אנו בוחרים מוצרים אלה באופן עצמאי - אם אתה קונה מאחד הקישורים שלנו, אנו עשויים להרוויח עמלה.
לאחרונה חזרתי מחופשה של שבועיים - הארוך ביותר שאי פעם הייתי מחוץ לעבודה מאז שנכנסתי למשרה מלאה תעסוקה - שמטרתה העיקרית הייתה לקחת זמן ומרחב לפרק, לנוח ולהחיות את גירוי יתר שלי עצמי. מאז חזרתי לניו יורק ולשגרה המוכרת שלי (כניסה מחודשת שהתחילה, וממשיכה להיות, קצת מחוספסת), עסקתי במציאת דרך להיאחז ב"גרסת החופשה "המנותקת והבלתי מעוכבת שלי. ואז זה היכה אותי: ה אמיתי הסיבות שהרגשתי כל כך נהדרות היו בר השגה לחלוטין מחוץ להפסקה נרחבת של שבועיים. למען האמת, אני הולך להרחיק לכת ולומר שאפשר להגיע לחופשה הזו גבוה אחד יום. אני משוגע? אולי. אבל כך אני חושב שאתה יכול לעשות את זה:
לא לכולנו יש את הזמן, הגמישות או המשאבים לצאת לחופשה מורחבת, אך תוכלו לקצור את היתרונות זמן פנוי (מנוחה, רגיעה, בילויים, חוויות חדשות) על ידי ביצוע תוכנית חופשה סופר יומית המופעלת ביום אחד. חשוב על זה כמו לקחת ויטמין רב: ייתכן שהוא לא טוב כמו המקורי (להשיג את הוויטמינים שלך למעשה אוכלים פירות וירקות אמיתיים), אבל זה עדיין מעצמת תזונה שהיא גם נוחה וגם במחיר סביר.
אין עבודה, אין תוכניות, שום לוח זמנים. אולי אתה מחליט לקחת ביום רביעי הבא חופשה, או שאתה בוחר יום שבת בחינם הבא. פשוט בחר יום בו לא תכנן דבר: אין פגישות עם רופא, ללא מטלות, ללא מסיבות ארוחת ערב. פשוט יום ריק להפליא ומלא פוטנציאל. (זה מפחיד אותך? יש אנשים ששונאים שיש להם ימים ריקים בלוח השנה שלהם. אני חושב שזו המתנה הגדולה מכולם.)
מכיוון שאני עובד כל היום ברשת, אחד הדברים העיקריים שניסיתי לעשות בחופשה שלי (עם קצת הצלחה) היה לנתק ולעבור לא מקוון. עכשיו, אני לא חושב שיש משהו לא בסדר מבחינה תקשורתית - הטוב יודע שאני אוהב את הטכנולוגיה בחיי! ובאותה מידה, אתם בטח חושבים, "ווה.. תאט, נלי. ככה אני נרגע! אני צופה בסרטים, קורא בלוגים, אני קונה ברשת. למה אני צריך לוותר על זה? "כפי שכתב מקסוול ב תרופת הבית של שמונה שלבים, המדיה נמצאת בכל מקום, ואם תיתן לעצמך הזדמנות לחיות בלעדיה, "בהכרח תמצא את עצמך עם זמן שאינו ממולא ועכשיו שלך לבלות בדרכים חדשות. "ומכיוון שנקודת החופשה בכל אורך זמן היא ל תתרחק מחיי היומיום, זה אומר להתרחק מהשגרה היומיומית הקבועה שלנו. יש לך את כל הזמן בעולם לצפות בסרטים בנטפליקס או לבדוק בפייסבוק. יש לך רק יום אחד לעשות משהו מיוחד, משהו אחר, שיגרום לך להרגיש שיש לך הפסקה אמיתית.
היי, מקסוול כתב את הספר וזה אפילו קשה לו, כפי שניתן לראות בסרטון הזה שצילם לסתיו 2010 20/20 Home Cure:
ישנם שני סוגים של אנשי חופשה: אלה שמעדיפים עושה משהו (סיור, טיולים רגליים, שנורקלינג, קניות) ומי שמעדיף לא עושה דבר (שוכב על חוף הים, קורא, מגדל). לחופשה היומית שלכם, החליטו איזה משני האזורים הללו נשמע מושך יותר, והתאימו את היום שלכם סביב זה.
לאנשים פעילים: ערכו רשימה של כל הדברים באזורכם שרציתם לבקר בהם, לראות או לעשות אבל לא הגעתם אליהם ובחרו אחד. (גרתי שש שנים בניו יורק, ואני אהיה כאן רק לשנתיים נוספות. עכשיו אני מבין שהזמן אוזל, ועדיין יש המון דברים בניו יורק שעוד לא חוויתי - מוזיאונים מסוימים, מסעדות, הופעות, תיאטרון, אתרים היסטוריים או תרבותיים מעניינים - אז אני מכין רשימה ומתכנן לדפוק אותם אחד אחד, כדי שלא אתחרט על שום דבר כשאני סוף סוף לעזוב.) חקור את העיר שלך על שני גלגלים או לצאת למסע מסעות. קח שיעור לטפח את כישורי DIY שלך. ללכת לטיול רגלי. צא החוצה.
למרגיעים: האם אתה מישהו שמחפש בריחה חיים פעילים? ואז תכנן יום רגוע. אכל ארוחת בוקר נינוחה, תתכרבל בפינה עם ספר טוב. לקבל הודעה. אופים מעט עוגיות. כתוב ביומן. שבו בחוץ בשמש עם כוס תה קר. הקשב למוסיקה.
אחד הדברים המהנים בחופשה הוא התחושה שאתה חופשי להתפנק קצת. אתה יכול לעשות זאת גם ברמת המיקרו. קנו פרחים טריים לשולחן פינת האוכל שלכם. שתו קצת יין. להתקלח. תתענגו על גלידה. לאכול בחוץ במסעדה נחמדה. ערוך ליל תאריך עם האחר המשמעותי שלך. אין הרשאה לאפשר.
זה היה המפתח לחופשה שלי, גיליתי. הסתלקתי עם רשימת דברים שחשבתי שאני צריך להשיג, כי היה לי מרחב הזמן הזה והייתי צריך "להשתמש בזה בחוכמה." אבל הבנתי שהרשימה הזו מדגישה אותי. זה בהה בי בפרצוף, וככל שחשבתי על הדברים ש"צריך לעשות "כך החופשה שלי הרגישה כמו חיי רגילים! רק כששחררתי מהציפיות האלה והתמקדתי בדברים שאני באמת מבוקש לשם כך התחלתי להירגע וליהנות.
זה לא הזמן להדביק את המטלות שלך, לענות על כל הודעות הדוא"ל שלך, לנכש את הגן. שאל את עצמך את השאלה הזו: האם אני מרגיש הכי שמח לעשות את הדבר הזה ברגע זה, או שאני עושה את זה מתוך תחושת חובה? האם יש עוד משהו שאני מעדיף לעשות? אתה עשוי לגלות שזה דבר שקשה לעשות זאת: זה מרגיש אנוכי להתמקד אך ורק במה שאתה רוצה לעשות. אבל במשך יום אחד, זה המפתח לתחושת חידוש מוחלט ולא סקרנות.
