כמו המוצרים שבחרנו? רק FYI, אנו עשויים להרוויח כסף מהקישורים בדף זה.
מסתבר שבירה נוספת או כוס יין עשויה למעשה לעזור לכם לחיות חיים ארוכים יותר.
ה 90+ לימודיםבראשות המומחה לנוירולוגיה מאוניברסיטת קליפורניה, ד"ר קלאודיה קוואס, מצא כי בקרב בערך 1,600 אנשים שאינם שכירים (אנשים בגילאי 90-99), אלו שצרכו כשתי כוסות בירה או יין ביום שיפרו את הסיכוי שלהם לחיות זמן רב יותר מאלו שלא הגיעו לגיל 18 בערך%.
"אין לי שום הסבר לזה, אבל אני מאמין באומץ כי שתייה צנועה משפרת את אורך החיים", אמרה קוואס בכתובת המרכזית שלה בכתובת האגודה האמריקאית לקידום המדעים הכנס השנתי באוסטין, טקסס, שם הוצגו התוצאות.
המחקר, שהחל בשנת 2003, מצא - באופן מפתיע, שאנשים הסובלים מעודף משקל (אך לא סובלים מהשמנת יתר) בשנות ה -70 לחייהם חיו זמן רב יותר מאשר אנשים רגילים או בעלי משקל נמוך.
"לא רע להיות רזה כשאתה צעיר, אבל נורא להיות רזה כשאתה זקן," אמרה קוואס בכתובת שלה.
לבסוף, נראה כי הישארות עסוקה משפרת את תוחלת החיים. משתתפי המחקר שבילו שעתיים ביום על תחביב היו בסבירות גבוהה של 21% לעולמם בטרם עת, בעוד ש 15 עד 45 דקות של פעילות גופנית יומית גם הפחיתו את הסיכון למוות מוקדם ב- 11 אחוזים, ה עצמאידיווחים.
מ:עיר וארה"ב