אם תגלול באינסטגרם כשאתה בשירותים, אתה לא לבד. מוערך תשע מכל 10 האמריקנים גם בחרו בהרגל הזה - אך הגיע הזמן לפתח שגרה חדשה.
למרות שזו יכולה להיות דרך חסרת דעת להעביר את הזמן כשאתה מצחצח שיניים או אפילו משתמש בחדר האמבטיה, זה למעשה מדהים, גס להפליא. כמה ברוטו? ד"ר קלי ריינולדס, פרופסור במכללת צוקרמן לבריאות הציבור, משווה את זה להכנסת אוכל לשירותים ואכילתו. ריינולדס, המתמחה באיכות מים, בטיחות מזון והעברת מחלות, יודע הרבה על אופן התאים בחדר האמבטיה וזה לא יפה.
"כשאתה שוטף את האסלה, ניתן להשעות את האוויר בצואה וצניחות מיקרוסקופיות ולהפיץ אותם בכל האמבטיה," היא מסבירה. לדברי ריינולדס, חלקיקים אלה יכולים להתפשט עד מטר וחצי לכל כיוון, לרוב שני עד מטר וחצי סביב האסלה. חשבו על חדר האמבטיה הדירה הקטנטן שלכם: אילו משטחים נמצאים במרחק זה? כנראה הרבה מהם.
שלא לדבר על כך שהטלפון כבר די מלוכלך בלי להכניס אותו לחדר האמבטיה. מחקר שנערך באוניברסיטת אריזונה מצא כי הטלפון שלך מכיל 10 פעמים יותר חיידקים מאשר מושב אסלה. עלינו לדאוג לנטילת חיידקים אלו. "אתה נוגע בפרצוף שלך מאות פעמים בשעה," היא אומרת. "אינך צריך שיהיה לך את הטלפון ליד הפה; האצבעות שלך יגיעו לשם. "
חיידקים שונים, כולל חיידקים ווירוסים, מתפשטים ממה שקורה בחדר האמבטיה. למרות שהם לא גורמים לסכנת חיים שום דבר, הם עלולים לגרום לזיהומים בדרכי הנשימה, נזקי בטן או שלשול אם לא מקפידים על ניקוי.
האם זה אומר שאתה צריך לחטא את חדר האמבטיה שלך כל חמש דקות? למרבה המזל, לא. "דרוש מאות אלפי חיידקים כדי להפוך אותך לחולה", אומר ריינולדס. "ככל ששוטפים יותר פעמים, כך נוצרת הצטברות חיידקים." פירוש הדבר שעליך להיות שקדן בחיטוי שלך חדר אמבטיה לפחות פעם בשבוע כדי לשמור על ספירת הנבט נמוכה - אם מישהו בדירה או בבית שלך חולה, ריינולדס מייעץ פעם אחת לכל יום.
ריינולדס גם ממליץ להיות מודע יותר לטכנולוגיה בכלל. "הרבה אנשים בתחום שלי חושדים כי מחלות זיהומיות נמצאות במגמת עלייה מכיוון שאנו מבלים יותר זמן בדלתות ובטכנולוגיה," אומר ריינולדס. "כפתורי כספומט, כריות לקופת מכולת - אלה מזוהמים בקלות באורגניזמים גורמים למחלות, ועכשיו יש לנו אחד מאלו בידינו כל הזמן."
אם אתה מתכווץ בגדול, עקוב אחר ההובלה של ריינולדס והתחל את היום שלך בשגרת ניקוי פשוטה.
"אני מחטא את הטלפון שלי מדי יום באמצעות א חיטוי נגב- ככה אני מתחיל את היום שלי במשרד, "היא אומרת. "[יכולת] לחטא את הטלפון שלך ממש לפני שאתה אוכל - אבל כשגרה, אני אפילו לא עושה את זה. איננו יכולים למנוע את כל המחלות, אך אנו יכולים להפחית את הסיכון שלנו אם נקח כמה אמצעי זהירות פשוטים. "
אזהרה אחת: כשאתה מוחק את הטלפון שלך, וודא שהוא לא לח מדי או שהוא עלול לגרום נזק למכשיר.
