר הזמן שאתה מבלה איתם בסופו של דבר חשוב יותר מגודל שלך בית.
אשלי אברמסון
2 בינואר, 2020
