אנו בוחרים באופן עצמאי מוצרים אלה - אם אתה קונה מאחד הקישורים שלנו, אנו עשויים להרוויח עמלה.
בלשון המעטה, יש הרבה מה להילחץ בימים אלה. ייסלח לך אם אתה מחפש שיטות חדשות להתמודד איתן נדודי שינה וחרדה, בין אם זה יצירת שגרה חדשה לפני השינה או הכנה שינויים קטנים ומחושבים למרחב שלך כדי להפוך אותו ליותר מוכן לשינה. דבר אחד שעליך לשקול להוסיף לארסנל שלך? שמיכה משוקללת. בטח שמעתם על עובדי הנס כביכול, שהם הוכח מדעית כדי לעזור להקל על נדודי שינה וחרדות. כמובן, הם אינם ערובה, ועליך לדבר עם הרופא שלך אם אתה נתקל באחת מהבעיות. אבל אין ספק ששמיכות משוקללות יכולות להועיל, וכדאי בהחלט לבדוק אותן. לא בטוח מאיפה להתחיל? חקרנו, בדקנו ובחרנו את השמיכות המשוקללות הטובות ביותר שיש, לא משנה מה אתם מחפשים. ואם אתה רוצה לעשות יותר מחקר, עיין במדריך שלנו שמיכות קירור הכי טובות וה שמיכות משוקללות בתקציב הטוב ביותר.
שמיכה משוקללת היא, ובכן, שמיכה שמשוקללת. זה מושג בדרך כלל עם מאות חרוזים משוקללים זעירים בתוך השמיכה, שבעבר היו עשויים פלסטיק, אך כיום הם לעתים קרובות זכוכית. המשקל הנוסף נחשב להשפעה מרגיעה ומספקת לחץ עמוק
זה דומה לחיבוק או החתלה. הלחץ הזה, כמו גם הלחץ אפקט הארקה מהמשקל העודף, יכול לעזור בהורדת רמות הקורטיזול (aka, תגובת הלחימה או הטיסה שלך). יש עדיין הרבה מחקר שצריך לעשות על ההשפעה של שמיכות משוקללות, אבל מחקרים מוקדמים מבטיחים - ואם זה עובד בשבילך, כל שכן טוב יותר.כשמדובר בבחירת שמיכה משוקללת, מציאת הגודל והמשקל המתאימים הם הגורם החשוב ביותר. כלל האצבע הכללי הוא לבחור במשקל העומד על 10 אחוז ממשקל גופך, אם כי אולי אתה מעדיף לעלות אפילו גבוה יותר אם אתה בֶּאֱמֶת רוצים להחתיל. באשר לגודל, יש באופן מפתיע לא מעט אפשרויות שונות שם בחוץ. יש שמיכות זריקה שמיועדות להתרווח על הספה, שהן קטנות יותר, פחות יקרות ופחות קיצוניות כמו האפשרויות הגדולות יותר. אם אתה רוצה שהשמיכה המשוקללת שלך תשמש שמיכה, תוכל למצוא מידות גדולות יותר שיכולות להתאים בקלות לכל המיטה שלך. ישנם אפילו כמה גדלי נסיעות זמינים אם ברצונך לקחת איתך את השמיכה המשוקללת בטיסה או בטיסה הדרך, כמו גם מידות הילדים - למרות שרופאים לא ממליצים להשתמש בשמיכה משוקללת לילדים מתחת לגיל 2.
שמיכות משוקללות עשויות בדרך כלל משני מרכיבים: מעטפת חיצונית וחתיכה משוקללת פנימית. כשמדובר בחומר החיצוני, ישנם כמה סוגים שצריך לחפש:
שימו לב גם שיש שמיכות משוקללות שמגיעות עם כיסויי שמיכות, שמקלות על ניקיונן ונראות בדיוק כמו שמיכת סטנדרטית.
החלק הכי משוקלל פנימי של השמיכה המשוקללת שלך עשוי ככל הנראה מכותנה או פוליאסטר עם מעטה חרוזים משוקללים זעירים. בעוד שרוב השמיכות המקוריות המשוקללות השתמשו בחרוזי פלסטיק, הדאגה לאיכות הסביבה הביאה מותגים רבים לעבור לחרוזי זכוכית. שמיכה משוקללת טובה בנויה בצורה כזו שלא צריך להבחין בחרוזים בכלל, ואם אתה יכול להרגיש אותם מסתובבים יותר מדי, אז אתה כנראה צריך שמיכה אחרת.
זו לא הייתה משימה קלה לבחור רק שמיכה משוקללת אחת בתור הטובה ביותר בסך הכל, אבל כשהכל נאמר ונעשה, שמיכת באלו בודק כמעט כל תיבה. ראשית, היא עשויה מכותנה עם מילוי חרוזי מיקרו מזכוכית, כך שיש אפס פלסטיק ואפס פוליאסטר - יתרון עבור ישנים חמים. יש גם לא מעט אפשרויות שונות, כולל אפשרות קטנה יותר לזרוק שמיכה, רגיל שמיכת מיטה לשינה, ו שמיכה גדולה לאלה שבאמת רציניים לגבי חיי השמיכה המשוקללים שלהם. החיסרון היחיד הוא שהשמיכה הזו נראית כמו הכניסה לשמיכת הפוך הרגילה שלכם, אז כדאי שתשקיעו באחד מכאלה של באלו כיסויי שמיכת פשתן.
עורכת סגנון החיים אלה סרון הלכה עם משקל גבוה יותר מכלל 10 האחוזים, והיא אומרת שזה "מכבה אותי כמו אור". אפילו יותר טוב? "בסך הכל אני אוהב את זה, ואני אוהב שזה לא מחמם אותי יותר מדי כשאני ישן כי אני ממש חם." אז בין אם אתה חם ישן או קר, מחפש שמיכת זריקה או שמיכה כבדה, מעדיף מצעים לבנים או משהו אחר, באלו יכין את זה לִקְרוֹת.
שמיכות משוקללות די מדהימות, אבל יש להן פגם: הן יקרות. אפילו ה"תקציביים "נוטים להיות יקרים למדי - למעשה, קשה למצוא פחות מ- $ 50. לכן בחירת התקציב שלנו הלונה, שמחירו נע סביב 65 $ בהתאם לגודל / משקל. למרות שהיא בהחלט לא "זולה", הלונה מתומחרת היטב ומגיעה עם כמה מאפיינים נהדרים: מעטפת כותנה אורגנית, מילוי חרוזי מיקרו, 16 אפשרויות צבע שונות, וכמה אפשרויות כיסוי שמיכות מהנות. לישון חם? השמיכה הזו נושמת לגמרי, אבל אפשר גם לקנות גרסת במבוק מקררת זה 20 דולר יותר. רוצים להיות ממש נעימים? לכו על גרסת שרפה להתכרבל איתו כל החורף.
לדברי עורכת פרויקטים ביתיים, מייגן בייקר: "זה קצת יותר נעים מהשמיכה המשוקללת האחרת שלי בזכות בניית הכותנה (השנייה שלי היא מיקרופייבר). גודל המלכה הוא גם ענק, שאני אוהב! אני יכול לקבור את כל גופי מתחתיה. זה גורם לי להרגיש כמו תינוק ענק מחתל בצורה הטובה ביותר. " כן בבקשה.
האייקוני בראבי נפר הוא, אכן, שִׁוּוּי את כל של ההייפ. כן, זה יקר. לא, זה לא נראה כמו שמיכה "רגילה". אבל איכשהו הוא מצליח להיות משוקלל בצורה מושלמת ללא שום מילוי (ללא תנועת חרוזים כאן), וכנראה שהיא האופציה הכי ידידותית לסביבה שאתה יכול לקנות. הוא עשוי מסיבי אקליפטוס חלקים ממשי ולא מכותנה או פוליאסטר, וזכה בתואר שלל אישורים כדי לאשר שהיא נעשית במודע סביבתי וחברתי דֶרֶך. העיצוב הייחודי אומר שזו האופציה הכי נושמת שיש - ברצינות, אני ישן עם חלונות פתוחים בחורף והשמיכה הזו ממש שומרת על נוחות. וכמובן, אתה לא יכול לנצח את הסגנון הייחודי הזה. אתה יכול גם לקנות כותנה אוֹ קְטִיפָה, כמו גם גרסת ילדים שהושקה לאחרונה בשם מקסים הנוטף.
שמיכת הכבידה היא ככל הנראה השמיכה המשוקללת הראשונה ששמעת עליה, וזו בחירה אמינה שעדיין אנו ממליצים עליה. זו לא האופציה היפה ביותר, וגם לא המרגשת ביותר, אבל היא מסיימת את העבודה - ומאוד מאוד טוב. זה מגיע עם חתיכה פנימית מלאה בחרוזי זכוכית משובחים עטופים בכיסוי קטיפה רך ונעים לחלוטין. שוב, זה די פשוט, מגיע בשלושה צבעים ניטרליים, גודל שמיכה בשלושה משקולות, וגודל שמיכה במשקל אחד. כרגע אתה יכול לבחור את סוג ההידוק הרצוי (רוכסן או כפתור), אך שים לב שכוח הכבידה הוא עוברים כרגע מהכפתורים ומיישמים רוכסנים על כל השמיכות שלהם כדי לשמור על שתי השכבות לבטח.
עורכת הנדל"ן מדליין ביליס הייתה מתחילה שמיכה משוקללת לפני שניסתה את שמיכת הכבידה, והנה מה שהיה לה לומר: "אני מודה שהייתי קצת ספקן בהתחלה... אבל ניסיתי את זה מיד אחרי שהוצאתי את זה מהקופסה והופתעתי מהרגשתי שאני רגוע מתחת לזה! הצרה היחידה היא שזה יכול להתחמם אצלי בדירה, אז אני בדרך כלל משתמשת בזה כשרגליי מבצבצות את הקצה כך שאני לא טעימה מדי. זה מרגיש כמו לקבל חיבוק עדין בצורה הטובה ביותר האפשרית, וזה גם איפשר לי לשחרר במודע אחרי העבודה - מתנה ממש נפלאה בהזמנות שהייה בבית! "
עוד בחירה נהדרת אם אתה רוצה משהו קלאסי, השמיכה המשוקללת של קספר נראה טוב עטוף מעל הספה או למרגלות המיטה. הכל בנושא הוא פשוט, לא קלוע, וישר, החל מהבנייה (כותנה עם מילוי פוליאסטר) וכלה במשקל (שלוש אפשרויות בלבד, ורק מידה אחת). אפשרויות הצבע הן ניטרליות אך נחמדות מאוד, ומשלבות קלאסיקות כמו נייבי ואפור עם ורדים מאובקים שאושרו אלפי שנים, כך שתוכלו להיות בטוחים שהבחירה שלכם תשתלב עם העיצוב שלכם. הדבר הנחמד בקאספר הוא שהוא מספק אחריות לשנה על השמיכה שלה, דבר שרוב האחרים לא עושים, והמשלוח תמיד בחינם. ההטבות הללו אמנם אינן משפיעות על האיכות, אך הן הופכות את דרך ההזמנה ללחוצה פחות.
"ניסיתי רק כמה שמיכות משוקללות אחרות בימי, אבל אהבתי את זה!" אומר מנהל הדוא"ל והרכישה, הוליס מילר. "לרוב אלה שהשתמשתי בהם יש דוגמאות מרובעות, אבל לזה יש מלבניים, שנראה כי הם מפיצים את המשקל בצורה אחידה יותר. אני גם מאוד אוהב איך זה משקל די כבד אבל לא מתחמם מדי! בהחלט ניתן להשתמש בו כל השנה, וזה לדעתי הטבה גדולה. "
מיצרני חביבת הכת מכונת רעש לבנה Marpac Dohm מגיע זה סופר נעים, סופר פונקציונלי שמיכה משוקללת- תפוס את שניהם ודי מובטח לך שנת לילה טובה יותר. אם אתה מישהו שישן כמו ארטיק ומעדיף לערום על השכבות, זו אולי האפשרות הטובה ביותר. יש לו תחושה קטיפה הודות לכיסוי המינקי הרך במיוחד, שיש לו שני צדדים, תלוי בתחושה שאתה הולך. חרוזי הזכוכית מכוסים בשתי שכבות מיקרופייבר, ויוצרים תחושה נעימה עוד יותר, והכיסוי החיצוני נשלף למקרה שיהיה חם מדי. אחד החסרונות הוא שאין מגוון רב (הוא זמין רק בצבע אחד), אבל כן מקבלים תקופת ניסיון של 101 לילות, דבר נדיר כשמדובר בשמיכות משוקללות.
המתמחה במסחר אוליביה באומן אומרת: "הבד הקטיפתי מאוד נעים ורך, ואני אוהב שיש לו מרקמים שונים בכל צד. דאגתי לאסתטיקה אבל הצבע הוא אפור עשיר שמשתלב ממש יפה עם כיסוי המיטה הלבן שלי. " היא מציינת כי "זה בהחלט מספיק חם לשימוש בכוחות עצמו ללא שמיכה. בחלק מהלילות מצאתי את זה קצת חם מדי או שהייתי מתעורר לאחר שהחלתי אותו, אז בסופו של דבר אני חושב שזה יעבוד הכי טוב כשמיכת ספה. "
באמת מחפשים יוקרה? אתה לא יכול לעשות הרבה יותר טוב מ השמיכה המשוקללת של Sheltered Co.. בדומה למראה של Beabyby, השמיכה הזו סרוגה ביד באמצעות בדי deadstock, כך שכל חתיכה ייחודית ולא תמלא מחדש את המלאי. המשמעות היא גם שזו אפשרות קיימא באופן ייחודי, מה שהופך את מחיר היוקרה למובן יותר. יתרון נוסף לעיצוב? יכולת נשימה מרבית. אתה לא תחמם יתר על המידה, והשמיכה מסוגננת מספיק כדי שלא יהיה אכפת לך להוסיף אותה למרגלות המיטה שלך או מעל הספה שלך. זה גם א המועדפת על מנהלת הבית דניאל בלונדל, שאומר: "זו השמיכה המשוקללת הראשונה שאי פעם הצלחתי להשאיר עליה כל הלילה בלי להתעורר כי אני מזיעה ממנה. כשאני לא ישן, השמיכה שלי תמיד מקופלת למרגלות המיטה שלי, וזה מגע הגימור המושלם עבורי חדר שינה. ” נכון לעכשיו לנורדסטרום יש את זה בשני צבעים ורק בגודל הסטנדרטי (כ -22 ק"ג), אך ניתן למצוא גדלים נוספים ו צבעים דולקים האתר המוגן של ושות '.
ניקול לונד
עורך מסחר
ניקול כותבת על קניות ומוצרים לטיפולי דירות, אך ההתמחויות שלה הן נרות, מצעים, אמבטיה וכמעט כל דבר ידידותי לבית. היא כותבת ב- AT כבר שלוש שנים.