כיצד לנקות מזרן - כיצד לנקות כתמי מזרון

ניקוי המזרן שלך יסייע בהסרת כל חיידקים הנמצאים בתאי עור מתים, חיידקים, אבק וכתמים קשים. אבל מה הדרך היעילה ביותר נקי אחד?

אנו מבלים חלק גדול מחיינו בשינה (מעל 229,961 שעות, לפי א מחקר קודם) לכן חשוב שלא תהיה לך רק מיטה נוחה ונעימה חדר שינה שטח, אך גם מזרן נתמך היטב.

אבל מתי בפעם האחרונה ניקיתם את המזרן עמוק? טיפים אלה לניקוי מזרונים קלים יעזרו לשחזר את שלך תוך זמן קצר.

באיזו תדירות עליכם לנקות את המזרן?

אמנם אין כלל רשמי לגבי התדירות של ניקוי עמוק של המזרן שלך, אך המומחים מציעים שזה משהו שעליך לעשות כל שישה חודשים. "באיזו תדירות אתה מנקה את המזרן שלך בסופו של דבר ירתע למגוון גורמים כמו גיל המזרן, התכונות הכלולות בדגם, והאדם שישן על המזרן, "אומרת נטלי ארמסטרונג, מומחית שינה בשעה Sealy בריטניה.

"לדוגמא, אם אתה סובל מאלרגיה, עליך לחפש לנקות את המזרן בתדירות גבוהה יותר, במיוחד בזמן התלקחות."

שקול לרכוש כיסוי מזרן, כך שתוכל להסיר אותו בקלות ולהניח אותו במכונת הכביסה. תלוי באיזה כיסוי בחרתם, כמה מכסים אפילו עוזרים להפחתת אלרגיות לקרדית אבק.

לפי מועצת השינה, המבוגר הממוצע מאבד בערך 285 מ"ל נוזלים בכל לילה, תוך שהוא משיל סביב 454 גרם עור מת במהלך שנה. ניקיון המזרן שלך עוזר בהסרת ומניעת אבק, לכלוך, עור מת, מזיקים וכתמים. בהתחשב בכמות הזמן שאנו מבלים במיטה, חיוני שנדע לנקות את המזרן ביעילות וביעילות.

אם אתה משתמש סודה לשתייה כדי להיפטר מהמזרן שלך מלכלוך או בחר איש מקצוע, ניקוי זה תהליך די מהיר שלא אמור לקחת כל כך הרבה זמן.

כמה מהדרכים שאושרו על ידי המומחים לניקוי מזרן כוללות ...

1. ראשית, פשטו את המיטה שלכם והכניסו את כל המצעים למכונת הכביסה.
2. בדוק אם יש כתמים וקרצף אותם בעזרת פתרון ניקוי עדין.
3. לאחר מכן, השתמש בא שואב אבק משני צידי המזרן להסרת לכלוך, שיער ופירורים מהמזרן. אתה יכול גם לנסות לפזר סודה לשתייה על המזרן, להשאיר אותו לאוויר למשך כמה שעות ואז לשאוב אותו.
4. סובב את המזרן שלך כדי להבטיח לך לנקות את כל הפינות.
5. שדר את המזרן שלך לכמה שעות כדי לעזור לו לנשום.
6. הניחו את הסדינים הנקיים בחזרה לשנת לילה מובטחת.

"כדאי לשים לב שלא כל המזרונים מתאימים לתרופה הביתית הזו", אומרת נטלי. 'מזרונים מודרניים רבים, כמו אלה הכוללים פורוטקס, יוצרים באופן טבעי שינה נקייה ובריאה על ידי שחרור חיידקים ידידותיים למזרן, כלומר משימה אחת פחות טובה לביצוע רשימה.'

מועצת השינה גם ממליצה: 'אם אתה יכול, קח אותו [המזרן] בחוץ לשידור טוב ואז החלף אותו הפוך והפוך דרכים-עגול למיקומו הקודם. נקה את הבסיס במברשת רכה להסרת מטרפה ואבק - אם אתה צריך להשתמש בשואב עשה זאת בזהירות רבה ועם החלון פתוח לרווחה. '

הקפד לשים לב באופן קבוע לתפרים ולסדקים שעלולים להכיל לכלוך. אם אתה רואה כתמים כלשהם, נקה את אלה בהקדם האפשרי (ככל שתשאיר אותם זמן רב יותר, כך יהיה קשה יותר לנקות). אם אתה צריך, תן למזרן שלך ואקום לעתים קרובות יותר.

כמה דברים אחרים לעשות כוללים ...

• שמור חיות מחמד מחוץ לחדר השינה שלך
• השג את ידיך על מגן מזרן איכותי ביותר
• תן למזרון שלך את ההזדמנות 'לנשום' למשך 15 דקות בכל בוקר. פתח את החלונות שלך ושדר את המיטה שלך לפני שתכין אותה
• הימנע מאכילה ושתייה על מיטתך. בעוד שתה מכורבל במיטה הוא רעיון מקסים, כתמים עשויים להיות קשים יותר להסרה לאורך זמן.

אם יש לך קשה להסרה כתמים או שאתה חושב שאתה סובל עם פשפשים במזרן אז מומלץ לנקות אותו באופן מקצועי.

נטלי אומרת: 'ישנם מצבים שהם מעבר לכישורים של נקי עשה זאת בעצמך. לדוגמה, אם אתם נאבקים עם פשפשי מיטה, הזמנת עזרה מקצועית כלשהי עלולה לנגוס אותם באיבו מוקדם ולמנוע מהם לחזור.

"בנוסף, אם יש לך כמה כתמים עיקשים שאתה מתקשה לצאת, ניקוי האדים של המזרן שלך יכול לעזור להחזיר אותו לנקי."

חשוב לשים את הבריאות במקום הראשון, כך שאם אתה סובלים מאקזמה יתכן שתצטרך לנקות את המזרן שלך לעתים קרובות יותר.

מזרנים הם רכישות יקרות, אך הם לא נמשכים לנצח. המומחים ממליצים עליכם להחליף את המזרן שלכם כל שבע עד 10 שנים.

מועצת השינה מציעה לראשונה: 'החלף באופן קבוע את המזרן שלך - באופן אידיאלי כל שבע שנים. במזרון המשמש בדרך כלל יש בין 100,000 ל -10 מיליון קרדית [אבק] בפנים. '

מלבד היגיינה, סיבה מרכזית נוספת להחלפת המזרן שלך היא לנוחות. על מנת להבטיח שינה ישירה, חשוב שיהיה לכם מזרן המספק תמיכה במהלך הלילה. אפילו לחלק מהמזרונים האיכותיים ביותר אין אורך חיים מרבי והם יצטרכו להחליף בסופו של דבר.

אוהב את המאמר הזה? הירשם לניוזלטר שלנו כדי לקבל מאמרים נוספים כאלה שיישלחו ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך.

הירשם

---

תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לעזור למשתמשים לספק את כתובות הדוא"ל שלהם. יתכן שתוכלו למצוא מידע נוסף על תוכן זה ותכני זה ב- piano.io.

קטע התגובות הזה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי ומיובא לדף זה. יתכן שתוכלו למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט שלהם.