אנו בוחרים מוצרים אלה באופן עצמאי - אם אתה קונה מאחד הקישורים שלנו, אנו עשויים להרוויח עמלה.
לעתים קרובות אני נרדם מאזין לסרטוני יוטיוב של זר המדבר ברכות בזמן שהיא מתיימרת לצמה את השיער שלי (או להכין לי תה, או לעסות את הקרקפת). או בזמן שהיא לוחשת על הנרות שהיא מכינה, על החולצות העמילניות שהיא מתכווצת באטיות, או את המגבות שהיא מתקפלת. מה שהכי חשוב לי בסרטונים האלה זה לא מה שהיא אומרת אלא איכות הקול שלה (רגוע, מרגיע) והגישה שהיא מקרינה (האם אני סומכת עליה? האם היא נראית אמיתית? האם יש לה קצת הומור בכל זה?).
אני בדרך כלל אשמע לסרטונים האלה בטלפון שלי - לפעמים עם אוזניות, אבל בדרך כלל בלי - ו- אחרי כמה דקות, אני אניח את הטלפון עם הפנים כלפי מטה על המיטה שלי, אעצם את העיניים והקשיב עד שאפול ישן.
אם לא שמעת על ASMR - ואפילו אם יש לך, אולי החיים האמריקאים, Reddit או במקום אחר באינטרנט - התיאורים גורמים לזה להישמע די מוזר מאוד. וזה די מוזר. ASMR מייצג את "בתגובת מרידיאן חושית אוטונומית, שזה לא מבהיר במיוחד בפני עצמו, אבל הרעיון הכללי הוא שהרבה אנשים מפגינים נינוחים בצורה נעימה, כמעט כמו טראנס, תגובות לצלילים מסוימים, כמו לחישה, הקשה, התכווצויות ושאר רעשים עדינים / שקטים שחוזרים על עצמם, או מסוימים מילים. והרבה אנשים עושים סרטונים, ביוטיוב, שתוכננו במיוחד כדי להפעיל את תגובת ה- ASMR של אנשים.
ואז יש עקצוץ ASMR, שהוא כנראה החלק הכי מוזר בזה, או לפחות הדבר הכי מוזר עבור מישהו ש"שיג "את זה לנסות לתאר למישהו שלא. ("מה זאת אומרת שאתה מקבל" עקצוצים "בחלק האחורי של הראש !?")
מריה מחשבון YouTube GentleWhispering, וכנראה ASMRtist הידוע ביותר, מדגימה (תוך הסבר גם):
לחלופין, לתמלל את דבריה: "התחושה העקצוצה היא אופורית - זה מתחיל בחלק האחורי של הראש שלך, עובר דרך עמוד השדרה [ו] אל גפיך, מרגיע אותך [ו] נותן לך תחושה של רווחה. אנו מאמינים שלכולם יש את היכולת לחוות זאת, זה פשוט עניין של למצוא את ההדק שמדבר אליך. למרבה המזל, בעולם ה- ASMR, הבחירות הן אינסופיות. "(אתה חושד שהקול של מישהו שמסובב לאט ניירות עשוי להרפות אותך?) או אולי מישהו מקיש קלות על המיקרופון, או מתיימר לבחון את האוזניים שלך או לנקות כמה חתכים על הפנים שלך? הכל שם בחוץ, ואז גם הרבה מעבר לזה. זה מרגיש לפעמים כמו מערב פרוע חושי!)
עבורי, עקצוץ ה- ASMR הוא חוויה של שנייה עד חמש שניות שמתרחשת כשאני חובשת אוזניות ומאזינה לדיבורים לחושים שנראים ממש כנגד האוזן שלי. זו תחושה גופנית שמתחילה מהאוזן שלי ורצה או יורה בעורפי, כמעט כאילו שיער קסום וכוכב זרם לאורך עורפי לפני שהתמוסס לגמרי בכתפי להבים. זו לא תמיד חוויה נעימה - לפעמים היא, אבל לפעמים זה סוג של הסחת דעת או ניטרליות. זו לא הסיבה שאני מחפש את סרטי הווידאו של ASMR - אני מחפש אותם כי הם הרדימו אותי.
ניסיתי לראשונה להאזין לסרטוני ASMR בנקודה נמוכה ונטולת שינה בחיי, כשביליתי שעות ערות באמצע הלילה בלי שום סיבה נראית לעין. לילות כאלה הפכו לשבועות, והרגשתי יותר ויותר שליטה. קראתי קודם על ASMR, אבל לא רציתי לחשוב על עצמי כמוזר או נואש מספיק כדי להזדקק לחילופי אנוש מדומים כדי להרגיע אותי בשינה.
אבל אז עשיתי, והייתי, וכך ניסיתי את זה.
בזמנו ידעתי רק על סרטון ASMR אחד (והוא עדיין אחד מהצופים ביותר ביוטיוב, עם 18 מיליון צפיות):
אז הנחתי אוזניות וצפיתי בזה, וכשצפיתי בזה, התקדמות המחשבה שלי התרחשה כמו: "זה מוזר להפליא, מה היא עושה ולמה היא עושה את זה? האם זה דבר מיני? מדוע יש לזה כל כך הרבה צפיות? מי צופה בזה?? זה מדכא אם זה מה שאנשים צריכים כדי... "ואז המחשבה הבאה שלי התעוררה למחרת בבוקר, חשה מנוחה. (פחות או יותר.)
הסרטונים הפכו אז לחלק קבוע מהשגרה הלילית שלי, ומאז ועד היום היו פועלים ומכבים אותם. גם הם הופכים לחלק משגרת היום שלי - אני אשאיר מדי פעם אחת ברקע בזמן שאני עובדת, כמעין מרגיע מתמיד במפתח. (למרות שככל שאני מקשיבה יותר במהלך היום, אני מקשיבה פחות בתדירות בלילה - וזה מרגיש כמו איזון יפה ומונע מקטעי וידאו של ASMR להרגיש כמו סם שאני מתחיל לקחת סביבו שעון. לפחות עדיין לא.)
יש גם משהו בהסכמה הכרוכה ב- ASMR שלא בדיוק הצלחתי להבין, לפחות לעצמי - איך זה יכול להרגיש קל יותר להירגע לגמרי מישהו שלא ממש נמצא שם, ולהיכנע למשרדיהם בחלקם מכיוון שהם לא באמת "אמיתיים". זה כמו גרסה בטוחה אך רחוקה יותר של מאהב, או אמא. אבל הצד הפשוט של זה הוא שאני מרגיש גם חיבור אמיתי ואינטימי לכמה ממספר ASMRtists, מוזר ככל שזה נשמע ולמרות שהם ככל הנראה לעולם לא יידעו מי אני. אבל בדרך כלל אני לא נותן לאנשים להיכנס לרגע פרטי כל כך בחיי היומיומיים האמיתיים - להירדם - ולכן אני מרגיש מחובר אליהם באופן שקשה להסביר.
עלי גם לומר שסרטוני ASMR הם כמו סוגים שונים של פרי - אם תנסו בהתחלה את הפירות הלא נכון, יתכן שתדחו את כל קבוצת האוכל. אבל אם אתה מוצא טעם או שניים שאתה אוהב, זה יכול לשנות את כל הרגלי האכילה (והשינה) שלך - בתקווה לטובה. להלן כמה מהמועדפים שלי:
תוך כדי כתיבת הפוסט הזה, נתקלתי בקבוצת משנה חדשה לגמרי של סרטוני ASMR שאני ממש נהנית מהם: סרטים עם נושא לחיות מחמד. הנה המועדף עלי הנוכחי: