ברוב הבקרים אני רק מאחל שאכבה את האזעקה ולחזור לישון. בניגוד לאשתי שקופצת מהמיטה, מוכנה לקחת ביום, לוקח לי זמן להתעורר ולהתחיל לדברים. כמו רוב האנשים, אני צריך לקום וללכת לעבודה, וזו הסיבה שבזבוז זמן זה נושא כה גדול בבקרים. להלן מספר טיפים לייעול הבקרים שלך.
1. אל תיכנס למחשב שלך
אמנם יש אנשים שיש להם זמן להיכנס למחשב שלהם ולכתובת דוא"ל, אבל אין לי את הזמן הזה. בדרך כלל לוקח בין 30-45 דקות לרוקן את תיבת הדואר הנכנס, מכיוון שאני מתנדנד אפס תיבת הדואר הנכנסכך שלמדתי על ידי ניסוי וטעייה שאני לא יכול לבדוק את הדוא"ל שלי. זה נכון גם לחדשות, אותן אני מועבר באמצעות RSS לקורא העדכונים שלי (Google Reader).
2. היכנס למחשב שלך בטיימר
אולי זה אינרציה שינה, אבל לוקח לי הרבה זמן להתעורר. ברגעים האלה הזמן עובר מהר מאוד. כמעט ולא שמתי לב שעברו 10 דקות. זו הסיבה, כשאני בהחלט צריך לבדוק את הדוא"ל או העדכונים שלי, אני דבק בטיימר פשוט. אתה יכול להשתמש בקלות בטיימר למטבח, אבל אני פשוט משתמש בשעון שעל שולחני. לפרקי זמן אלה אני בדרך כלל מניח בצד 30 דקות.
3. השתמש בשעון
זה נתון שאתה צריך לדבוק בלוח זמנים כשתהיה מוכן בבוקר. הדרך הטובה ביותר היא פשוט להיות מודעים לזמן. אמנם אני לא עונד שעון, אבל יש לי טלפון סלולרי, שעון מעורר, כמו גם שעון שולחני כדי להודיע לי על הזמן. אני יודע שעד 8 בבוקר אני צריך לצאת עם הכלב, עד 8:15, אני צריך להיות במקלחת וכו '.
4. הנסיעות
זה עוזר גם אם אתה יודע בדיוק כמה זמן נסיעה הבוקר שלך. יש לי מזל, זה רק כמה דקות עם קלנועית, בעשר הדקות המקסימליות בתנועה כבדה, אז זה די לא קיים, וזו הסיבה שאני יכול לקום בשעה 7:30 בבוקר.
בצפון אמריקה נהגתי לנסוע ברכבת התחתית ולאוטובוס לעתים קרובות למדי. באוטובוס, בדרך כלל קראתי, למדתי או שהייתי עסוקה. בעוד שחלק מהאנשים נהנים לנמנם בתחבורה ציבורית, אני מגלה שעדיף להישאר ער, מכיוון שתצטרכו להתעורר ברגע שתגיעו ליעד.
5. מכשירים ניידים
שגרת הבוקר שלי די ממוטבת. יש חדר קטן ומפתל, אבל לא הרבה. המשמעות היא שאני בודק את הנייד שלי רק כשאני בעבודה או בהפסקה בעבודה. ממש כמו כניסה למחשב, אני מגלה שאפשר בקלות להישאב את הזמן אם אתה משתמש בטלפון הנייד שלך כדי לבצע משימות בבוקר.
