![ירח מלא של תות השבוע](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
כל פריט בדף זה נבחר על ידי עורך בית יפה. אנו עשויים להרוויח עמלה על חלק מהפריטים שתבחר לקנות.
עבור אלו המחפשים דרך שימושית לבלות את זמנם במהלך ההתרחקות החברתית - או כל מי שפשוט מעוניין ליצור קשר עמוק יותר עם בתיהם - HB השיקה אהבת בית, סדרה של טיפים ורעיונות יומיומיים שיהפכו כל דקה בבית לפרודוקטיבית יותר (ומשביעה!).
דבר אחד בטוח בזמנים לא בטוחים אלה: הנחיות בידוד עצמי ומקלט במקום מביאות אתגרים רבים עבור הורים בגילאי בית הספר. ילדים, שעכשיו לא צפויים למלא את תפקיד המורה בזמן שבתי הספר סגורים. אמנם קיימים משאבים וכלי למידה מקוונים, אך זה הרבה בבת אחת. הורים עם מעט ניסיון ללא הוראה מקלים כעת על למידה מרחוק תוך התמודדות עם גורמי הלחץ באורח חיים שונה מאוד (עבור חלק מהדברים יכולים להיות עובד מהבית, עבור אחרים זה יכול להיות אובדן הכנסה - הכל תוך ניסיון להישאר בריאים) ואקלים עולמי מתוח במהלך מגיפת נפש.
למדתי חינוך ביתי בן 6 וגיל 8 במשך שעה ו -11 דקות. למורים מגיע להרוויח מיליארד דולר בשנה. או שבוע.
- שונדה ריממס (@shondarhimes) 16 במרץ, 2020
כדי לעזור למשפחות להסתדר - או לפחות לתת להורים וגם לילדים רעיונות בונים לניווט באיזון החדש הזה - הקמנו על טרה מרטלו, M.S. להשאיל את המומחיות שלה. מייסד
צמח דרך המשחק, מרטלו הוא מרפא בעיסוק עם ניסיון של למעלה מעשור בטיפול בילדים עם קשיי קשב מגיל לידה ועד גיל ההתבגרות בסביבות בית חולים, מרפאה, בית ספר ובית. היא שיתפה טיפים כיצד לדבר עם ילדים על המתרחש (כשאנחנו אפילו לא ממש בטוחים בעצמנו), כמו גם כיצד לייעל את הבית שלך - לא משנה כמה גדול או קטן זה - ללמידה מקוונת ובבית. בסיום כללנו גם המון קישורים למשאבים נוספים למשקי בית עם הכנסות נמוכות ומשפחות עם אתגרים אינטלקטואליים כלשהם.באדיבות צ'יטה הוא השחור החדש
המעבר מבית הספר לבית עשוי להיות מרגש וללא כאבים עבור חלק מהילדים, ומאתגר יותר עבור אחרים, אך מכנה משותף אחד הוא חידוש. מרטלו מדגיש כי האסוציאציות הקוגניטיביות של הילדים עם הבית קשורות לרוב לרגיעה, כיף, ומשפחת זמן; ההתנהגויות שלהם שונות במרחב המוכר והנוח הזה לעומת הסביבה הכיתה הנוקשה יותר. הבנה ואמפתיה עם זה חיונית להפעלת סבלנות, ותעזור גם להורים לאפס גבולות כדי לשקף את הפעילויות והציפיות העומדות לרשותם.
מכיוון שילדים מתפקדים בצורה הטובה ביותר עם דרגה מסוימת של מבנה, שמירה על כמה שגרת קיומה מראש תועיל להפליא. אף על פי שהתפישה שונה כמובן, עושים דברים קטנים כמו להגדיר לוח זמנים דומה לזה של בית הספר שלהם (גם אם טרם הוקצה תוכנית לימודים חדשה) תסייע להחזיק את דעתם פעילה ושיבושים וחרדות מעבר ל מינימום. ראה דוגמה למטה, והתאם את התזמון והפעילויות על פי צרכי וגילאי ילדיך. אתה יכול גם להפוך אותה לספציפית יותר לתוכנית הלימודים שהוקצתה אם זה עוזר להם.
איור מאת אליס מורגן עבור בית יפה
בראש ובראשונה מרטלו קורא להורים "למזער הסחות דעת. זה לא אומר שום רעש בכלל, "לא ממך, מהטלוויזיה, מהאבק, או כל דבר אחר. (או, היא אומרת, אם ילדיכם מתמקדים טוב יותר בסאונד רקע כלשהו, השמיעו מוזיקה רכה או הפעילו מכונת רעש לבנה. ייתכן שיידרש ניסוי וטעייה כדי לפענח אם זה עוזר להם בזמן שהם עובדים בבית הספר.)
"בשביל החלל הקטן ביותר, אפילו סתם שולחן מספיק." —טארה מרטלו, M.S.
חשוב גם להגדיר שטח פנים בפועל כדי לעבוד עליהם: כל שולחן ללא עומס במקום בו הם יכולים לשבת זקוף יהיה בסדר. במידת האפשר, מרטלו ממליץ על מצב כסא ושולחן המאפשר את כלל הזווית 90-90-90: ברכיים כפופות בזווית של 90 מעלות כמו גם ירכיים ויציבה בזווית של 90 מעלות וכפות הרגליים היטב על כף היד רצפה. ותאורה טובה למשימות! במשקי בית שיש להם שולחן אחד בלבד למשפחה לעבוד ממנה, נסו להקצות לכל אחד מבני המשפחה מושבים וקטעים שונים. "ככל שמיועדים יותר, כך ייטב," היא אומרת, שכן המבנה הוא חיוני.
בבית שלנו יש "שבוע הרוחות" שלנו מכיוון שאין בית ספר לילדים.
- נונלנט שרלוט (@jellybnbonanza) 16 במרץ, 2020
היום אנו מתחילים עם "Meltdown Monday".
כדי לשמור על אחים הממוקדים בעבודתם במקום לשחק אחד עם השני (או לעצבן), שקול לשבת ביניהם בזמן שאתה עושה את עבודתך. אם זה לא עובד - או אם אינך יכול להיות איתם באותו חדר מכל סיבה שהיא - נסה את הטריק של התיקייה: חלקו את הרווחים הנפרדים שלהם עם תיקיות ליצירת תא מיני. אתה יכול אפילו להפוך את התיקיות לקשט בצורה מאולתרת אחרי הפעילות בבית הספר, כך שירגישו שזה מקום כיף ואישי ללמוד. לחלופין, אם ילדיכם ישנים מספיק ויש להם חדרים משלהם עם שולחנות עבודה, הם אולי יוכלו למזער טוב יותר את הסחות הדעת שם.
פורטרהתמונות של גטי
צד מבריק: יש המון אפליקציות ומשאבים מקוונים נהדרים שיהיו חשובים במיוחד ללמידה אצלנו home לדוגמא, אם ילדיכם מתגעגעים לחברים שלהם, יש לתאם עם הורים אחרים כדי לארגן Hangout וירטואלי עם מסיבת בית, אפליקציית רשת חברתית מבוססת וידאו (אלא אם כן, כמובן, הם מבוגרים מספיק כדי להקל על כך בעצמם).
השעה הראשונה של חינוך ביתי התחילה להיות חזקה, עם כמה תרגילי הבנת הנקרא נהדרים, והסתיים בהתפרצות זעם על כך שהיא לא יכולה לצפות בהקפאה 3 כי זה לא קורה קיימים.
- ג'ף קוסף (@jkosseff) 16 במרץ, 2020
בנוסף, אומר מרטלו, ישנם יותר ויותר שיעורים ופעילויות ידידותיות לילדים, המופעלות בשידור חי, החל מציור ועד יוגה, זמן סיפור ועוד. דפדף IGTV לאפשרויות או להורדה תקריב כדי לבדוק אם אחת מהתוכניות והמדריכים העבירו את ההפעלות שלהם באופן מקוון, כך שילדיכם עדיין יוכלו ללמוד מהם מרחוק. סרטים תיעודיים ופודקאסטים הם גם אפשרויות נהדרות. אם תעסוק אותם במשך זמן מה, יש לקוות גם חלק משם שלך זמן. עשו כמיטב יכולתכם לרענן מחדש את נקודת המבט שלהם, כך שהם יוכלו לראות זאת כהזדמנות להאט, לדבר ולהתחבר לאהובים, לשחק יותר עם אחים ולחקור את היצירתיות שלהם יותר.
אם כי באופן אידיאלי, אומר מרטלו, יש להגביל את זמן המסך של הילדים לשעתיים ביום (מכיוון שהוא יכול להגזים במערכות העצבים שלהם), זה קשה יותר כשכולם בפנים כל היום. לכל הפחות, "קח הפסקות מהמסך", אומר מרטלו. "זמן העבודה וכל המסך לא צריך לעלות על 30 עד 45 דקות בבת אחת." לכן, כל מרווח למידה של 30 או 45 דקות צריך להיות אחריו הפסקה של 10 או 15 דקות.
אם ילדיכם יכולים לצאת החוצה בעודם מתאמנים בהתרחקות חברתית, נהדר! אם לא, נסה להעביר "הפסקה" לחלל שקוף יותר ליד חלון. מה שחשוב הוא לוודא שהילדים פעילים בבית לפני זמן העבודה ואחריו כדי לפרק דברים. כמובן, זה בהחלט לא ייראה או ירגיש כמו "עסקים כרגיל" - וזה בסדר. בהחלט למעט כמה התמוטטויות מצד פעוטות (ואפילו סטודנטים בגיל הקולג ', וכנראה גם אתם).
@courtneyadomo
אופן הגישה שלך כמובן ישתנה בהתאם לגילם ולבגרותם של ילדיכם, אך העצה הכללית של מרטלו היא "לעזור להם לזהות מה קורה עבורם" רגשית. המפתח הוא לגרום להם לדבר על רגשותיהם, מכיוון שזה יעזור לכם לראות כיצד תוכלו לענות בצורה הטובה ביותר על צרכיהם הרגשיים.
@courtneyadomo
כמובן שזו לא תהיה שיחה פשוטה וחד פעמית, אלא שיחה מתמשכת אשר ככל הנראה תשתנה ככל שהנסיבות מתרחשות. שתף איך אתה מרגיש להתחיל את השיחה. לדוגמה, אם אתה מתגעגע לחברים שלך, מרטלו ממליץ להגיד משהו כמו, "אני עצוב שאני לא יכול לראות את שלי גם חברים. " גישה זו יכולה לאמת את הרגשות החדשים שלהם ולגרום להם להרגיש פחות לבד בסביבה ניסיון. אם הם שואלים באופן ספציפי על וירוס קורונה, מרטלו אומר להסביר את זה בפשטות ככל האפשר. לדוגמא "זהו וירוס חדש שגורם לכולם להרגיש שונים. לפעמים זה נראה כמו הצטננות, אבל עבור אנשים אחרים זה גורם להם להיות מאוד חולים וזו הסיבה שאנחנו צריכים להישאר בפנים זמן מה. "
זה בסדר אם הם סקרנים, רק דאגו ליידע את עצמכם על הצד הטוב ביותר כשתספקו להם תשובות. אם ילדיכם גדולים יותר, תוכלו להסביר כי מדובר באמצעי מניעה שנועדו להבטיח שבתי החולים לא יהיו עמוסים מדי. היו מוכנים לכמה שאלות מורכבות - כאשר המנטליות של "בית הספר בחוץ" תיגמר, "יהיו להם שאלות על בטיחות," אומרת. כשמתאים, קצת חוש הומור יכול לעבור דרך ארוכה.
עם כל גורמי הלחץ החדשים הללו מגיעות מגוון השלכות חומריות ותגובות רגשיות עבור ההורים, לא משנה עד כמה הם מותאמים ומוכנים. כשאתה חרד ומוכה, עבד את זה בצורה הטובה ביותר שאתה יכול לפני שאתה מתקשר עם ילדיך, אומר מרטלו. פירוש הדבר יכול לדבר על זה עם בן זוג, חבר או מטפל, לצאת החוצה לתרגיל כלשהו אם זו אפשרות, לקרוא א ספר מנחם, יומן, עושה מדיטציה מודרכת, זועק במקלחת, בישול, באמת כל מה שמרכז אותך רוב.
אנשים אימג'יםתמונות של גטי
העצה העיקרית של מרטלו היא להימנע משיתוף יתר או השלכת הדאגות שלכם כלפי ילדיכם. "כשאתה משתמש בילדיך כדי לעבד, זה הרגע שהוא הופך לא בריא. התמודד תחילה עם הרגשות והדאגות שלך, כדי שתוכל לעזור להם להתמודד עם שלהם ", היא מבהירה.
RIP את הביטוי "איך היה היום שלך"
- ביטול lansbury (@ gossipbabies) 16 במרץ, 2020
צ'ק-אין עם עצמך וגם עם יקיריכם אמור להיות חלק קבוע מהשגרה שלך - בדיקת Vibe בוקר, צהריים וערב, אם תרצו. "כשאנחנו מודאגים מהמשאבים שלנו, עלינו להסתכל פנימה", אומר Martell0. "יש לנו את הנשימות שלנו. [COVID-19] משפיע על הריאות והנשימות שלנו. אם יש לנו את זה ברגע זה, בואו ונמצא את הנשימה הפנימית והרגועה ונושיט את היד, "אומר מרטלו.
כרטיסי רצף לסיפורי סיפורים
$34.95
לוח מגנטי דו צדדי
$19.99
כרטיסי צורת בלוקים
$14.19
ספרי דפדפני ספירלה משפחתיים של Word
$69.29
סט שולחן כתיבה
$60.00
שולחן מתקפל מסגרת מתכת
$85.99
כסא כיסא לילדים
$12.15
אוזניות Bluetooth® אלחוטיות
$112.49
סומק תיבת הקבצים של מגזין
$17.00
מנורת משימות קליפ אפורה
$39.00
סט רפידות משימה שונות
$7.00
אחסון שולחן אוסף אקרילי
$106.00
עקוב אחר בית יפה ב אינסטגרם.
לקבלת רעיונות נוספים לאהבת הבית, לכו לכאן- נשיק חדש כל יום עד ה -1 באפריל. ותייגו תמונות פרויקט ביתי משלכם #homelove לכולם ליהנות!