כולנו מקבלים יותר מדי זמן מסך בימינו. אבל מה לעשות כשאתה באמת רוצה להתרחק מהטלפון או המחשב הנייד שלך לכמה? הרכבנו כמה דברים קלים במיוחד (ובעיקר ללא תשלום) לעשות בפעם הבאה שתרצו להתנתק מהטכנולוגיה. להלן 25 דרכים ליהנות שאינן דורשות Wi-Fi, החל מחתול לצביעה.
זה אולי נראה כמו לא-מוח, אבל אחד הדברים הקלים (והזולים ביותר) שאתה יכול לעשות כשמאסים לך להיות בטלפון או במחשב שלך הוא פשוט לצאת לטיול ארוך ונחמד. בין אם זה טיול נינוח בפארק המקומי שלך או הליכה מהירה לבית של חבר בקרבת מקום, היציאה החוצה לאוויר צח היא דרך חסרת תקלות לחדש את האנרגיה.
מדיה מודפסת אינה מתה; זה רק חיכה שתתנתק. במקום לבזבז אחר הצהריים של יום ראשון אחר הצהריים ללא מחשבות בעדכוני המדיה החברתית שלך, נסה להרים את האחרון מהדורה של המגזין המועדף עליך (או כמה רטרו מהוקצע) וקח כמה תמונות מערכת של בית הספר הישן עבור א שינוי.
הדבר היחיד טוב יותר מאשר להרים מגזין הוא ללכת לאיבוד בספר טוב באמת לכמה שעות. עשו טובה למוח שלכם והקדישו זמן השבתה לקריאת ספר אמיתי (ספרים אלקטרוניים בסדר כל עוד אתם מתרחקים מדפדפן האינטרנט שלכם) ובעצם השתמשו בדמיון שלכם זמן מה.
איזו זמן טוב יותר מאשר עכשיו לבסוף לשלוט על מגירת הזבל ההומה ההיא? שמור על דעתך (וידיים) לפחות שעה על ידי ניקוי ו התארגנות המגירה הכי מבולבלת - או הארון, אם אתה מרגיש הרפתקני - במקום שלך.
מרגיש חברתי אבל לא במצב רוח לאורחים? נסה להתקשר לחבר בדרך המיושנת וההתעדכן בטלפון (שנס אינסטגרם או פייסבוק).
שינה ללא הפרעה היא מותרות שמעט מאיתנו יכולים להרשות לעצמם, במיוחד במהלך שבוע עבודה עמוס. בפעם הבאה שאתה מוצא את עצמך מרגיש משועמם (אך נמאס לך להיות מקוון) פשוט כבה את הטלפון שלך וקח חתול איכותי במקום זאת.
בחדר השינה שלך אתה מבלה בו הכי הרבה זמן בטעינה, אך לעיתים קרובות זה החדר שאנחנו הכי מזניחים. נצל את הרצון שלך להתנתק ולבלות אחר צהריים בשטח של חדר השינה שלך - חשוב: מוצק ניקוי ארונות, סידור מחדש הרהיטים שלך, או פשוט מתרככת מצעי המיטה שלך - בשביל הכיף.
אם אתה דומה לי, סביר להניח שאתה יושב על המון מוצרי טיפוח מיושנים - חשוב: רפואה שפג תוקפם, קוסמטיקה ישנה ומוצרי שיער חסרי תועלת - בחדר האמבטיה המקופח שלך כבר. זה הזמן להיפטר (ולמחזר) את כל הדברים שאינך משתמש יותר ואולי אפילו להעסיק מארגן זול או שתיים.
לאגום הוא מגמת אורח חיים שוודית שכולה מציאת איזון בחיי היומיום שלך. השתמש בשעה זו במצב לא מקוון כדי להפוך במודע את הבית והמוח שלך לחלל יעיל יותר, על ידי החדרת קצת לאגום בחייך ופינוי העומס.
לא משנה כמה אתה מאורגן, רוב הסיכויים שיש לך עדיין טונות ניירת מיושנת צפוף את תחנת העבודה הביתית שלך. עשה לעצמך טובה ושלוף את מגרסת הנייר שלך כך שתוכל להחליש את שולחן העבודה שלך (ואת דעתך).
בזמן שאתה עסוק בהיפטר מכל הניירת הישנה המיותרת שלך, מדוע לא סוף סוף לזייף פשוט מערכת מיחזור ביתית כשאתה בעניין? אתה יכול להשתמש בכל דבר, החל משקי שקיות ועד סלי כביסה כדי למיין את המחזור, ותהפוך את העולם למקום טוב יותר בזמן שאתה לוקח הפסקה טכנולוגית.
קניות במכולת: לא יכול לסבול את זה, אבל לא יכול לאכול בלעדיו. אז למה לא להשתמש בזמן הלא מקוון שלך לתכנן את מסע הקניות הגדול הבא שלך, או לפחות הרכיב רשימת עבודה של עיקרי השבוע שלך כדי שיהיה לך שימושי.
אם עדיין לא היית מרוצה מהיתרונות של צביעה, עכשיו זה הזמן להתחכך. האמינו ל להפחית לחץ ו לקדם יצירתיות, זו הדרך הטובה ביותר להירגע בסוף היום (ואינה דורשת Wi-Fi).
בין אם תפיל גלויה לאמא שלך בדואר או שתשלח חבילת טיפול לחבר הכי טוב שלך המדינה, דואר חילזון הוא דרך נהדרת לשמור על קשר עם האנשים שאתה אוהב - ללא אינטרנט נחוץ.
בין אם אתה חובב יומן כדור או העדיף לכתוב את המחשבות הפנימיות שלך בסגנון יומן, יומן הוא דרך נהדרת ללא טכנולוגיה לנתב את האנרגיה שלך ולארגן את המטלות והרעיונות היומיומיים שלך.
תראה, אנחנו לא אוהבים פינוי וארגון התחתונים שלנו לא פחות מהאדם הבא, אבל האמת היא שאתה כנראה יושב בדרך יותר מדי מזון שפג תוקפו ולכן מבזבז הרבה שטח מטבח יקר.
תקליטורי DVD. אנחנו יודעים שיש לך כאלה. וגם אם לא, ההורדה או השכרת הסרט האהוב עליכם (לפני כניסתכם) ייקח מספר שניות בלבד. בדרך זו תוכלו ללכת לאיבוד ב"המחברת "למשך מספר שעות (במקום הדוא"ל המוחץ שלך).
רק בגלל שאתה לוקח הפסקה מהאינטרנט לרגע זה לא אומר שאתה מנקה את כל הדירה שלך עמוק. עם זאת, לוקח כמה רגעים לאבק כמה מביתכם מקומות יותר קשים לגישה- כמו להבי מאוורר תקרה, גופי תאורה וחלקי ארונות הספרים הגבוהים - ירעננו את כל המרחב שלך (עם הרבה פחות זמן ומאמץ).
הירשם ל- מתנדב בבית המחסה המקומי שלך או בגן השכונתי במשך שעה-שעתיים בכל שבוע, ותכריח את עצמך לקחת הפסקה מהטכנולוגיה כדי להחזיר לקהילה שלך.